李衛(wèi)國(guó)
中醫(yī)講究望、聞、問(wèn)、切,其中“望”中的面診是個(gè)神奇的存在。臉部就像身體健康的晴雨表。因此,當(dāng)臉部出現(xiàn)一些癥狀時(shí),千萬(wàn)不要忽視掉,不然將會(huì)有不可估量的后果。
生活中,“腎虛”是個(gè)男人聽(tīng)了會(huì)尷尬,女人聽(tīng)了會(huì)臉紅的詞。腎虛時(shí),在臉上會(huì)有所體現(xiàn)。那么出現(xiàn)什么樣的情況,就代表腎已經(jīng)不行了呢?
腎虛早知道
治療要趁早
1. 食欲不振、臉色無(wú)光
中醫(yī)有句話叫:脾胃一口鍋。腎是一把火。人體一旦腎虛了,火燒不旺,就無(wú)法把鍋里的食物煮熟,影響脾胃的運(yùn)化功能。進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、上腹飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉以及消化道出血等問(wèn)題。
2. 耳鳴腦脹、目光渙散
現(xiàn)代人由于工作強(qiáng)度大、事務(wù)繁忙、精力就會(huì)消耗得很快,當(dāng)腎的功能衰退,人就不能從疲憊的狀態(tài)快速調(diào)理過(guò)來(lái),嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭腦發(fā)熱、耳鳴腦脹、目光發(fā)散等狀況。
3.貧血虛弱、面色晦暗
“腎主藏精”,精就是精血。因此當(dāng)腎虛出現(xiàn)時(shí),人體的血液也會(huì)有問(wèn)題,貧血是最明顯的情況之一。
4.脫發(fā)白發(fā)、舌根發(fā)紅
一個(gè)人腎氣的衰弱可從外部表現(xiàn)看出來(lái),中醫(yī)認(rèn)為腎臟是先天之本,元?dú)飧从谀I,為人體生命運(yùn)化之原動(dòng)力,能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。一個(gè)人如果腎臟精氣不足的話,舌根會(huì)偏紅,舌邊會(huì)有齒痕。
1、怕冷
“陽(yáng)虛則外寒”,正如上面所說(shuō),人體陽(yáng)氣衰微,氣血不足,衛(wèi)陽(yáng)不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來(lái)寒邪的侵襲,人就特別寒易怕冷。手腳總是冰涼,多與腎有關(guān)。
2、無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)口咸
咸味道和腎的關(guān)系十分密切的,中醫(yī)理論有“咸味入腎”的說(shuō)法。無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)口咸,多為腎虛所致??谙桃云⑻摑袷ⅲI虛火旺為多。除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。
3、無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué)
中醫(yī)的觀點(diǎn),“腎主恐”,恐懼是腎虛的表現(xiàn),如果一個(gè)人無(wú)緣無(wú)故地有恐懼的感覺(jué),往往說(shuō)明有腎虛的問(wèn)題。
4、牙齒松動(dòng)
腎主骨、骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。齒為骨之余,骨頭的好壞直接影響牙齒的好壞。所以腎虛則骨失所養(yǎng),牙齒就會(huì)不堅(jiān)固,容易松動(dòng)。
5、唾液異常
一般來(lái)講,人口中的唾液是適中的既不覺(jué)得口中干燥,也不覺(jué)得口水過(guò)多。如果腎陰虛,腎中的陰液分泌不足,唾液就會(huì)變少;如果腎陽(yáng)虛,腎中的陰液分泌過(guò)多,唾液就會(huì)變多。所以,無(wú)論是唾液過(guò)多,還是唾液過(guò)少,都說(shuō)明可能有腎虛的問(wèn)題。
分清腎陰腎陽(yáng)虛
治起病來(lái)療效好
中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。應(yīng)慢慢調(diào)理。
陽(yáng)虛癥狀:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚;頭目眩暈,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脈沉弱;男性易陽(yáng)痿早泄,婦女易宮寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉;或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘。
陰虛癥狀:腰膝酸軟、兩腿無(wú)力,眩暈耳鳴,脫發(fā)齒松,盜汗失眠,夢(mèng)囈磨牙,口干,尿黃,大便干燥,男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見(jiàn)崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。腎為先天之本,腎中陰精,是一身陰液的總源。陰精虧損會(huì)引發(fā)各種疾病,如頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,消渴(糖尿病)等。
那么如何如何區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢?腎陰虛、腎陽(yáng)虛是中醫(yī)理論中的一個(gè)術(shù)語(yǔ),腎陰虛和腎陽(yáng)虛也是中醫(yī)的癥,平常講的腎虛,包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛、腎陽(yáng)虛涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論,內(nèi)容很多。腎陰是物質(zhì)的,腎陽(yáng)和腎氣是功能的。如果消耗的物質(zhì)比較多,如腎精,或性生活過(guò)于頻繁,或勞力(包括腦力、體力)過(guò)度,或生下來(lái)身體弱,物質(zhì)基礎(chǔ)比較低,出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴,脫發(fā),牙齒松動(dòng),記憶力減退,性欲減退,遺精、早泄等等,為腎陰虛的癥狀。
腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱,中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱,容易出現(xiàn)五心煩熱,(就是兩個(gè)手心,兩個(gè)腳心,心口感覺(jué)熱的感覺(jué))睡覺(jué)的時(shí)候容易盜汗(就是睡著了,一醒身體有汗)。中青年活動(dòng)量較大,無(wú)論是學(xué)習(xí)、鍛煉,物質(zhì)耗損較多,性欲不特別低,但射精快,或有遺精現(xiàn)象,要補(bǔ)腎陰,腎陰虛可用乾(音同前)元湯。腎陽(yáng)虛有和腎陰虛相同的癥狀,如,腰膝酸軟,四肢乏力,還有性欲減退,因?yàn)槭顷?yáng)虛,中醫(yī)理論陽(yáng)虛生外寒,會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀,面色虛白,畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長(zhǎng),大便稀薄。性欲比較低下,和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說(shuō)的雄性激素低下有相同之處。陽(yáng)虛表現(xiàn)的是外在的,腎陰虛表現(xiàn)的是內(nèi)在的,腎陽(yáng)虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精,腎陽(yáng)虛陽(yáng)痿較多。共同之處是,腰酸乏力,四肢酸軟等,是共同的癥狀。
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