體力活動多心腦血管病風(fēng)險低

北京大學(xué)、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院和英國牛津大學(xué)聯(lián)合完成的的一項大規(guī)模人群研究顯示，體力活動水平高的成人罹患冠心病及腦卒中的風(fēng)險明顯降低。這是全球首個在發(fā)展中國家開展的大型前瞻性隊列研究。論文近日發(fā)表于《美國醫(yī)學(xué)會心血管雜志》。

研究人員對從中國10個地區(qū)招募的49萬名無心血管病病史的研究對象進行了為期7年的隨訪，期間共新發(fā)冠心病5 000余例，缺血性腦卒中2.5萬例，腦出血5 200例，心血管病終點事件8 400例。研究人員分析了這些疾病終點與總體力活動、職業(yè)相關(guān)體力活動和非職業(yè)相關(guān)體力活動（包括通勤、家務(wù)和鍛煉）的關(guān)系，確定體力活動可以降低心腦血管病的風(fēng)險。

該文主要作者之一、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授介紹說，雖然體力活動對健康的益處已得到公認，但既往研究多來自高收入國家，且大部分關(guān)注休閑時間的體育鍛煉。由于運動設(shè)施有限以及其他體力活動（如工作和家務(wù)）相對較多，包括中國在內(nèi)的大多數(shù)中低收入國家的成人，很少在休閑時間定期參加體育鍛煉。此外，目前關(guān)于中國人群體力活動（尤其是總體力活動）的高低，對主要慢性病發(fā)病風(fēng)險影響的研究非常有限。該研究填補了這一空白。

該文另一主要作者、牛津大學(xué)陳錚鳴教授說，本研究發(fā)現(xiàn)，男性、年齡較輕、來自于農(nóng)村、受教育水平較低的人，平均體力活動水平較高，相對更健康（如較低的糖尿病和高血壓患病率）；與體力活動水平最低者相比，體力活動水平最高組的主要血管病事件（冠心病和腦卒中的總和）的發(fā)生風(fēng)險降低了23%；每天多快走約1小時，冠心病發(fā)病、腦卒中發(fā)病及心血管病總死亡的風(fēng)險相應(yīng)降低了9%、6%和12%；體力活動水平與心腦血管疾病的保護性關(guān)聯(lián)強度在城鄉(xiāng)不同地區(qū)及不同性別組均相似，但在高血壓患者中，這種保護性關(guān)聯(lián)的強度較弱，尤其對腦卒中。

陳錚鳴表示，該研究將為現(xiàn)有心血管病預(yù)防指南所倡導(dǎo)的“增加任何形式的體力活動”提供強有力的科學(xué)依據(jù)，有助于改善中國以及世界其他地區(qū)心血管疾病的預(yù)防和管理。（衛(wèi)文供稿）