壞習(xí)慣引發(fā)月經(jīng)不調(diào)

馮莉

節(jié)食 有關(guān)研究表明，如果體內(nèi)脂肪少于22%就非常容易造成月經(jīng)不調(diào)。平時很多女性節(jié)食則是因?yàn)闇p肥。節(jié)食會消耗掉體內(nèi)脂肪，一旦體內(nèi)脂肪偏低，月經(jīng)就會不調(diào)。

受寒 女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管出現(xiàn)收縮，月經(jīng)出血量就會過少，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

起居無度 起居無度，生活沒有規(guī)律，并且經(jīng)常疲勞過度，易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

經(jīng)常喝酒 經(jīng)常喝酒會干擾到一些跟月經(jīng)有關(guān)的生理過程。有研究表明，月經(jīng)不調(diào)的女性中約有25%是因?yàn)楹染茖?dǎo)致的。

情緒異常 情緒異常是女性的一個常態(tài)，很多人都形容女人的心情像天氣一樣易變。但如果女性經(jīng)常出現(xiàn)情緒異常的話，也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

電磁波 電子產(chǎn)品越來越多，而電子產(chǎn)品所散發(fā)出來的電磁波會影響女性的內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成月經(jīng)不調(diào)。