【摘 要】在初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是當(dāng)代初中生成長發(fā)展的需要，同時更是提高初中體育教學(xué)質(zhì)量的重要措施。本文結(jié)合現(xiàn)階段初中體育教學(xué)現(xiàn)狀及初中生成長過程中面臨的主要問題，從素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容入手，圍繞其引入的重要作用做出了闡述，并且其引入的具體措施提出了建議和意見。

【關(guān)鍵詞】初中體育教學(xué)；素質(zhì)拓展訓(xùn)練

與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同，素質(zhì)拓展訓(xùn)練更注重對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，通過身體訓(xùn)練來達(dá)到強(qiáng)健體魄和心智的雙重目的。就這類課程來說，通常被安排在較為開闊或是更能激發(fā)學(xué)生潛在意識的野外。下文論述中，筆者主要從初中體育教學(xué)現(xiàn)狀及初中生成長現(xiàn)狀入手，就素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入的價值及重要策略提出了建議。

一、初中體育教學(xué)現(xiàn)狀及初中生成長特點分析

體育教學(xué)一直是初中教學(xué)體系的重要組成部分，對學(xué)生的綜合素質(zhì)始終發(fā)揮著重要的作用和影響。作為初中體育教學(xué)來說，多數(shù)課程以單純的體能、技能訓(xùn)練為主，教學(xué)過程中與僅是單一地、機(jī)械地重復(fù)某一動作，直到學(xué)生熟練掌握并且達(dá)到平均及以上水平。在這一過程中，學(xué)生得到訓(xùn)練和提升的部分只有身體機(jī)能，甚至在某些情況和條件下，連機(jī)能提升的目標(biāo)都沒能實現(xiàn)。體育課程教學(xué)本身的單一性加上學(xué)生特殊叛逆期的到來，體育教學(xué)質(zhì)量和效率在單調(diào)、枯燥的教學(xué)過程中日益低下，進(jìn)而形成惡性教學(xué)循環(huán)，都是常有的事。

從現(xiàn)階段初中生成長的環(huán)境來看，多元化趨勢正在不斷加強(qiáng)，初中生階段接收的負(fù)面信息和承受的壓力也與日俱增，都說情緒和壓力需要適當(dāng)?shù)尼尫磐緩?，但是從?dāng)代初中生的業(yè)余生活來看，幾乎和手機(jī)、游戲寸步不離，在教學(xué)中，唯一能夠充當(dāng)外在釋放途徑的體育教學(xué)，也慢慢提不起興趣。由此可見，新一輪將心理訓(xùn)練與機(jī)能訓(xùn)練完美結(jié)合課程的引入勢在必行，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練當(dāng)是不二之選。

二、初中體育教學(xué)中如何有效引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練

通過上文論述，我們可以看到，就素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的引入來說，不僅是改善現(xiàn)階段初中體育教學(xué)局面的有效措施，同時更是提高教學(xué)質(zhì)量，豐富教學(xué)手段，提升學(xué)生參與興趣，促進(jìn)初中生身心健康發(fā)展的重要途徑。下文論述中，筆者著重圍繞素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中應(yīng)用的具體措施提出了自己的觀點，希望對于初中體育課程教學(xué)質(zhì)量的提升和當(dāng)代初中生健康成長目標(biāo)的實現(xiàn)都能起到積極推動作用。

（一）明確目標(biāo)

在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師首先應(yīng)明確拓展訓(xùn)練的目標(biāo)，做到有計劃、有組織的開展。素質(zhì)拓展中，主要以素質(zhì)訓(xùn)練和提升為主，換言之，即運動技能在其中扮演的角色是輔助和延伸。在素質(zhì)拓展中經(jīng)常會應(yīng)用一些體育項目或是體育技能，但是不能將這一單一項目或環(huán)節(jié)當(dāng)做重心來抓，而是應(yīng)始終堅定不移的追求完整的活動目標(biāo)。比如，教師在一開始就可以設(shè)定清晰的訓(xùn)練目標(biāo)，比如訓(xùn)練學(xué)生的團(tuán)結(jié)能力，則在過程中就應(yīng)該一直強(qiáng)調(diào)和突出團(tuán)隊作戰(zhàn)的重要性和核心，以此加強(qiáng)學(xué)生的影響，從而提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練的針對性，達(dá)到更佳的效果。

（二）過程控制

所有素質(zhì)拓展訓(xùn)練都是為了某一潛在目標(biāo)而進(jìn)行，而這一過程，可能是個人來完成，也可能是團(tuán)隊來完成。作為個人完成項目來說，教師應(yīng)做好相應(yīng)的提醒工作，如嘗試去讓學(xué)生對整個項目完成的流程有初步的印象，然后讓學(xué)生各自在心理建立一套自己的完成計劃，比如，如果是跨越障礙的環(huán)節(jié)，教師可能需要提醒到：各個環(huán)節(jié)的時間處理以及應(yīng)急措施；如果是團(tuán)隊完成的話，則更應(yīng)對整體過程進(jìn)行有效控制，幫助小組達(dá)成目標(biāo)的同時，促進(jìn)整個教學(xué)目標(biāo)的最終實現(xiàn)。比如就“跨越高墻”等需要眾人合作完成的項目來說，若引入競賽的性質(zhì)，學(xué)生其實面臨著來自團(tuán)隊內(nèi)部和外部兩方面的壓力。抗壓過程中，學(xué)生需要去和隊友一起完成相應(yīng)的項目，這本身就是一種挑戰(zhàn)，尤其是在較為嚴(yán)肅的氛圍下，可能出現(xiàn)很多失誤的情況。針對于次，為了提高拓展訓(xùn)練整體的質(zhì)量，同時保證學(xué)生不至于太焦慮，教師在分組時便應(yīng)納入“均衡實力”的概念，保證小組實力的均衡，從而提高整個訓(xùn)練的公平程度，達(dá)到整體提升的目的。

（三）調(diào)整心態(tài)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一項對人心理素質(zhì)及身體素質(zhì)雙方面都有著較高要求的項目，就其過程來說，分為開端適應(yīng)期——中間調(diào)整期——末尾競賽段，就這三個階段來說，對學(xué)生的心理、情緒等都會產(chǎn)生一定的沖擊。在前段時期，拓展者需要快速的讓自己進(jìn)入狀態(tài)，并且找到最為舒適、最有效率的策略；在中間調(diào)整期，學(xué)生的狀態(tài)和體力都發(fā)生了一些變化，所以在中期階段一定要注意調(diào)整心態(tài)，讓身體得到一個緩沖；在最后的沖刺階段，也是對拓展者及相應(yīng)拓展小組意念及意志力發(fā)起挑戰(zhàn)的關(guān)鍵點，教師一定要做好前階段的鋪墊引導(dǎo)。

三、總結(jié)

綜上所述，我們可以看到，就素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用來說，是初中體育教學(xué)改革的有效措施，同時更是提升、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑。為了保證引入效果，建議教師一定要做好目標(biāo)明確、過程控制、心態(tài)調(diào)整三個方面的工作，爭取為素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效應(yīng)用做好準(zhǔn)備。

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作者簡介：

策勒格爾（1984.3～ ）蒙古族，男，中學(xué)二級，大學(xué)本科，研究方向：體育。endprint