鄧如濤

（永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南永州 425001）

茶文化是我國傳統(tǒng)文化組成的一部分，其核心為茶道精神，覆蓋道德、藝術(shù)、社交、禮儀等諸多方面。高職院校是教育教學(xué)的主陣地，是人才培養(yǎng)的主要場所，開展心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在要求，也是社會(huì)對(duì)高職教育提出的客觀要求。茶文化與心理健康教育有一定共性，把茶文化引入校園構(gòu)建校園茶文化，有利于完善與創(chuàng)新學(xué)生心理教育形式，實(shí)現(xiàn)心理教育目標(biāo)。

1 茶文化對(duì)高職學(xué)生心理健康的影響

1.1 茶文化引導(dǎo)學(xué)生更好的融入集體

茶文化中蘊(yùn)藏著“以和為貴”思想，這一思想融入學(xué)生心理健康教育，可以幫助學(xué)生了解“以和為貴”內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生融入集體、改善與他人的人際交往關(guān)系，更好參與集體性活動(dòng)，形成積極、樂觀、團(tuán)結(jié)的品質(zhì)。高職院校學(xué)生心理健康問題歸因主要表現(xiàn)為學(xué)生缺乏交流、內(nèi)心孤僻，心中的情感、壓力得不到傾訴，郁結(jié)于心，易出現(xiàn)思想偏激。對(duì)于此，引用茶文化中的“以和為貴”思想后，學(xué)生能夠比較深刻的認(rèn)識(shí)“和”內(nèi)涵，了解人際關(guān)系和諧的重要性，并掌握一定的社交技巧、禮儀規(guī)范，加強(qiáng)與其他學(xué)生之間的交流互動(dòng)，借助有效的交流減少負(fù)面情緒和消極想法，擁有良好的內(nèi)心世界，同時(shí)學(xué)會(huì)以誠對(duì)人、以禮待人的人與人相處準(zhǔn)則。

1.2 茶文化培養(yǎng)學(xué)生的感知能力

在茶道精神觸動(dòng)下，學(xué)生修身養(yǎng)性，學(xué)習(xí)禮儀文化等，可以增強(qiáng)自身的感悟能力與自覺性，形成良好的習(xí)慣。學(xué)生心理健康教育通過茶道精神有效引導(dǎo)學(xué)生，給予學(xué)生理性的啟示。接觸茶文化過程中，學(xué)生耳濡目染，自覺接受茶文化的熏陶與教育，認(rèn)同茶道精神，能有更好的思想感悟，反思自身不良的思想與行為，調(diào)整情趣、促進(jìn)心理健康。特別重要的是茶文化中蘊(yùn)藏著為人處世的哲學(xué)道理，心理健康教育通過茶文化可以傳遞人生哲學(xué)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和人文素質(zhì)。

1.3 茶文化引領(lǐng)學(xué)生樹立正確“三觀”

高職院校心理健康教育應(yīng)用茶文化，可以通過茶道精神引領(lǐng)學(xué)生樹立正確“三觀”，用正確處世態(tài)度對(duì)待事務(wù)。茶道精神是茶文化的核心，是茶人精神的表現(xiàn)形式，體現(xiàn)著茶人的精神面貌、行為規(guī)范及基本素養(yǎng)。茶道精神從種茶、采茶、制茶、煮茶、泡茶、品茶等環(huán)節(jié)中引申而來，是無數(shù)茶人在千百年發(fā)展中創(chuàng)造、凝練而成。對(duì)于高職院校學(xué)生而言，茶道文化融入心理健康教育中，可以通過茶道精神表現(xiàn)茶人精神，讓學(xué)生學(xué)習(xí)茶人的基本素養(yǎng)、精神風(fēng)貌、行為規(guī)范等，進(jìn)而掌握為人處世的原則，形成正確的人生觀、事業(yè)觀、世界觀，三省吾身、審視自我，給自身以準(zhǔn)確定位，用堅(jiān)韌、平和、客觀的態(tài)度對(duì)待各種問題，為自身健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1.4 茶文化幫助學(xué)生修身養(yǎng)性

茶是世界三大飲品之一，是一種自然物品。隨著飲茶之風(fēng)的盛行，越來越多的人把個(gè)人追求與茶的自然屬性匹配起來，并融入了禪宗、儒家等諸多文化，逐漸形成了內(nèi)涵豐富、獨(dú)特的茶文化。茶文化不僅是一種飲食文化，更成為了一種修身養(yǎng)性的生活方式，體現(xiàn)了個(gè)人的修為與精神追求。在飲茶品茗過程中，通過細(xì)微的感官來感受茶道精神，思考茶道蘊(yùn)藏的內(nèi)涵，思考、探索未知的人生哲學(xué)，從而達(dá)到靜心、養(yǎng)性、凝神等效果，形成獨(dú)特的自身素養(yǎng)與修為。高職院校學(xué)生心理健康教育引入茶文化后可以通過茶道精神的教育功能幫助學(xué)生修身養(yǎng)性，提升學(xué)生的素質(zhì)、修養(yǎng)。如，茶道中的仁義、誠信等精神對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的影響十分重大，是學(xué)生未來生活、工作的基本道德準(zhǔn)則。當(dāng)前高職的院校學(xué)生面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等，情緒上易波動(dòng)、浮躁，也比較容易遭受不良思想的干擾，而茶文化的融入可以幫助學(xué)生掌握一種凝神、靜心的方式，同時(shí)培育學(xué)生良好的精神品質(zhì)，重塑強(qiáng)大的內(nèi)心世界。

1.5 茶文化提升學(xué)生的綜合素質(zhì)

茶文化作為傳統(tǒng)的民族文化，融入了我國諸多的傳統(tǒng)文化，如禪宗、儒家、道家等，內(nèi)容覆蓋了哲學(xué)、藝術(shù)、美學(xué)、宗家、文學(xué)等領(lǐng)域，可謂是一個(gè)集大成者，無疑凝聚了中國傳統(tǒng)文化精華。總而言之，茶文化體系成熟，寓意博大精深。高職院校學(xué)生處于成長的黃金時(shí)期，此階段心理健康教育引入茶文化，可以促進(jìn)學(xué)生多方面發(fā)展，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。如，茶文化教育能增進(jìn)學(xué)生對(duì)中華民族傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的文化素質(zhì)；茶文化培育學(xué)生的禮儀素質(zhì)，幫助掌握人與人之間的相處禮儀；茶文化發(fā)展學(xué)生的精神品質(zhì)，幫助學(xué)生擁有高尚的意志品質(zhì)；茶文化教授學(xué)生為人處世的哲學(xué)，幫助學(xué)生形成正確價(jià)值觀念、端正的心理。而且，茶文化本身就有教育功能，對(duì)高職心理健康教育工作有指導(dǎo)作用，有助于心理健康教育創(chuàng)新。因此，綜合以上內(nèi)容可以看出茶文化融入高職學(xué)生心理健康教育，可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2 茶文化在高職院校學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用策略

2.1 采用茶文化理念

為充分發(fā)揮茶文化對(duì)學(xué)生心理健康教育的積極影響，要從整體上采用茶文化理念，完善學(xué)生心理健康教育理念與模式。高職院校學(xué)生心理健康教育引入茶文化理念，深化教育內(nèi)容、內(nèi)涵，豐富教育形式，借助茶文化反映出來的社會(huì)形態(tài)、意識(shí)使心理健康教育聚焦學(xué)生的實(shí)質(zhì)問題。針對(duì)當(dāng)前高職院校學(xué)生心理健康問題，深入分析產(chǎn)生的根源，然后從整體上把茶文化融入思學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化教育質(zhì)量，有效控制學(xué)生浮躁、不安、焦慮等不良心理要素。實(shí)際工作中，教師在學(xué)生心理健康教育與茶文化理念的結(jié)合上下功夫，從整體上把控茶文化理念的融入，使茶文化融入心理健康教育的理念、內(nèi)容、形式、實(shí)踐等各個(gè)方面，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育水平整體提升。

2.2 采用有效的結(jié)合方式

通過茶文化優(yōu)化高職學(xué)生心理健康教育理念的同時(shí)，還要采用有效結(jié)合方式使茶文化融入學(xué)生心理健康教育，突破傳統(tǒng)的心理健康教育形式，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新與改革。第一，采用專題教學(xué)形式，在心理健康教育課上專題講解茶文化的內(nèi)容、精神等，通過茶文化的教育滲透來啟發(fā)學(xué)生，增強(qiáng)心理健康教育的感染性；第二，采用案例教學(xué)法，茶文化內(nèi)容以輔助教學(xué)的形式出現(xiàn)在心理健康教育教學(xué)課堂；第三，采用討論教學(xué)法，當(dāng)心理健康教育課上有討論環(huán)節(jié)時(shí)，以茶文化為切入點(diǎn)計(jì)討論活動(dòng)主題，引導(dǎo)學(xué)生自由的探討、交流，暢談對(duì)茶文化精神內(nèi)涵的感悟，得到內(nèi)心的感悟。通過以上幾種方式使茶文化有效的融入高職院校學(xué)生心理健康教育，增強(qiáng)心理健康教育的多形式化、趣味性，讓學(xué)生更好接受心理健康教育，實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。

2.3 使茶文化融入學(xué)生的校園生活，提高學(xué)生的茶文化素養(yǎng)

學(xué)生進(jìn)入高職院校后有更多的自由學(xué)習(xí)時(shí)間，課余時(shí)間占據(jù)個(gè)人時(shí)間的絕大部分，僅靠課上時(shí)間開展學(xué)生心理健康教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，也無法達(dá)成心理健康教育目標(biāo)。為此，應(yīng)當(dāng)把茶文化融入學(xué)生學(xué)習(xí)生活的全過程，使心理健康教育從課堂延伸學(xué)生的日常生活，讓學(xué)生在接觸茶文化過程中汲取其中的養(yǎng)分，并內(nèi)化成為自己的強(qiáng)大力量，不斷增強(qiáng)提高自身的心理素質(zhì)，平復(fù)內(nèi)心的不安情緒，達(dá)到一種平和的內(nèi)心狀態(tài)。如，在校園內(nèi)開辦茶文化相關(guān)的社團(tuán)，舉辦一些茶藝表演、制茶泡茶等活動(dòng)，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)了解茶文化精神。在各種各樣的茶文化活動(dòng)中，學(xué)生之間相互的交流、互動(dòng)，在一個(gè)相對(duì)愉悅、輕松的氛圍下學(xué)習(xí)、生活，有利于養(yǎng)成良好的人際交往能力、文化素質(zhì)、禮儀規(guī)范等，學(xué)會(huì)用靜心、凝神的方式緩解內(nèi)心的壓力、情緒，掌握解決心理健康問題辦法。

3 結(jié)論

綜上所述，茶文化走進(jìn)校園是高職院校教育改革的必然要求，利于構(gòu)建健康和諧的校園化。茶文化融入學(xué)生心理健康教育，可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，培育學(xué)生健康內(nèi)心世界，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，對(duì)學(xué)生全面發(fā)展有積極的推動(dòng)作用。高職院校學(xué)生心理健康教育通過案例教學(xué)、專題教學(xué)、討論教學(xué)等方式融入茶文化，充分發(fā)揮茶文化對(duì)學(xué)生心理健康的積極影響。