夏季烈日炎炎，陽光對肌膚的侵害加倍增長。肌膚在油污、汗水、高溫環(huán)境之下，也變得負(fù)荷重重、脆弱不堪。再加上有些人會因?yàn)樽o(hù)膚觀念的錯誤，經(jīng)常在夏季疏于護(hù)膚，更是將夏日脆弱的肌膚，推向了危機(jī)邊緣。

那么，這個(gè)夏天，當(dāng)愛出油、粗毛孔、曬傷、起皮找上門，你該如何安撫好這些肌膚“小情緒”呢？

Chapter1不要“油”情緒

油性肌膚一直以來，在很多人眼里似乎都自帶“不討喜”的標(biāo)簽，但它并不是全無優(yōu)點(diǎn)。油性肌膚的優(yōu)點(diǎn)之一就是，它的彈性相對其他肌膚而言要好，例如不會像干性肌膚那么容易衰老。不過，在炎熱的夏季，油性肌膚會更容易出油，時(shí)刻讓你看起來油光滿面。認(rèn)真清潔，重視補(bǔ)水

肌膚出油，多是由于人體肌膚干燥缺水，而導(dǎo)致肌膚受損，人體的自我修復(fù)機(jī)制和保護(hù)系統(tǒng)就會分泌出油脂來保護(hù)肌膚。不過，對于肌膚出油，很多人卻存在以下認(rèn)知誤區(qū)：

夏天的高溫會加速人體水分的蒸發(fā)，而且空調(diào)房內(nèi)干冷的空氣也會讓肌膚變得干燥敏感。因此，大部分人會覺得夏天的肌膚應(yīng)該會更干。但是，為什么事實(shí)上，卻是肌膚變得更容易出油了呢？而且肌膚既然都出油了，只要強(qiáng)力清潔并做好控油就行了嗎？其實(shí)，肌膚出油卻恰恰是缺水的的原因和表現(xiàn)，特別是在夏季，肌膚損失水分的速度會更快。

所以，要做好正確的護(hù)膚！

◎正確清潔

首先，油性肌膚可以選擇清潔能力相對較強(qiáng)（含泡沫豐富）的潔面乳，采用中指和無名指在臉上順時(shí)針打圈的方式來按摩面部（勿從上向下打圈）進(jìn)行清潔。

其次，如果使用潔面乳清潔后還是感覺油膩的話，可以用珍珠粉混合潔面乳洗臉，也可以在愛出油的T區(qū)用珍珠粉調(diào)成膏狀來按摩，因?yàn)檎渲榉塾泻芎玫目赜挽疃恍Ч?/p>

第三，越是夏天越不能因?yàn)樨潏D涼快而用冷水洗臉。因?yàn)橄奶煸餆岬目諝饨?jīng)常使人大汗淋漓，滿是汗和油的肌膚溫度也比較高，若突然受到冷水的刺激，就會引起面部肌膚毛孔收縮，導(dǎo)致毛孔中的油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來。這樣做的后果就是，可能會導(dǎo)致毛孔增大；若是敏感肌，還可能會因此而出現(xiàn)急性發(fā)炎；油性肌則會更容易出現(xiàn)粉刺痤瘡。

最后，在某明星曾經(jīng)的直播中也出現(xiàn)過一一洗臉不是用毛巾，而是用一次性的洗臉棉，這對肌膚的清潔健康同樣很重要。

◎重視補(bǔ)水

隨著人們對美的認(rèn)知越來越多，很多人也認(rèn)識到了肌膚需要時(shí)刻補(bǔ)水的重要性。水光針的大熱，似乎讓很多人將面部肌膚補(bǔ)水的重任交給了一支針劑。但要知道的是，比起打針，日常生活中重視補(bǔ)水更為重要，缺水情況嚴(yán)重的話，連打針也救不了“懶人”。

提起日常護(hù)理中對肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，很多人會把重心都放在高保濕的護(hù)膚品和面膜上。其實(shí)，多喝水反而是一種最為有效的補(bǔ)水方式。當(dāng)然，用保濕產(chǎn)品和補(bǔ)水面膜也是非常重要的步驟，如使用特級精純綿羊油和補(bǔ)水面膜。

醫(yī)美推薦

1.倩碧（Clinique）液體潔面皂（清爽型）

富含海藻、洋甘菊、玻璃酸鈉，能深入清潔臉上每天積聚的污垢及油脂，而且用清水沖洗后肌膚水潤不會有緊繃感，天天使用也不會出現(xiàn)一般強(qiáng)力去油洗面奶所帶來的干燥緊繃及刺眼等不適感。

2.SK-Ⅱ賦活水凝面膜

豐富的營養(yǎng)維生素、礦物質(zhì)及獨(dú)特的Ptera養(yǎng)分，注入肌膚后，可瞬間提升肌膚含水量，舒解肌膚壓力，令肌膚水嫩透亮，而且面膜質(zhì)地稀薄，易于吸收。

Chapter2呵護(hù)“傷”情緒

烈日炎炎，正是去沙灘等地玩水的好時(shí)候。但很多人不注意防曬，認(rèn)為只出去玩一會兒，曬黑也沒關(guān)系，結(jié)果就可能被曬傷了。曬傷，是正常肌膚經(jīng)過暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。曬傷后怎么護(hù)理？

◎快速降溫

曬后要做的第一件事就是迅速消除肌膚發(fā)燙的感覺，可以打開風(fēng)扇或空調(diào)為灼熱的肌膚降溫，但盡量不要直接用冷水清洗。不過，若是曬傷后，可以先用紙巾或化妝棉擦去肌膚上的汗液，再用涼開水來擦洗降溫，然后再拍一些防曬油?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，涼開水實(shí)際上是一種含空氣較少的“去氣水”，水燒開后自然冷卻到20～25攝氏度時(shí)，溶解在其中的氣體比煮沸前少1/2，水的性質(zhì)也發(fā)生了相應(yīng)的變化，其內(nèi)聚力增大，分子間也變得更加緊密，表面張力也會加強(qiáng)。這些性質(zhì)與生物細(xì)胞內(nèi)的水十分接近，有更多的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透到肌膚內(nèi)，使皮下脂肪呈“半液態(tài)”，為肌膚補(bǔ)水降溫的同時(shí)還能使肌膚看起來水潤亮澤。

◎溫柔補(bǔ)水

肌膚曬傷的同時(shí)，會失去過多的水分，所以曬傷后的肌膚對補(bǔ)水的要求也會更高。但是，受傷的肌膚是很脆弱的，所以此時(shí)的補(bǔ)水必須要輕柔。建議最好使用礦泉噴霧，但必須要注意，一定要等到肌膚冷卻之后再噴。因?yàn)楫?dāng)肌膚溫度過高的時(shí)候，若立刻噴霧來給它降溫，可能會因?yàn)闊崦浝淇s溫差大而造成肌膚過敏產(chǎn)生二次傷害。另外，要注意的是，噴霧后需要將停留在肌膚表面的水分用化妝棉吸走，否則會因蒸發(fā)而帶走肌膚中更多的水分，得不償失。

◎溫和護(hù)膚

在夏季，很多人會選擇使用含有果酸或酒精的護(hù)膚產(chǎn)品。但在曬傷之后，這些護(hù)膚產(chǎn)品一定不能再用。曬傷后若出現(xiàn)紅腫、干燥及輕微脫皮等癥狀時(shí)，就說明該區(qū)域肌膚已經(jīng)不適合再使用日常的清潔產(chǎn)品清潔了，應(yīng)換成成分溫和酸性比較弱的，接近肌膚PH值的清潔品，以免再刺激到受傷的肌膚。

◎保持肌膚透氣

曬傷的肌膚對透氣性的要求會更高一些，所以在曬后護(hù)理時(shí)不要使用油脂含量高或凡士林之類的滋養(yǎng)型產(chǎn)品，它們會使肌膚處于悶熱的狀態(tài)中無法呼吸透氣，嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致受傷區(qū)域肌膚壞死。

醫(yī)美推薦

1.依云（Evian）天然礦泉水噴霧

含有多種礦物質(zhì)，可用于潔面后補(bǔ)充水分，以便及時(shí)補(bǔ)充因天氣、環(huán)境、身體流汗而導(dǎo)致的肌膚缺水。細(xì)膩的水珠和天然的礦物成分可瞬間煥活肌膚生命力。endprint

2.英國AA網(wǎng)曬后修復(fù)清涼凝膠

蘊(yùn)含蘆薈、金縷梅、海藻萃取精華，補(bǔ)水保濕、舒緩，修護(hù)曬后肌膚，讓肌膚改善如初。其中的蘆薈精華能使曬后肌膚得到充足的水分滋潤，海藻萃取精華成分也能冷卻肌膚溫度，達(dá)到舒緩和修護(hù)效果。

Chapter3拒絕“孔”情緒

毛孔指的是毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，具有特定的生理功能，其中令愛美者感受至深的就是它能排泄皮脂腺的分泌物。尤其到了夏天，肌膚會大量分泌油脂，毛孔清理工作如果不做到位，就容易使毛孔變得粗大。不過，根據(jù)毛孔成因的不同，深感“孔”慌的你需要選擇不同的應(yīng)對方案。

反“孔”分類型

皮脂型：夏季，皮脂分泌量增大，尤其是鼻子及T區(qū)等平時(shí)毛孔開口就大的部位需要排出更多的皮脂。因此，這些部位的毛孔在夏季會比平時(shí)顯得更粗大。要改善此類毛孔粗大，就要做好控油工作，保持肌膚水油平衡，一定不要因?yàn)榧∧w偏油而放棄保濕工作，選擇清爽型的保濕產(chǎn)品就可以。

角質(zhì)型：在平常的護(hù)膚中，如果老舊的角質(zhì)沒有得到及時(shí)清理，就會越聚越多，最后會使肌膚變得粗糙，毛孔也越來越大。而且堆積的角質(zhì)會阻礙了肌膚順利吸收水分和護(hù)理產(chǎn)品的過程，還會加粗刺激油脂分泌量，讓毛孔再度變大。因此，此類毛孔問題在護(hù)理時(shí)，首先要做好去角質(zhì)的工作，選擇溫和去角質(zhì)的產(chǎn)品、酵素或深層清潔的面膜。

色素型：空氣污染和紫外線照射容易誘發(fā)黑色素的產(chǎn)生，肌膚需要靠黑色素來實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)。但同時(shí)毛孔周圍也會出現(xiàn)黑色素沉淀、凹凸不平和臟臟的狀況。還有一種原因是毛孔結(jié)構(gòu)本身就是一處凹槽，加上鼻翼兩側(cè)的毛孔本來也就比其他部位大，在光線照射下，毛孔因?yàn)榉瓷洳涣斯庠矗銜@得黑且粗大。所以，針對色素型毛孔，不僅要使用具有控油成分的產(chǎn)品修飾毛孔，或者結(jié)合了光線反射原因的產(chǎn)品，讓肌膚看起來平滑有光澤，還要針對毛孔進(jìn)行美白，以及使用具有調(diào)節(jié)皮脂分泌和縮小毛孔功能的護(hù)膚品。

老化型：隨著年紀(jì)的增大，肌膚毛孔周圍膠原蛋白會逐漸流失，彈力組織也會逐漸萎縮并失去彈性而造成毛孔粗大。不過，要注意的是，這種老化型毛孔也會發(fā)生在年輕的肌膚上，尤其是長期呆在空調(diào)房的上班族和經(jīng)常日曬卻沒有做好防曬工作的人。所以，此類毛孔型肌膚在護(hù)理時(shí)，要選擇能補(bǔ)充膠原蛋白和彈力纖維的產(chǎn)品。另外，要做好毛孔收縮工作。

醫(yī)美推薦

1.城野醫(yī)生毛孔對策收斂水

針對頑固黑頭及角栓堵塞毛孔問題，特別添加天然乳酸、蘋果酸、蜂皇漿酸3種成分，提升皮膚代謝活力，清理多余污垢及廢舊角質(zhì)，讓毛孔呼吸順暢通透，使肌膚亮麗柔和。

2.倩碧（Clinique）無油潤膚乳一清爽型

富含礦物油、芝麻油、礦物精華，羊毛脂，清爽保濕配方，防止肌膚水分流失及肌膚不適狀況。促進(jìn)水油平衡，全天候滋潤，潤而不油，質(zhì)地清爽，安全溫和，不含化學(xué)劑，敏感肌膚也能用。

3.馥蕾詩澄糖亮采磨砂面膜

蘊(yùn)含野生士多啤梨、白芒花籽油、葡萄籽油，多重營養(yǎng)滋養(yǎng)肌膚，帶來溫潤光澤；保濕成分可牢牢鎖住水分，祛除老廢角質(zhì)及堆積的毒素；喚醒黯啞肌膚，趕走倦容，協(xié)同維生素C活性成分，提亮膚色。endprint