美國(guó)紐約州布法羅的羅斯韋爾公園癌癥研究所一項(xiàng)新的研究顯示，長(zhǎng)時(shí)間久坐對(duì)健康不利，會(huì)增加患腎臟和膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)論文發(fā)表在最近出版的《癌癥流行病學(xué)》期刊上。

研究人員對(duì)160名腎癌患者、208名膀胱癌患者和766名健康者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，如果不經(jīng)常參與娛樂(lè)活動(dòng)，患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加73%，患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加77%。這些發(fā)現(xiàn)為“不活動(dòng)可能是癌癥的重要危險(xiǎn)因素”這一觀點(diǎn)增加了新的證據(jù)。

研究人員表示，這項(xiàng)研究只是為了表明久坐不動(dòng)的生活方式與患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系，它不能證明其因果關(guān)系。但該研究結(jié)果強(qiáng)調(diào)了保持健康生活方式的重要性，包括獲得和保持活躍狀態(tài)。研究人員希望這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)能激勵(lì)那些不活動(dòng)的人參與某種形式的體育活動(dòng)。不必跑馬拉松來(lái)減少患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，即使是很小的運(yùn)動(dòng)，比如爬樓梯而不是坐電梯，在吃午飯的時(shí)候繞著街區(qū)散步幾次，去超市停車(chē)的時(shí)候多走幾步，等，對(duì)身體健康都有益。

研究人員指出，衛(wèi)生和人類(lèi)服務(wù)部門(mén)建議，人們每周應(yīng)進(jìn)行150分鐘的適量運(yùn)動(dòng)，或每周進(jìn)行75分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)獲得明顯、持久的健康益處。

（方留民編譯）