劉曉寧

經(jīng)常聽人說，不喜歡林黛玉，說話尖酸刻薄，到處得罪人，動不動就生悶氣，回屋哭去了。其實，林黛玉的性格遠沒那么淺薄。專欄作家閏紅對林黛玉的分析是“林黛玉這樣處處留心，掐尖要強，不過是因為她沒有從賈寶玉那里得到她想要的那句話。那時的賈寶玉對她雖然也是各種溫存體貼，但總是處于青春的躁動期，真如林黛玉所言，是‘見了妹妹就忘了姐姐”。

黛玉愛著的是一個沒有十足把握的人，就像在暗夜里踮腳走過水洼，你不知道哪一步會踏空。而當林黛玉親耳聽到賈寶玉當她是個知己，確定自己才是賈寶玉過眼的弱水三千里愿意掬起的那一瓢飲，她突然就變得安寧了、柔軟了，像是化繭成蝶，你看到的林黛玉再也沒有跟誰起過沖突。即便對她的“情敵”薛寶釵，她都愿意講最貼心的話兒了。因為她對賈寶玉的愛情有了信心，因為自信而強大，因為強大而通達。

懂得了林黛玉，就懂了所有在愛中喜怒無常的可憐人。

人際關(guān)系中其實有兩種力量：一種是我安全、我信任，所以我平和、我接受；另一種是我沒安全感，不自信，所以我防御。

這也就有效地解釋了心理咨詢中的“90/10”原則，意思是說，你今天跟對方吵架，覺得是這件事引爆了你的情緒，但是實際上90%的負面情緒是以前的事情引發(fā)的，而不是現(xiàn)在的10%。

也就是說，很多時候是目前的情形觸發(fā)了你原有的經(jīng)歷，即和原有的經(jīng)歷重疊了。如果一個人性格平和，經(jīng)常受表揚，沒經(jīng)歷過什么挫折，心態(tài)就比較好，屬于安全型人格，容易客觀地看待事情。

而如果一個人從小遭受的批評非常多，被人瞧不起、不自信，當你說他不好的時候，他馬上重疊了過去的傷痛經(jīng)歷，“我又挨批評了”、“我又犯錯誤了”、“他不喜歡我”等等，這是他的自動思維。所以，他的第一反應是“你認為我不好”，其實未被注意的內(nèi)心聲音是“我自己不夠好”。

所以，我們對沖突應該有個基本認識——沖突不是因為你不好，只是因為你扣動了他的扳機。沖突也恰恰表明了溝通的必要性。你需要理解他的過去，知道他何以如此。因此，即便賈寶玉最細微的表情、不經(jīng)意的言語、動作，都能扣動林黛玉的扳機，讓她哭上一會兒。

那么，林黛玉又是如何完成了成長與轉(zhuǎn)變呢？這是因為賈寶玉滿足了她的“對立情感”。

一種情緒其實不僅僅是一種單純的情緒，它包含著與之對立的另外一種情感。比如侵略性，它對立的情感是什么？是渴望溫柔和親近。而如果一個人說生活太平淡、苦悶了，潛臺詞是什么？是他渴望轉(zhuǎn)變，。所以不管表面現(xiàn)象是什么，我們要識別對方的對立情感。

當一個人非常憤怒的時候，他其實是在用憤怒來表達他的力量。此時如果有內(nèi)心旁白的話，應該是這樣的：我憋得太久了，我太委屈了，所以要用拳頭的力量和聲音的高度來表達。

有一位心理學家認識一對常常半夜打架的夫妻，沖突很強。這位心理學家說：“當一個女人用侵略、攻擊的行為來表達她的憤怒的時候，其實是極度缺乏愛的表現(xiàn)。”無論是吵鬧還是“男女雙打”，其實都是在表達“渴望注意，渴望關(guān)注、渴望身體的接觸”。很多時候，語言是蒼白的，最強有力的溝通還是身體的溝通。

而對于黛玉來說，雖然婚姻仍有懸念，然而她更在意的是寶玉的心。當她得到了，待人就變寬厚了，眼淚也就越來越少了。

從這個意義上來說，愛是治愈。