健身房的前臺(tái)小妹居然一大早給大家聽張學(xué)友的《祝?！贰Ｎ掖怪^，正打算隨著音樂找一段往事沉溺一下，有會(huì)員沖過去投訴：“換一首！換一首得勁兒點(diǎn)的！”前臺(tái)小妹一下子切換到了《狐貍之歌》。果然得勁兒，我把跑步機(jī)的速度調(diào)到6.5千米/時(shí)才勉強(qiáng)跟上里面鼓點(diǎn)的節(jié)奏，并且很快就出汗了。

想起自己沖涼的時(shí)候，時(shí)間長短基本取決于伴奏的音樂是什么，要是“神秘園”之類的音樂，怎么也得20分鐘吧；要是激烈的搖滾樂，基本5分鐘就搞定；要是選了一個(gè)很喪的曲子——算了，沒意思，不洗了！

在健身房里，被音樂影響的不僅是我們這些心神不寧的初級(jí)會(huì)員，連資深教練也難以幸免。健身操教練大概覺得整棟大廈都在聆聽甚至艷羨他們的熱情，所以總喜歡把節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂放得震耳欲聾。隔壁的瑜伽音樂柔和而寧靜，此刻卻無法抵抗對(duì)方壓倒性的力量優(yōu)勢，顯得有些力不從心，于是瑜伽教練一邊讓學(xué)員們“把心放空”，一邊深鎖眉頭，有幾次她甚至直接沖出去和健身操教練理論。

BBC說，鍛煉的效果實(shí)際上取決于運(yùn)動(dòng)的瞬間的最高強(qiáng)度，要做到石破天驚、歇斯底里，才能真正鍛煉到肌肉。我每次想這樣做時(shí)，總覺得有點(diǎn)害怕，會(huì)為那失控甚至失態(tài)感到羞愧。

年少時(shí)，我喜歡聽搖滾樂，喜歡穿過貼滿《陽光燦爛的日子》的電影海報(bào)的大街，喜歡呼朋喚友軋馬路。我曾驕傲地向父親宣稱：“我可不要過你們那樣的生活，我要一輩子都有這樣的激情！”我父親瞥了我一眼，冷笑一聲：“哼，走著瞧！”

現(xiàn)在我未到40歲，卻已經(jīng)有點(diǎn)吃不消以前那種音樂里的荷爾蒙了。就算偶爾聽聽會(huì)覺得激情澎湃，懷念那個(gè)多么美好的年代，但打底的是情懷，而不是和如今的日?，嵥橄⑾⑾嚓P(guān)的共鳴了。

前一陣，一個(gè)朋友對(duì)我說：“你可以聽聽爵士樂，女聲的，很有魅力?！蔽蚁肓艘幌?，覺得現(xiàn)在的我對(duì)于爵士樂還是太嫩了點(diǎn)。我開車會(huì)路怒，遇事會(huì)激動(dòng)，見人會(huì)臉紅，還沒有修煉到爵士樂那種自如、自在的境地。我說：“過兩年吧！過兩年估計(jì)就輪到聽爵士樂了！”

（摘自文章吧網(wǎng) 圖/樂芙）