編輯老師：

您好，我是一個(gè)喜歡攀比的學(xué)生，我在學(xué)習(xí)和生活中總是忍不住想要和周圍的同學(xué)與朋友進(jìn)行比較，如果我某一方面比他人優(yōu)秀，便忍不住內(nèi)心的洋洋得意，如果某一方面略遜于其他人，我又壓抑不住心里的焦慮，有時(shí)候感覺生活與學(xué)習(xí)的重心都偏移了，著實(shí)煩惱。希望老師可以幫助我走出心理誤區(qū)。

——凌子

凌子同學(xué)：

你好！很高興收到你的來信，也很開心你可以看到自己的不足并主動(dòng)想改正它。實(shí)際上攀比是一把雙刃劍，一方面，攀比能激發(fā)個(gè)人奮斗的潛力，給人帶來向上的動(dòng)力；另一方面，攀比也會(huì)讓自己活得很累，讓自己的心理失去平衡。哲人說：“與他人比是懦夫的行為，與自己比才是真正的英雄。”所以，要學(xué)會(huì)把眼光放在自己的身心上，只要多去和過去的自己相比較，生活一定會(huì)多一份快樂與滿足，而學(xué)習(xí)則一定會(huì)大有進(jìn)益。希望能夠幫到你！

——編輯部

編輯老師：

您好！我的妹妹最近迷上了玩手機(jī)，沉浸在網(wǎng)絡(luò)聊天、打游戲中不可自拔，每天回到家都無心學(xué)習(xí)，父母和我看著很憂心，可又怕說重了會(huì)讓處在青春期的她產(chǎn)生逆反心理。請問我們該如何做才可以幫助妹妹重拾對(duì)學(xué)習(xí)的興趣呢？期待您的回信！

——郭佳

郭佳同學(xué)：

你好！編輯老師覺得你首先應(yīng)該了解妹妹是否因玩手機(jī)而耽誤了學(xué)習(xí)，如果學(xué)習(xí)成績比較穩(wěn)定，只要控制好上網(wǎng)時(shí)長，并加以積極引導(dǎo)，對(duì)學(xué)習(xí)與生活并不會(huì)產(chǎn)生壞的影響，反而可以適當(dāng)放松身心，當(dāng)然，前提是網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容要積極健康；如果學(xué)習(xí)成績開始出現(xiàn)明顯的退步，了解她內(nèi)心的想法是目前最重要的事，而同齡人、同輩人之間的談話也許更容易引導(dǎo)幫助妹妹。

——編輯部