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      劉蕓美白秘笈:好皮膚離不開蜂蜜

      2017-12-04 10:31姜潔潔
      飲食與健康·下旬刊 2017年8期
      關(guān)鍵詞:眼膜劉蕓訣竅

      姜潔潔

      在新版《鹿鼎記》中,沐劍屏的飾演者劉蕓嶄露頭角。外形靚麗可人的劉蕓,皮膚也是好得沒話說,就算是近鏡頭也依舊細膩白皙。她又有什么樣的保養(yǎng)心得呢?

      蜂蜜保養(yǎng)經(jīng)

      比起任何護膚品,劉蕓更喜歡蜂蜜的自然功效。如果大風天氣感覺皮膚干燥敏感,她會在有些刺痛的地方涂上蜂蜜,立刻就能見效。如果皮膚很緊繃,她就會用調(diào)和了蜂蜜的水來洗臉,能讓皮膚細膩水潤,還能收緊毛孔。所以她對于所有含蜂蜜的護膚品都很感興趣。

      同時,她也堅持喝蜂蜜水、空腹吃葡萄籽膠囊,也經(jīng)常嘗試一些口服的美容品,感覺由內(nèi)而外的保養(yǎng)最有效。

      她洗臉的訣竅:用熱水+溫水+冷水三個步驟。熱水中可以加入一些蜂蜜或者牛奶,充分地讓皮膚打開毛孔。然后用溫水沖洗干凈,最后用涼水,這樣對縮小毛孔特別見效。不要直接從熱水轉(zhuǎn)換到冷水,容易引發(fā)敏感。

      倒立出的優(yōu)雅姿態(tài)

      她認為,瑜伽對塑造輪廓最有用。但有的時候因工作很忙,不能堅持。有一個高招,就是每天早晨起床前,頭手倒立5分鐘。如果一開始不能支撐很久,可以循序漸進,但每天都要堅持。

      這樣做有幾個好處,一個是促進血液回流,讓頭部供血充足,整個人能一下子比較清醒,而且黑眼圈能得到很大的緩解;另一個好處是讓臉部脂肪“回流”,同時拉伸脖頸、小腹和手臂的肌肉,能讓整個輪廓變得緊致。小S也曾經(jīng)透露過類似的訣竅,就是醒來的時候讓頭向下幾分鐘,道理差不多,只是倒立更有效。

      提示:早晨倒立可以讓人清醒,晚上就會造成失眠,所以千萬不要在睡前做倒立。倒立的時候盡量拉緊脖子和下巴,這樣有助于緊致面部輪廓。

      “膜”力粉絲

      她每天堅持做面膜和眼膜。每個品牌不會堅持太長時間,經(jīng)常會換,不過唯一保持不變的就是使用補水面膜。她不會選擇很貴的品牌,一些純植物成分的平價面膜,補水效果也很不錯。

      另外,不能忽視的就是頸膜,至少每周用一次,最好還能每周做一次手膜。

      提示:面膜是不能替代眼膜的,如果有條件,每天還是需要用專門的眼膜。記得把剩余的面膜敷在脖子上,也可以起到頸膜的效果。endprint

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