小婚家說: 幾乎沒有夫妻不吵架的。只是,有的越吵越親密,有的卻越吵越疏遠,甚至有些夫妻因為害怕吵架,干脆不溝通。怎么辦?了解對方和自己吵架背后的真實心理很重要。
常見的心理有以下3種:
1.我想要你給我一件東西,你不肯給,我才吵。這種“東西”可能并不是一件具體的物品,也可能是某種“需要”。想要東西的人覺得對方應(yīng)該給自己,或者可以給自己,但對方就是不給。對此,需要做到兩點:第一,清楚說出自己的需要;第二,如果對方滿足了自己,要表示感謝,至少要有感激之意。
2.你總是問我要某件東西,我不想給,或者我給不到,我只能和你吵。對于這種爭吵,可以想想:為什么對方總是問我要這件東西?是我沒有給到對方,還是我以為我給到了,但不是他想要的?那我能給到他想要的嗎?如果給不到,可以誠懇告訴對方:我知道這件事對你很重要,但是我暫時做不到,因為……至少讓對方知道,你了解了他的需要,并不是無視他,而是你做不到,讓他也能體諒你。然后商量可否有替代方案,給他別的東西。
3.兩人都想向?qū)Ψ揭獤|西,通過爭吵看誰能贏。對此,首先需要明確,這件事情是雙方的責任或者權(quán)益,兩人必須協(xié)商分配。最終誰多一點兒、少一點兒不是關(guān)鍵,關(guān)鍵是為什么,或者對方為什么不愿意給。如果雙方能夠坦承自己的恐懼、委屈、擔心,也能看到對方的恐懼、委屈、擔心,就更容易體諒對方,而不是相互怨恨。體諒是達成一致意見的關(guān)鍵。
如果夫妻能夠通過吵架看到對方想要什么,或者自己不想給什么,能夠體諒到雙方真實的心意,這場爭吵就有了意義。
【不吵架&會吵架真的不一樣】
涼涼涼風 | 我愛吵架,就是希望通過溝通解決問題,免得下次再犯。可是,他只會逃避,根本吵不起來。可結(jié)果呢?問題一直都存在啊。
李彩青 | 我跟我老公是那種吵完更親密的。我們會反思,在吵架中了解對方的想法,知道自己的不足。這樣吵架既可以釋放情緒,又能解除誤會,讓我們的關(guān)系更好。
【吵架背后的心理】
余生有你便覺心安 | 我應(yīng)該是第一種吧。懷孕期間,希望他能主動照顧我,可是他不懂。
蒙淺淺 | 我們家屬于第三種,尤其是在做家務(wù)這件事上,我覺得他應(yīng)該多做一點兒,他覺得我應(yīng)該體諒他的不容易。因為同樣的事情吵個沒完,心好累!
咖啡 | 我們是每一種都有,現(xiàn)在就是完全沒辦法溝通,老公脾氣又很臭,很無奈。
【我們都該學會吵架】
一顆心 | 說到我心里去了,吵架不能盲目地吵,也要懂得技巧,學習了!endprint