某演員有一個比較特別的習(xí)慣，即如果不是通宵拍戲，一定要慢慢地吃了早餐才愿意工作。這樣說好像有點耍大牌意思，實際上不是的。這個演員其實是我自己。

曾經(jīng)拍某部戲的時候，我的壓力很大。首先導(dǎo)演名頭不小，其次女主角是一線大牌明星，幾個男配角也是資深的、有一定觀眾基礎(chǔ)的前輩，只有我是初出茅廬的新人。每次對戲，別的演員大多數(shù)都是一條過，只有我會反復(fù)NG。我知道別人私底下叫我“NG王”，可是越緊張，越容易NG，越是NG，我就越緊張。簡直是惡性循環(huán)。

那陣子我老是睡不好，也沒什么食欲，整個人很快消瘦下去。有一天，氣象局發(fā)出臺風(fēng)警報，我們中斷了拍攝進(jìn)程，劇組難得放一天假。我原本有場夜戲，收工回來已經(jīng)是清晨六點多。我又餓又乏，和其他人打完招呼，便拖著疲憊的身體往旅館的方向走。

在路上，一個賣餛飩的小攤令我停下了腳步。我找了張空桌子坐下，點了一碗大份的鮮蝦餛飩。忽然，天空中劃過一道閃電，滂沱大雨傾盆而下。真倒霉，我心想。

過了一會兒，老板端上來一碗熱氣騰騰的餛飩。我夾起一顆餛飩一口咬下去，口腔立刻被鮮蝦的香味填滿。當(dāng)時我覺得，面前這碗普通的餛飩勝過任何山珍海味。

那頓早餐我吃了很長時間，其間，好心的老板為我加過幾次熱湯。我打心眼兒里感謝那場不期而至的大雨以及那份吃了很長時間的早餐。

人不能總是處于疲勞的狀態(tài)中，不能長久讓神經(jīng)緊繃，必須給自己一個放松的機(jī)會，才能身心健康。不需要刻意安排多有樂子的活動，吃一份窩心的早餐就足矣。

（摘自《轉(zhuǎn)機(jī)》譯林出版社）