校園武術(shù)對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響①

李辰

(成都體育學(xué)院武術(shù)系研究生部 四川成都 610041)

校園武術(shù)對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響①

李辰

(成都體育學(xué)院武術(shù)系研究生部 四川成都 610041)

結(jié)合當(dāng)前青少年的體質(zhì)狀況、各地方呈現(xiàn)出的青少年人格缺陷事件及現(xiàn)如今學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力現(xiàn)狀,探討武術(shù)進(jìn)校園對(duì)青少年的價(jià)值影響,文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法闡述了武術(shù)對(duì)于青少年在身體素質(zhì)、意志品質(zhì)、豐富生活等方面的作用價(jià)值,分析武術(shù)對(duì)于青少年健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)良好的生活態(tài)度的具有重要作用。研究得出,學(xué)習(xí)武術(shù)能夠有效地提高青少年的身體素質(zhì),培養(yǎng)意志，塑造人格,在一定程度上可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,減輕自我封閉及交往焦慮傾向,增進(jìn)交流;學(xué)習(xí)、弘揚(yáng)中國(guó)優(yōu)良傳統(tǒng)文化,有利于促進(jìn)學(xué)生的身體培養(yǎng)意志塑造人格心理健康發(fā)展。

武術(shù) 青少年 影響

武術(shù)進(jìn)校園已經(jīng)成為社會(huì)備受關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題,經(jīng)過(guò)有關(guān)政府部門(mén)和武術(shù)界各方人士的不懈努力為武術(shù)進(jìn)校園抓住了機(jī)遇。早在2004年3月,中宣部和教育部就從文化戰(zhàn)略的角度頒發(fā)了《中小學(xué)開(kāi)展弘揚(yáng)和培育民族精神實(shí)施綱要》。習(xí)近平總書(shū)記曾強(qiáng)調(diào)：“青年一代有理想,有擔(dān)當(dāng),國(guó)家就有前途,民族就有希望,實(shí)現(xiàn)我們的發(fā)展目標(biāo)就有源源不斷的強(qiáng)大力量”這些無(wú)疑為武術(shù)進(jìn)校園的發(fā)展奠定了強(qiáng)有力的基石。

1 研究結(jié)果與分析

1.1 強(qiáng)身健體,防身自衛(wèi)

隨著社會(huì)的發(fā)展、交通工具逐步完善,越來(lái)越多的人出行靠公交、地鐵等代步。加上我國(guó)實(shí)行的計(jì)劃生育政策,每個(gè)家庭都只有一個(gè)孩子,因此總會(huì)有些家長(zhǎng)特別寵愛(ài)孩子,認(rèn)為安全第一,盡量避免具有劇烈身體運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。每到周末,德克士、肯德基這樣的快餐店的消費(fèi)人群也大都是家長(zhǎng)帶著孩子。據(jù)查閱國(guó)家青少年體制數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)青少年身體素質(zhì)在近20年的時(shí)間持續(xù)下降且肥胖率、近視眼等比例明顯上升;甚至還出現(xiàn)了大學(xué)生“代跑”的現(xiàn)象。這不得不引起社會(huì)對(duì)青少年體質(zhì)的關(guān)注。從小培養(yǎng)孩子的文化及身體素質(zhì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。家長(zhǎng)將武術(shù)理解成只適合成年人練習(xí)并且是一項(xiàng)對(duì)抗激烈的項(xiàng)目,顯然是不正確的,武術(shù)對(duì)鍛煉孩子的全身有良好的輔助作用。

武術(shù)包括套路項(xiàng)目和散打項(xiàng)目,武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)包含屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等動(dòng)作,武術(shù)散打和套路都是以技擊作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的中心內(nèi)容,因此,青少年通過(guò)武術(shù)鍛煉不僅能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,而且可以學(xué)會(huì)攻防格斗技術(shù)加以防身,尤其是武術(shù)的散打項(xiàng)目,更能體現(xiàn)技擊的實(shí)效性。武術(shù)的搏斗通過(guò)踢、打、摔等技擊動(dòng)作練習(xí)攻防技術(shù),斗智斗勇從而提高練習(xí)者的判斷力和應(yīng)對(duì)能力,對(duì)提高青少年的思維活動(dòng)、身體素質(zhì)有良好的輔助作用。

1.2 培養(yǎng)意志 塑造人格

近年來(lái),我國(guó)大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,而且生活條件也越來(lái)越優(yōu)越,造成很多孩子在意志力這方面的培養(yǎng)教育不夠。導(dǎo)致心理承受能力脆弱、心胸狹隘、自私自利、性格內(nèi)向、自我封閉等人格缺陷。10歲的學(xué)生因?yàn)閷?duì)父母的不滿而服毒自殺;女中學(xué)生因害怕高考失利而懸梁自盡;馬加爵的錘頭殺人;復(fù)旦的投毒案件……無(wú)一不說(shuō)明了當(dāng)代青少年的意志堪憂,人格缺失。

武術(shù)不僅僅對(duì)人的身體鍛煉有幫助,在育人方面更是有獨(dú)特的手段。比如常說(shuō)的“冬練三九,夏練三伏”這就需要堅(jiān)定的持之以恒的信念。套路項(xiàng)目要克服枯燥,培養(yǎng)吃苦耐勞,不驕不滿的品質(zhì)。散打項(xiàng)目要鍛煉不畏強(qiáng)敵,敢拼敢打,堅(jiān)韌不屈的戰(zhàn)斗意志。長(zhǎng)久鍛煉,可以培養(yǎng)青少年勤奮,果斷,吃苦耐勞,頑強(qiáng)拼搏,積極進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。

“教武育人”應(yīng)該貫徹在武術(shù)練習(xí)和生活習(xí)慣上,“未曾習(xí)武先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德”,“武德”是中國(guó)武術(shù)最看重的部分。古代師傅在收徒弟的時(shí)候最在意的就是人品,所以一直有句古諺語(yǔ)：“喪理者不可與之教”說(shuō)的就是這個(gè)意思。把武德“仁”、“義”、“禮”、“智”、“信”思想貫穿在學(xué)生的生活日常,武術(shù)要求青少年在練習(xí)武術(shù)的同時(shí)通過(guò)對(duì)長(zhǎng)輩、教練、老師、同學(xué)抱拳禮或鞠躬禮,建立一個(gè)良好的生活作風(fēng),培養(yǎng)學(xué)生恭敬謙虛、健康向上的生活態(tài)度。

青少年在武術(shù)的學(xué)習(xí)中,不僅身體得到了鍛煉,而且在“武德”教育的影響下使道德上得到洗禮,意志得到鍛煉,精神上得到滿足。這種深刻的心理體驗(yàn)過(guò)程和特點(diǎn),在一般體育活動(dòng)中是難以親見(jiàn)和領(lǐng)悟的。無(wú)疑既有利于心理上的凈化,也有益于體質(zhì)的增強(qiáng)。

1.3 增進(jìn)交流,豐富生活

現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的各個(gè)階段的學(xué)生基本都抱怨壓力太大。筆者通過(guò)對(duì)部分在校中小學(xué)學(xué)生的訪問(wèn)發(fā)現(xiàn),這些壓力主要來(lái)自于升學(xué)、學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)、為將來(lái)的工作焦慮和父母過(guò)高期望等。尤其是低年級(jí)的學(xué)生就要開(kāi)始承受各種學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),并沒(méi)有真正體會(huì)到快樂(lè)學(xué)習(xí)的滋味,社會(huì)上也不停地呼喚還孩子一個(gè)快樂(lè)的童年。 新聞經(jīng)常報(bào)道,學(xué)生因?yàn)椴豢叭淌軌毫Χ詺ⅰ㈦x家出走或?qū)е戮穹至训膯?wèn)題。貴陽(yáng)市一名16歲的高中生就因?yàn)殡y以承受壓力從四樓跳下,導(dǎo)致重傷。益陽(yáng)市一名12歲女生因?yàn)樾∩鯖](méi)考好,擔(dān)心家人給過(guò)大壓力而離家出走。南京林業(yè)大學(xué)一名22歲女生因不堪忍受考研和就業(yè)的壓力上吊身亡……這樣的悲劇屢見(jiàn)不鮮,壓力大使學(xué)生容易產(chǎn)生低落、煩躁的情緒。有的學(xué)生為了逃避壓力,不想上學(xué),經(jīng)常逃課,有些情緒積壓嚴(yán)重就想找其它刺激的事發(fā)泄,容易學(xué)壞。學(xué)生應(yīng)該要正確看待壓力,要學(xué)會(huì)用平常心對(duì)待,調(diào)節(jié)好情緒,盡量去適應(yīng);同時(shí)也要掌握一些減壓的辦法。

武術(shù)具有競(jìng)技觀賞,豐富生活的功能,學(xué)校開(kāi)放武術(shù)課程以后可以定期在學(xué)?；蛘呗?lián)合其他學(xué)校舉辦武術(shù)表演等活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的熱情讓學(xué)生充分參與到編排、競(jìng)賽活動(dòng)中,在這個(gè)過(guò)程中學(xué)生可以充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,提高其形象思維能力和感知?jiǎng)?chuàng)造力,也大大增強(qiáng)了學(xué)生的自信,讓他們?cè)谡n后時(shí)間得到有利的放松;使學(xué)生在編排動(dòng)作互相交流學(xué)習(xí)之余也可以了解更多中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)文化,這樣既排解了學(xué)習(xí)的壓力又可以學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

武術(shù)作為中華民族優(yōu)秀的民族體育項(xiàng)目,融入世界體育文化發(fā)展之中。武術(shù)進(jìn)校園具有重大的現(xiàn)實(shí)意義,能夠有效地提高青少年的身體素質(zhì),培養(yǎng)意志 塑造人格,在一定程度上可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,減輕自我封閉人機(jī)交往焦慮傾向,增進(jìn)交流;學(xué)習(xí)、弘揚(yáng)中國(guó)優(yōu)良傳統(tǒng)文化,有利于促進(jìn)學(xué)生的身體培養(yǎng)意志 塑造人格心理健康發(fā)展。以此發(fā)展祖國(guó)的明天才會(huì)更加光明。

2.2 建議

利用當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)部門(mén),結(jié)合政府頒發(fā)武術(shù)進(jìn)校園的相關(guān)政策,大力宣傳武術(shù)的作用。在中小學(xué)開(kāi)放普及武術(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目課程,并且要配用專業(yè)知識(shí)豐富的教師進(jìn)行輔導(dǎo);要將武術(shù)教育進(jìn)行改革,充分適應(yīng)校園武術(shù)：淡化競(jìng)技、突出教育、提高興趣、注重品德,以鍛煉教育為主,使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高,確保學(xué)生可以積極女里的完成且不會(huì)因?yàn)殡y度過(guò)高產(chǎn)生挫敗感;定期舉辦武術(shù)交流比賽,讓學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)之余有放松的時(shí)間豐富生活以及了解武術(shù)背后的傳統(tǒng)知識(shí)文化將民族的文化瑰寶繼承發(fā)揚(yáng)。

[1]楊少雄.武術(shù)產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展的基礎(chǔ)條件與路徑選擇[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007(5)：607-610.

[2]薛欣,朱瑞琪,薛揚(yáng).武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教育現(xiàn)狀和發(fā)展思考[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2013(1)：102-107.

[3]易克儉,易泓伶.淺談武術(shù)對(duì)青少年意志品質(zhì)的影響[J].中華武術(shù)(究),2014(12)：76-78,75.

[4]劉軍,邱丕相.我國(guó)武術(shù)文化教育現(xiàn)狀及其教育功能的傳承研究[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009(1)：126-128.

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G852

A

2095-2813(2017)05(c)-0200-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.200

李辰(1993,7—),女,漢,江蘇邳州人,在讀研究生,研究方向：民族傳統(tǒng)體育學(xué)。