王 晶 朱 冰 周文慧

(長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)人文學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130012)

一、大學(xué)生“宅”現(xiàn)象的內(nèi)涵

“宅”現(xiàn)象起源于20世紀(jì)80年代日本“御宅”一詞，當(dāng)時(shí)日本“御宅族”指的是整日困在居所里，沉迷于電腦與動(dòng)漫游戲，不愿與人交往，孤僻自我的特殊社會(huì)群體。

大學(xué)生“宅”現(xiàn)象則指大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間、習(xí)慣性地蝸居于寢室、網(wǎng)吧、校外租住地等狹小的空間，沉迷于某種興趣與愛好，依托網(wǎng)絡(luò)媒體逃避現(xiàn)實(shí)世界以獲得自身心理需求的自我封閉現(xiàn)象。

二、大學(xué)生“宅”現(xiàn)象的原因分析

(一)外在因素

1.電腦的普及與網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展。科技的進(jìn)步與發(fā)展是大學(xué)生宅現(xiàn)象興起與普及的前提。隨著電腦技術(shù)的不斷更新以及電腦價(jià)格的平民化，大學(xué)生對(duì)電腦擁有的普及率也不斷攀升，都為大學(xué)生選擇“宅”提供了重要的條件。

2.社會(huì)壓力。當(dāng)前大學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大，學(xué)業(yè)、就業(yè)以及人際交往等方面壓力的日增，成為大學(xué)生“宅”現(xiàn)象盛行的重要原因。殘酷的現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差，使得大學(xué)生無所適從，選擇依靠網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實(shí)世界中的壓力。

3.大學(xué)管理體制相對(duì)寬松。大學(xué)相對(duì)中小學(xué)的學(xué)生管理體制較為寬松，學(xué)習(xí)任務(wù)較輕，學(xué)生管理松散，且課程專業(yè)性較強(qiáng)，使自律能力不強(qiáng)的大學(xué)生有充裕的時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)或與學(xué)業(yè)無關(guān)的事情。

4.家庭教養(yǎng)方式。獨(dú)生子女家庭對(duì)子女的溺愛強(qiáng)化了孩子的自戀傾向，使得孩子在成長(zhǎng)的過程中內(nèi)心迷茫、交往能力不足，從而容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致“宅”的產(chǎn)生。

(二)內(nèi)在因素

1.性格特征。90后大學(xué)生大多嬌生慣養(yǎng)，抗壓能力弱，社會(huì)適應(yīng)力不強(qiáng)。而在大學(xué)里，學(xué)生面對(duì)的社會(huì)壓力和所需的生活自理能力要求更高，當(dāng)其無法自如應(yīng)對(duì)時(shí)，很容易選擇消極逃避的方式，宅應(yīng)運(yùn)而生。

2.從眾心理。大學(xué)生心智尚未完全成熟，在群體動(dòng)力和不良示范下，容易出現(xiàn)從眾行為。所以，當(dāng)看到同寢的同學(xué)們都在玩一款網(wǎng)游，為了不被人看成落伍，也為了迎合室友的愛好，往往強(qiáng)迫自己努力晉級(jí)，最終沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

3.缺乏自我規(guī)劃意識(shí)。相比于緊張充實(shí)的中學(xué)階段，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)和生活比較輕松散漫，那些對(duì)學(xué)業(yè)和未來職業(yè)缺乏計(jì)劃性和目標(biāo)性的學(xué)生，整日無所事事，從而成為大學(xué)生“宅”一族的成員。

三、“宅”現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生的影響

(一)積極影響

1.緩解壓力，舒緩心情。社會(huì)的高速發(fā)展，使得競(jìng)爭(zhēng)更加殘酷，“宅”可以讓大學(xué)生暫時(shí)的逃避外界的壓力，通過網(wǎng)絡(luò)這個(gè)媒介盡情地發(fā)泄自己的情緒，滿足自己在現(xiàn)實(shí)生活中許多無法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，一旦沉浸在虛擬世界中，煩惱憂愁都會(huì)煙消云散，心情自然得到了舒緩。

2.擴(kuò)寬認(rèn)知空間，提升自身能力。網(wǎng)絡(luò)的使用擴(kuò)寬了大學(xué)生獲得信息的能力和手段，通過“宅”可以集中精力獲取有效資源，擴(kuò)寬視野，汲取新的知識(shí)和技能，實(shí)現(xiàn)個(gè)人能力的提升和全面發(fā)展。

(二)消極影響

1.影響身心健康。大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間“宅”在寢室會(huì)帶來生理和心理上的問題。在生理上，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前，易導(dǎo)致視力和聽力受損；不規(guī)律的作息會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱；飲食不規(guī)律容易引發(fā)腸胃疾病。在心理上，大學(xué)生長(zhǎng)期處于自我封閉空間，會(huì)導(dǎo)致自閉癥、抑郁癥等心理疾病的產(chǎn)生。

2.影響學(xué)業(yè)發(fā)展?！罢弊尨髮W(xué)生過早的與社會(huì)隔離，使得他們眼界狹小，與社會(huì)脫節(jié)，相比于上課，更多的大學(xué)生愿意宅在寢室里刷微博、打游戲等，幾乎沒有花心思和精力在學(xué)習(xí)上，不利于自身綜合素質(zhì)的提高。

3.影響人際交往。基于對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系的畏懼，有的大學(xué)生害怕與人接觸，對(duì)正常的社會(huì)交往持排斥心理，不利于關(guān)系的建立，進(jìn)一步深化了大學(xué)生“宅”的程度，嚴(yán)重影響了人際交往。

四、應(yīng)對(duì)大學(xué)生“宅”現(xiàn)象的對(duì)策

(一)社會(huì)層面

加強(qiáng)大眾媒體的輿論引導(dǎo)和宣傳作用，既不應(yīng)過分渲染“宅”現(xiàn)象的流行趨勢(shì)，也不應(yīng)給予過度的負(fù)面評(píng)價(jià)，營(yíng)造寬松的社會(huì)輿論氛圍，幫助“宅”一族大學(xué)生形成健康的生活方式。此外，通過政府倡導(dǎo)，大眾媒體宣傳，保證社會(huì)主義意識(shí)形態(tài)的主導(dǎo)地位，為大學(xué)生“宅”一族樹立正確的信仰，幫助他們盡快的走出“宅”生活。

(二)學(xué)校層面

學(xué)校要營(yíng)造良好的校園環(huán)境。在加強(qiáng)校園物質(zhì)環(huán)境建設(shè)，強(qiáng)化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的同時(shí)要加強(qiáng)精神環(huán)境建設(shè)，營(yíng)造積極向上的文化氛圍，鼓勵(lì)大學(xué)生從“宅”生活中走出來。此外，學(xué)校要加強(qiáng)思想教育工作，尊重大學(xué)生“宅”一族的心理需求，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀價(jià)值觀。

(三)家庭層面

家長(zhǎng)要加強(qiáng)與孩子的交流溝通，發(fā)現(xiàn)孩子在生活和學(xué)習(xí)上的問題，及時(shí)解決。其次，家長(zhǎng)要努力營(yíng)造溫暖、民主的家庭氛圍，讓孩子感覺到家庭的力量。最后，家長(zhǎng)要樹立正確的教育理念，不能過分的溺愛孩子，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子自主面對(duì)困難的能力，讓孩子成為獨(dú)當(dāng)一面的人。

(四)個(gè)人層面

首先，大學(xué)生要合理科學(xué)的利用網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)寬視野，汲取有用的知識(shí)和技能，提升科學(xué)文化知識(shí)。其次，大學(xué)生要提高專業(yè)素質(zhì)，加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，提高專業(yè)技能，同時(shí)保持良好的心態(tài)。最后，大學(xué)生要樹立時(shí)間觀念，加強(qiáng)時(shí)間管理，制定近期目標(biāo)，合理利用時(shí)間。

[1]于秀影.高校大學(xué)生宅生活現(xiàn)象及其引導(dǎo)教育研究[D].東北大學(xué)，2014.

[2]程文.大學(xué)生宅現(xiàn)象與高校思想政治教育對(duì)策研究[D].華中師范大學(xué)，2013.

[3]于洋.當(dāng)代大學(xué)生“宅”生活的心理解析[J].遼寧師專學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2013.