運(yùn)動對心臟和精神健康都有好處
2018-01-26 19:36:36
益壽寶典 2018年32期
抑郁癥是心臟病的一個危險因素。《美國醫(yī)學(xué)會雜志精神病學(xué)》上的一項新研究發(fā)現(xiàn)了這兩種疾病之間的聯(lián)系，同時發(fā)現(xiàn)對許多患有抑郁癥的人來說，運(yùn)動是保持心臟和大腦健康的最佳療法。對于那些已經(jīng)被診斷出患有心臟病的人來說，抑郁會增加他們的死亡風(fēng)險。研究人員說，解決這些問題的方法可能在于多鍛煉。
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