文/臺灣長庚大學(xué)社會學(xué)研究所心理與諮商系心理學(xué)教授、注冊家庭治療師 柯愛玲

婚戀中的挫折吸引力愛情走后又回來的愛意

文/臺灣長庚大學(xué)社會學(xué)研究所心理與諮商系心理學(xué)教授、注冊家庭治療師 柯愛玲

“曾經(jīng)有一段美好的愛情擺在我面前，我沒有去珍惜?？僧?dāng)愛情走后，卻反而舍不得放手，失去對方的痛苦為何讓我如此難受?！?/p>

故事：分開后更加想念

我和他曾在同家公司，進公司認(rèn)識后發(fā)現(xiàn)，原來我們還住一個小區(qū)。之后，我們每天一起坐地鐵回家。即使我加班到深夜，他也一定會等我，說女孩子一個人那么晚回家不安全。

一來二往，我們的緣分就開始了。交往了兩個月后，我們選擇閃婚了。但婚后，我們經(jīng)常因為小事爭吵，相處了才半年，他就以我性格與他不適合為由提出了分手。我很傷心，但更多的是氣憤，我覺得兩個人在一起出現(xiàn)了矛盾，他從未找自己的問題卻將錯誤全怪罪于我，我找他理論、爭吵，棄得不歡而散。于是，我同意了離婚。

因為不想看見他，我索性辭去了工作，選擇了出國留學(xué)。可出國后沒多久，我發(fā)現(xiàn)自己在QQ空間里寫每一篇日志，他幾乎都看過，但就是沒留言。隨著時間流逝，我發(fā)現(xiàn)原本對他的埋怨和恨仿佛在出國后慢慢消散殆盡，也許我根本就沒有忘記他，反而是比原來更喜歡他了。

回國后，當(dāng)從旁得知他其實也有再次成家結(jié)婚的念頭時，我也明確了自己心里的確還是有他，想再次和他在一起的想法就越發(fā)強烈。我究竟是怎么了？應(yīng)該怎么辦？

分析：緣于“挫折吸引力”

有類似情感困惑的人在我們身邊不少。男女雙方分手時吵得不開交，但分手后發(fā)現(xiàn)仍無法放下對方，過往的那些美好歷歷在目。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上就被稱為“挫折吸引力”效應(yīng)。意思是指，當(dāng)愛情受到阻礙、挫折時，被遺棄或是被拒絕的一方反而對戀人更為吸引、依賴，即表現(xiàn)出“愛得更深”“無法自拔”的狀態(tài)。

這樣的心理行為是有生理學(xué)基礎(chǔ)支持的。英國劍橋大學(xué)精神心理學(xué)系認(rèn)知心理與神經(jīng)精神病學(xué)教授古爾曼·道瓊拉斯研究發(fā)現(xiàn)，“挫折吸引力”效應(yīng)的產(chǎn)生與神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺有關(guān)。多巴胺是一種控制肌肉運動并讓人產(chǎn)生滿足感的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。

在戀愛剛剛開始時，產(chǎn)生多巴胺的神經(jīng)系統(tǒng)被激活，當(dāng)遇到情感挫折時，多巴胺的活動也隨之增加，使得遭到拒絕的一方感覺到更為強烈的激情，即對方表現(xiàn)越為激烈、決絕，自己反而越“難分難舍”，感覺更加深愛、更加離不開對方。然而，“挫折吸引力”并不會將“再次愛上”的心理需求所抹殺掉。正如科學(xué)家所言，大腦分泌與激情相關(guān)的多巴胺神經(jīng)遞質(zhì)不會平息下來，不管失戀、分手或者離婚的打擊多么大，曾經(jīng)受挫的人還是能夠愛上一個人而對生活重新燃起激情。

心理學(xué)家做過這樣一個實驗：讓人持續(xù)聽一種聲音，觀察人的腦電波，發(fā)現(xiàn)隨著時間的推移，人對這種聲音刺激的反應(yīng)越來越弱，腦電波的起伏越來越小，而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激，人的腦電波就會產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)。

我們都曾經(jīng)有這樣的感覺：當(dāng)周圍有持續(xù)的噪音時，通常我們是感受不到的， 而噪音戛然而止時，我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。這就是突然變化的外界刺激對人腦電波影響的佐證。

愛情其實也是一種持續(xù)的刺激。人長時間的沉浸其中，就會對其視而不見、充耳不聞。當(dāng)這種刺激突然停止，也就是戀人突然提出分手的時候，才會感覺到強烈的不適應(yīng)。這個時候，就會有一系列的強烈反應(yīng)，甚至做出過激行為。

處于抑郁狀態(tài)的人由于已經(jīng)把自己禁錮在自己的世界中，會變得非常固執(zhí)，一旦認(rèn)定某件事情，很難被改變。由于失戀而抑郁的人會固執(zhí)地讓自己反復(fù)考慮這件事情，認(rèn)定自己要擺脫痛苦，唯一的出路就是使戀人回心轉(zhuǎn)意。愛情就這樣在他們的心里變得越來越強烈。

如果愛情的“挫折吸引力”讓你想要有重新開始的念共，其實并不用過于糾結(jié)。然而，有些問題是重新開始一段新情感所必須面對的。例如：如若兩人重修于好，彼間此的性格、相處模式能否相較過去有所改善，雙方在處理兩人情感矛盾上能否達(dá)成其識，等等。當(dāng)冷靜、客觀的分析過后，放下過往，男女雙方從朋友的關(guān)系開始，給彼此一次重新深入了解機會，愛情依然會吸引著你們繼續(xù)愛下去。這就是愛情的本質(zhì)。