■ 扇 貝（原創(chuàng)）

對(duì)跑步說「我不怕」

■ 扇 貝（原創(chuàng)）

體育是林子的弱項(xiàng)，每次800米體測(cè)，她總是害怕得不行。

今年的800米體測(cè)，我艱難地跑完后在終點(diǎn)不停地調(diào)整著呼吸，一回頭找林子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她還在那拐彎處走著呢。等到她回來，我問：“你怎么停了？”她懊惱地說：“你們都跑那么快，我在后面跟不上，就想停一會(huì)兒，一停就跑不動(dòng)了?！蔽艺胝f些什么，林子卻突然振作起來，蹦蹦跳跳地跑去了圖書館，我心里不禁感到一陣奇怪。

第二周，我陪林子參加補(bǔ)考，整個(gè)考場(chǎng)就她一人，我不禁有些擔(dān)心。可是這次林子跑到了終點(diǎn)，看到老師將成績(jī)登記好后，她興奮地說：“我就知道！”

林子告訴我，其實(shí)按照她的速度是能跑好的，但是忍受后半段身體上的難受勁是很艱難的。當(dāng)大家一起跑的時(shí)候，前面那么多人都在她的前面，痛苦的枷鎖又多了一層。而當(dāng)她一個(gè)人的時(shí)候，她就可以試著去調(diào)整自己的呼吸和速度，反而能完成整個(gè)跑程。林子還告訴我，去年的2000米她也是一個(gè)人跑過的。第一次她同樣放棄了，而林子認(rèn)真地算了算自己的速度，她發(fā)現(xiàn)自己差不多要以跑800米的速度跑完2000米，林子頓時(shí)被這個(gè)發(fā)現(xiàn)打擊到了。后來，她在跑步的時(shí)候就給自己定了個(gè)規(guī)則，她將跑道分成了三段，每跑完一段可以讓身體緩和下來走一走。這樣的原因是她能夠有一個(gè)目標(biāo)，而痛苦也不那么難以忍受了。

林子笑著告訴我，跑步那天，老師一開始覺得她肯定跑不完，哪有人第一圈就跑跑停停的？可是她愣是用那樣的方法跑完了2000米。

跑步是一個(gè)艱難的事情，而如果能夠針對(duì)自己的情況去嘗試，也許你就能對(duì)跑步說“我不怕”。