從今年夏天以來(lái)，莫斯科一直天氣不佳，“缺乏光照”使心情抑郁的莫斯科人比去年同期增加14%，向?qū)＜覂A訴有自殺念頭的人也增加了近2倍。為了緩解抑郁的心情，莫斯科人可是想出了多種方法。

《莫斯科共青團(tuán)員報(bào)》13日?qǐng)?bào)道稱，抗抑郁“神器”之一就是“太陽(yáng)鬧鐘”。這種鬧鐘在響鈴時(shí)能模仿日出和日落，發(fā)出不同顏色和強(qiáng)度的光，從而點(diǎn)亮莫斯科人“灰暗”的心情。這種鬧鐘今年的銷量比去年同期增加了1倍。另一個(gè)抗抑郁方法就是養(yǎng)寵物。寵物對(duì)人類的心理治療有效果，這已經(jīng)被科學(xué)家證實(shí)。莫斯科流浪動(dòng)物收容所的工作人員表示，自入秋以來(lái)，越來(lái)越多的居民來(lái)領(lǐng)養(yǎng)動(dòng)物。還有一些民眾會(huì)在光照不足的日子，到有五光十色燈光的大街上散步疏解心情。還有民眾通過(guò)“食療”來(lái)抗抑郁，通過(guò)吃富含維生素D的食物給自己帶來(lái)好心情?！?/p>

（柳玉鵬）