金魚眼

保溫杯、棉秋褲，成了被生活打敗的中年人的標(biāo)志，我能想到的原因只有一個(gè)—它們太實(shí)用，從它們身上看不到絲毫浪漫感。充滿朝氣的青春也不見得非要在大冬天里光著腿，手握一杯頂蓋奶油的星冰樂，而是恰到好處地撇開油膩感，保存心底絲絲點(diǎn)點(diǎn)的浪漫。

羅曼蒂克從未在她們身上消亡

總是對(duì)未來信心十足滿懷期望的人，在他們身上不僅可以看到樂觀的一面，還能察覺到他們身上獨(dú)有的浪漫色彩。無論他們是17歲的少年或是37歲的中年，都積極地自持命運(yùn)羅盤，不怨天尤人、隨波逐流，而是向他人展現(xiàn)最美好的一面。正是這份留存心底的浪漫，才會(huì)讓中年人的保溫杯泡上玫瑰花茶、御寒的秋褲變身打底褲，少了幾分歲月催人老的無奈。

羅曼蒂克典范：徐靜蕾

從演員到導(dǎo)演，再到熱門博主、書法家、手工藝人，徐靜蕾除了在熒幕上著力渲染浪漫情懷，就連平淡的生活也被她加上濾鏡，變成了藝術(shù)。也許，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活藝術(shù)，但沒有多少人能像她這般堅(jiān)持。當(dāng)大多數(shù)人在為婚內(nèi)生活焦頭爛額之際，她竟能獨(dú)辟小徑只談情說愛。

關(guān)鍵詞：自信、從容、優(yōu)雅、堅(jiān)定

羅曼蒂克典范：徐熙媛（大S）

十個(gè)人有九個(gè)人會(huì)贊成徐熙媛是個(gè)浪漫主義者，事事追求完美，總想把最美好的一面展現(xiàn)給大家。但對(duì)她而言，比完美更重要的是愛情，每一次都愛得用力愛得瘋狂，即使稍有狼狽，也能迅速調(diào)整，回到最佳狀態(tài)，迎接下一次的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在，她不僅走進(jìn)了夢(mèng)寐以求的婚姻殿堂，還成為了兩個(gè)孩子的媽媽。她變胖了，腰圓了一圈，笑起來還有雙下巴，還剪掉了視如珍寶的長(zhǎng)發(fā)，可當(dāng)她出現(xiàn)在鏡頭前，我們依然覺得她是曾經(jīng)的大S。

關(guān)鍵詞：自信、勇敢、積極、樂觀

解救羅曼蒂克

我們不是明星也不是什么小仙女，我們只是期望明天比今天更美好的普通人，但我們也有不要油膩只要美麗的訴求。我想，在生活中累積的智慧，能讓我們嚴(yán)格要求自己，甩掉可能出現(xiàn)的中年油膩感。

要求一：作息有規(guī)律，保障好氣色

人體機(jī)能如同機(jī)械運(yùn)作，照章辦事才能呈現(xiàn)出最佳狀態(tài)，規(guī)律的作息正是保障我們身體良好機(jī)能的條件之一。反之，則要提早退休了。成人通常需要6～8小時(shí)睡眠時(shí)間，晚上10點(diǎn)～12點(diǎn)為最佳入睡時(shí)間。很多人會(huì)在入睡前思考工作或家庭上的事務(wù)，如果錯(cuò)過最佳入睡時(shí)間，就會(huì)導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量。睡不好，人就容易喪氣，隨之而來的每日“小確喪”將代替“小確幸”，成為日常主題。先別提什么黑眼圈、成人痘、油田臉了，就連打個(gè)哈欠都能毀掉氣色，還談什么解救羅曼蒂克，連最后一點(diǎn)中年倔強(qiáng)都沒有了。

除了通過冥想來改善睡前思緒繁雜的習(xí)慣，還可以做些外力輔助：①香薰燈助眠；②睡前瑜伽；③熱敷雙眼。

關(guān)鍵詞：放輕松

要求二：飲食有節(jié)制，保障好體態(tài)

在外聚餐已經(jīng)是社交生活必不可少的一部分了，腸胃也因此超負(fù)荷運(yùn)作，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)許多問題—肥胖首當(dāng)其沖。除了少吃多動(dòng)之外，還可以通過改善飲食來控制體型的變化：①飯后吃一根香蕉；②禁吃大腸此類的肥膩食物；③少碰油炸物；④每周一天粗糧代餐。

關(guān)鍵詞：有取舍

小編總結(jié)：懂得浪漫的人，一定懂得如何討好自己。青春之后，智慧的疊加讓我們無懼任何油膩的侵蝕。