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      楊蓉凍齡秘籍:外在做“加法”,內(nèi)在做“減法”

      2017-12-04 00:15:29蔡美
      飲食與健康·下旬刊 2017年9期
      關(guān)鍵詞:凍齡簽售會(huì)表演系

      蔡美

      楊蓉,1981年出生于云南保山,畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院97級(jí)表演系本科。曾參演《笑傲江湖》、《陸貞傳奇》、《大漢情緣之云中歌》等劇集。近日,楊蓉北京成功舉辦了新書《蓉·顏》的首場(chǎng)簽售會(huì),在簽售現(xiàn)場(chǎng)她與觀眾聊到自己的養(yǎng)顏之術(shù),談到“外養(yǎng)兼內(nèi)修”,外在做“加法”,內(nèi)在做“減法”。

      “我可能偶爾會(huì)在自己的事業(yè)上犯懶,但在美容這件事情上我一定不會(huì)犯懶”,楊蓉如是說。很多看似偷個(gè)懶而已的小習(xí)慣,像睡前不認(rèn)真卸妝,卻會(huì)對(duì)肌膚造成很大傷害。對(duì)于外在做“加法”,楊蓉會(huì)在每個(gè)養(yǎng)護(hù)步驟不厭其煩地認(rèn)真護(hù)理肌膚,出門前僅是補(bǔ)水和精華液就會(huì)根據(jù)不同部位和質(zhì)地各用二至三種,而休養(yǎng)時(shí)的各種面膜面霜?jiǎng)t更為考究。楊蓉詳細(xì)講述了自己常用的幾款自制滋養(yǎng)護(hù)膚品,書中提到的全部制作原材,都是天然有機(jī)品,大部分更是日常食材。

      內(nèi)在做“減法”,楊蓉遵循“刪繁就簡(jiǎn),平靜安寧”的心靈養(yǎng)生。身處光鮮紛繁的娛樂圈,她選擇安然以對(duì),認(rèn)真做好自己的工作,用心演繹好每個(gè)角色,越是簡(jiǎn)單越會(huì)快樂?!皟?yōu)雅地老去是女人一生最大的成功”這是《蓉·顏》中提及的一個(gè)觀點(diǎn),容顏隨著時(shí)間的流逝多少會(huì)有改變,守住心靈的活力,由內(nèi)而外散發(fā)的美態(tài),則更為優(yōu)雅動(dòng)人。endprint

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