月牙的學(xué)名叫甲半月或半月痕，是指甲生長(zhǎng)過程中形成的自然現(xiàn)象。經(jīng)常有人說，月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。那么，怎么從指甲的月牙判斷自己的體質(zhì)？

半月痕的發(fā)育受到營(yíng)養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊，減少，甚至消失。所以說半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

陰寒氣虛型

半月痕越少越寒，無半月痕為寒型，表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差。女性常常看起來面色蒼白，伴有手腳怕冷、容易感冒，這樣的女性往往體質(zhì)比較虛弱。

體質(zhì)偏熱型

只要小指也有半月痕者的人，均屬體質(zhì)偏熱型。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。熱體質(zhì)的人，短期而言會(huì)精力比較旺盛。可是時(shí)間久了，就會(huì)因?yàn)閮?nèi)火過旺而導(dǎo)致體內(nèi)陰虛，很易引起熱性疾病，長(zhǎng)期失眠、反復(fù)口瘡、便秘、痤瘡、還有高血壓等一般都是和熱體質(zhì)有關(guān)。

寒熱交錯(cuò)型

這類人半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色。很多時(shí)候看病要注意觀察半月痕，不然會(huì)傷害到腎精，病是治好了，但是最后整個(gè)人卻垮下了。