郭津津

國新辦在關于就業(yè)和社會保障有關情況的發(fā)布會上強調，2016年的高校畢業(yè)生就業(yè)形勢異常艱巨，特別是在目前去產能、延遲退休等政策的影響下要力保高校畢業(yè)生就業(yè)率，難度相當大。而畢業(yè)生的就業(yè)難度與畢業(yè)生就業(yè)壓力成正比例關系，高校常規(guī)的處理方法是以就業(yè)心理講座和個體心理輔導等傳統(tǒng)技術為主，這些技術在處理學生就業(yè)壓力，特別是人才市場競爭極端激烈化的背景下的就業(yè)壓力已經(jīng)存在一定瓶頸。一些經(jīng)歷了多次面試失敗的學生，自尊心已經(jīng)嚴重受挫，用傳統(tǒng)的心理療法難以打開師生交流的窗口。在學生工作領域，通過藝術療法緩解畢業(yè)生就業(yè)壓力，已成為學生心理輔導工作和畢業(yè)就業(yè)工作的優(yōu)選方法。

一、藝術療法的應用

藝術療法的理論基礎和理論導向主要是弗洛伊德的精神分析學說。其一系列核心理念如轉移、投射、象征等，都來自精神分析理論。弗洛伊德以意象，特別是心象和夢中的影像進行精神分析。藝術療法以此為借鑒， 通過直覺式的心理影像引起來訪者進行自我思考和自我分析，以引出其潛意識中的不容易被察覺到的思想內容，并將那些被壓抑的情緒和欲望得到充分的釋放，把過去的一些存在錯誤認知的經(jīng)驗加以澄清。在將意念化為具體目標形象的過程中，傳導出個人實際的需求與情緒，經(jīng)過分享與討論，使其人格變得完善。藝術療法通過藝術的特殊表現(xiàn)形式，能夠讓學生在脫離就業(yè)難現(xiàn)實背景的狀態(tài)下抒發(fā)個人感情，調節(jié)情緒壓力，從而有效緩解畢業(yè)生就業(yè)壓力，為學生應對激烈的市場競爭提供必要的心理支持和幫助。

為試驗藝術療法的實效性，筆者以廣東文藝職業(yè)學院2016屆畢業(yè)生為實驗對象，分別以閱讀療法、音樂療法和繪畫療法為手段檢測其緩解就業(yè)壓力的效用，并根據(jù)實驗結果進行分析，以推導出一套行之有效的針對高校畢業(yè)生的藝術減壓療程。被試分為閱讀療法組、音樂療法組和繪畫療法組，每組100名學生。在藝術療法對被試進行干預前，使用了經(jīng)過效度核對校準的《大學生就業(yè)壓力問卷的編制》問卷進行前測。該問卷包含“總的就業(yè)壓力”“職業(yè)素質評價”“就業(yè)競爭環(huán)境”“自我認識定位”“就業(yè)心理預期”“缺少求職幫助”“專業(yè)供求矛盾”“抑郁”“焦慮”等緯度因子。藝術療法對被試進行干預后，再一次使用該問卷進行后測，以驗證藝術療法的實際療效。假定三組被試就業(yè)壓力相對一致，經(jīng)核對分析發(fā)現(xiàn)，閱讀療法組在閱讀療法干預后，“總的就業(yè)壓力”降低13.7%、“抑郁”降低22.9%、“焦慮”降低17.5%；音樂療法組在音樂療法干預后，“總的就業(yè)壓力”降低2.3%、“抑郁”降低74.2%、“焦慮”降低63.8%；繪畫療法組在繪畫療法干預后，“總的就業(yè)壓力”“抑郁”“焦慮”三項變化不明顯。下面對各療法的具體操作進行分析。

閱讀療法包含兩個類型：發(fā)展閱讀療法和臨床閱讀療法。在實際操作過程中，閱讀療法引導員向被試介紹了該療法的理論基礎，然后針對2016年就業(yè)形勢，提供了5篇提升個人心理壓力承受能力，減少焦慮感的心靈雞湯文本，以ppt的形式進行集體閱讀。被試閱讀后，引導員親自介紹幾個經(jīng)歷面試挫敗后成功創(chuàng)業(yè)的案例，鼓舞各被試情緒。然后再做一次問卷進行后測。測試結果顯示，閱讀療法對于減輕就業(yè)壓力有一定作用，特別是培養(yǎng)完善人格，增強就業(yè)自信心，提升心理正能量方面有明顯作用。

音樂療法是在1944年的美國密歇根州立大學正式成為一門學科。經(jīng)過幾十年的發(fā)展，已經(jīng)過臨床驗證的療法多達上百種，形成了數(shù)量眾多的理論流派。在實際操作階段，音樂治療師首先對被試解釋音樂療法的理論基礎和基本療程，然后播放了高天音樂心理健康研究中心制作的音樂治療音頻資料，讓被試生理上和心理上都接受放松的音樂干預，從而達到緩解就業(yè)壓力的目的。

繪畫療法使用了心理分析榮格學派的自性理論，自性具有保護性、凝聚性、整合性、咨詢性和超越性的特性，通過曼陀羅繪畫來激發(fā)出繪畫者的自性原型，從而獲得治療的作用。曼陀羅繪畫在個案咨詢中，可以提高來訪者的積極心理品質。曼陀羅團體繪畫有助于提高成員之間的親密感和認同感。被試在繪畫曼陀羅后，其自我覺察及主觀幸福感顯著提高，原因是曼陀羅繪畫能夠喚醒內在自我意識的整合功能。同時，曼陀羅繪畫具有表達情緒和轉化負面情緒的作用，曼陀羅結構性的涂色，能夠有助于減少焦慮和抑郁，可以增強內心的秩序感，從而減少焦慮和抑郁的程度。在實際操作中，治療師對繪畫療法被試組解說繪畫療法的原理和方法，并在干預過程中讓被試進行曼陀羅畫創(chuàng)作和涂色。干預后進行心理測試，結果顯示繪畫療法對于緩解就業(yè)壓力作用不明顯。

二、藝術療法應注意的事項

經(jīng)過上述閱讀療法、音樂療法和繪畫療法的干預操作，可證明藝術療法對于緩解畢業(yè)生就業(yè)壓力有一定的效用，但在具體操作的過程中存在人、物、地、時的差異性。

首先，藝術類高職院校畢業(yè)生存在著專業(yè)能力突出，普通文化水平薄弱的共性。閱讀療法這種心理干預療法，其需要被治療者有著一定的文學修養(yǎng)才有明顯療效。而如果被治療者文學底蘊不足，則會嚴重影響閱讀療法的療效，此外閱讀療法對于閱讀文本的選擇也要有針對性，只有符合被治療者專業(yè)領域或者興趣愛好的范圍，才能實現(xiàn)治療效果。

其次，本次藝術療法的受體為藝術類高職院校學生，而學生中美術和設計類的專業(yè)人數(shù)占比較大。在進行繪畫療法的時候，被治療者更多的考慮了專業(yè)角度的色彩、構成的構思，而更少的從宣泄心理壓力的角度進行繪畫，因此對于該人群來說，繪畫療法的實效性不大。

再次，根據(jù)上述推斷，因為被試中美術和設計類專業(yè)占比較大，多為未經(jīng)受過專業(yè)的音樂訓練和音樂理論的熏陶。所以在進行音樂治療時，更多的從聽覺和心靈感受上接受治療，使音樂療法的緩解壓力，減少焦慮和抑郁情緒的作用可以有效發(fā)揮，達到預計效果。

三、結語

綜上所述，藝術療法多種多樣，需要分門別類，具體情況具體分析以解決好具體個案。如文學修養(yǎng)高的可選擇閱讀療法，音樂水平高的可選擇繪畫療法，繪畫水平高的則可以選擇音樂療法。還有戲劇療法、舞蹈療法等等也可參照此規(guī)則進行處理。藝術療法除具有團體治療的優(yōu)勢外，也非常適合處理心理咨詢個案。與其他的心理療法和咨詢技術相比，藝術療法作為一種令人放松和舒緩的形式，往往容易使來訪者降低防衛(wèi)心理， 這樣就使得潛意識中的內容更加顯露于表，咨詢者不僅可以借此與之建立起良好的咨訪關系。來訪者自身在這個藝術療法的過程中，不僅得到了合理的宣泄， 也通過一個具體而直接的形式，整理了自身過去的事件與現(xiàn)在的問題的聯(lián)系與淵源，經(jīng)過咨詢者的協(xié)助之后獲得正確處理問題的思考方式，是一種簡便和直接的心理咨詢輔助手段。藝術療法就如藝術教育一般，可以講授操作技巧與使用材料的方法，在藝術類院校中應大力推廣和宣傳。

責任編輯朱守鋰endprint