張亮

一個(gè)家庭的和睦與幸福是靠夫妻雙方的感情維系的，那么，感情靠什么維系？如何維系夫妻感情？做到這些“一原則”，家庭才能更和睦。

一種氛圍。寧?kù)o是家庭的第一要素，這種寧?kù)o是彼此之間的相互尊重，比如妻子要減少無(wú)止境的嘮叨，因?yàn)?，在嘮叨的時(shí)候往往是在給對(duì)方發(fā)泄不滿，盡管你可能是好心情，但往往起不到教育作用，甚至容易發(fā)生爭(zhēng)吵，寧?kù)o更需要兩人相互溝通、理解與支持。

一起晚餐。家庭中的共進(jìn)晚餐，對(duì)增進(jìn)感情有著極大的幫助，不管是對(duì)丈夫，還是孩子都是一樣的，研究發(fā)現(xiàn)，每周在吃飯5次以上少年，會(huì)比每周在家吃飯的孩子，吸煙風(fēng)險(xiǎn)低2.5倍，而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，能更多的體會(huì)家庭的溫暖，增加彼此的溝通。

一個(gè)興趣。一個(gè)家庭擁有共同的興趣，或者說(shuō)培養(yǎng)一些共同點(diǎn)，一定會(huì)在很大程度上促進(jìn)彼此的感情，這樣彼此之間會(huì)有更少的溝通障礙，更多的相互陪伴，也會(huì)有更多共同話題。

一種精神。兩個(gè)來(lái)自不同家庭的人，有著不同的價(jià)值觀，不同的性格，非常奇妙的組成了一個(gè)新的家庭，而正是這些不同，難免會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵，而夫妻間應(yīng)該做到充分的溝通，而不是壓抑情緒，將不滿慢慢堆積而最終爆發(fā)，家庭就是有一種精神，分享快樂，承擔(dān)痛苦。

一份分工。當(dāng)夫妻雙方其中一個(gè)因工作，或是其他的事物而“缺席”，另一方應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)上，可以事先做好溝通，做好分工，比如：避免妻子出差，而讓家里缺少女主人的這些天而雜亂無(wú)章，發(fā)臭的襪子，布滿灰塵的地板等等，不要有覺得那不是我的事兒這種錯(cuò)誤觀念。

一起運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處是十分明顯的，不妨在每天的晚餐過(guò)后，與親愛的他或她一起散散步，到了周末，一起去郊游，到一段長(zhǎng)長(zhǎng)的假期中，一起外出旅游，這能很大程度上提升家庭的幸福與健康指數(shù)。endprint