陳兆善

越來(lái)越多的年輕人離開(kāi)家鄉(xiāng)奔赴北上廣。雖千萬(wàn)人，吾往矣！懷揣著各自的夢(mèng)想，匯入到茫茫的“北漂”“滬漂”一族中去。而其中相當(dāng)一部分人由于長(zhǎng)期的漂泊不定，時(shí)常感到寂寞、孤獨(dú)、落寞與無(wú)助……常常不由自主地思念起遠(yuǎn)方的故鄉(xiāng)以及生活在那里的親人！偶爾回到老家，卻是“還鄉(xiāng)不見(jiàn)故人來(lái)，滿面淚血與塵埃”，游子的無(wú)根之苦能與誰(shuí)人訴說(shuō)？如果因此思念過(guò)度而難以釋?xiě)?，將?huì)產(chǎn)生許多與之相關(guān)的疾病——“思念病”！

思，傷及于心

思，即思慮、思考，是人體精神意識(shí)、思維活動(dòng)的一種狀態(tài)?！鹅`樞·本神》云：“因志而存變謂之思?！薄稌?shū)·洪范》對(duì)“思”的解釋為：“思曰容，言心之所慮，無(wú)不包也?！爆F(xiàn)今將“思”簡(jiǎn)單理解為“集中精力思考問(wèn)題”，而思念往往指情人、家人或朋友分離一段時(shí)間后產(chǎn)生的情愫或牽掛之感。“思”是人體對(duì)外界刺激做出的生理反應(yīng)，一般不會(huì)致病。但人體所能承受刺激的量是有一定限度的，當(dāng)“思”超過(guò)最大承受量，則必然由此導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

《素問(wèn)·舉痛論》云：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)?！庇秩纭芭瓊?、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎?！边^(guò)“思”可以傷及脾臟，使其升清功能失常，繼而導(dǎo)致氣結(jié)或氣滯，產(chǎn)生腹脹不適、納食不佳、頭暈?zāi)垦５劝Y。但“思”主要傷及于心，因?yàn)樾哪宋迮K六腑之大主，人的意識(shí)思維活動(dòng)主要?dú)w屬于心主神明的生理功能。

過(guò)“思”引發(fā)的全身癥狀

思慮過(guò)度屬于情志病癥，它是一種不良的、持續(xù)的緊張刺激，使精神處于一種緊張狀態(tài)，可以引起睡眠或飲食障礙、焦慮或抑郁情緒，甚至可以導(dǎo)致嚴(yán)重的精神障礙，同時(shí)也可以誘發(fā)心腦血管疾病。有研究表明，這種心理、生理應(yīng)激改變了機(jī)體神經(jīng)、體液及自身調(diào)節(jié)機(jī)制，使機(jī)體的物質(zhì)代謝向合成減弱、分解增加、產(chǎn)熱產(chǎn)能增多的方向進(jìn)行，同時(shí)應(yīng)激激素水平的持續(xù)升高又可抑制胰島素的分泌。亦有研究證明，這種應(yīng)激使大腦皮質(zhì)功能發(fā)生多方面的改變，引起全身小動(dòng)脈的收縮，導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)甚至誘發(fā)心室纖顫而危及生命。

1990年日本學(xué)者Hikaru Sato曾報(bào)道了首例“傷心綜合征”，這種疾病通常發(fā)生在遭受喪親之后而產(chǎn)生悲切的思念之痛，患者可出現(xiàn)胸骨后疼痛伴有一過(guò)性左心室功能障礙、心電圖缺血樣改變和心肌酶輕度升高，單從癥狀上看非常類(lèi)似于急性心肌梗死，但冠脈造影正常，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈堵塞的情形。這充分說(shuō)明“喜怒不形于色”，強(qiáng)行壓抑自己的情緒，會(huì)給健康帶來(lái)很大的危害。因此我們要善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，通過(guò)適當(dāng)?shù)耐緩脚沤夂桶l(fā)泄，千萬(wàn)不要一直悶在心里，讓心臟替我們受罪！

在生活中，我們需要保持樂(lè)觀、豁達(dá)的心境，多用平和的心態(tài)對(duì)待身邊的事物，熱愛(ài)生活，善于排除不良情緒，提高自身適應(yīng)能力，從而保持身心健康。正如《內(nèi)經(jīng)》所云：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！狈顒瘛氨逼薄皽钡挠巫樱；丶铱纯矗昂伪夭畔嗑?，天亮就別離”！

（作者每周一下午、周五上午有專(zhuān)家門(mén)診，周三下午有特需門(mén)診）endprint