• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看

      ?

      我的健身“小助手”

      2018-01-26 22:51:58關(guān)義軍
      益壽寶典 2018年33期
      關(guān)鍵詞:新城區(qū)老城區(qū)老房子

      文/關(guān)義軍

      我是一名兒童文學(xué)作家,能夠為孩子們寫作是一件很快樂的事情,我樂此不疲。但是,由于我經(jīng)常長時間地坐在電腦前寫作,缺少運動,身體出現(xiàn)了一些狀況,最明顯的是“三高”,血脂、血壓和血糖均偏高。體檢時,醫(yī)生特意囑咐我,要我一定要加強運動健身。

      我女兒知道我特別喜歡小狗,就特意找到她的閨蜜,為我抱來了一只。女兒得意地對我說:“老爸,這是我給你找來的健身‘小助手’,它可是個健身‘小達(dá)人’喲?!?/p>

      這是一只泰迪犬,女兒給她起了一個十分好聽的名字叫嘟嘟。嘟嘟有一對大大的耳朵,憨態(tài)可掬,聰明伶俐,善解人意,特別可愛。

      我一下子就喜歡上了大耳朵嘟嘟。從此,大耳朵嘟嘟就成了我健身的“小助手”。因為大耳朵嘟嘟每天都需要遛,早晨、中午、晚上各一次。每次遛大耳朵嘟嘟都要超過半個小時。這樣一天加起來,我就要遛大耳朵嘟嘟一個半小時。當(dāng)然,在遛大耳朵嘟嘟的同時,我也就同步進(jìn)行了健身鍛煉,每天加起來,我健步走的運動量都超過一萬步了。

      這還不算,每個星期我還會有兩次比較大的運動量。

      我工作的單位在我市的老城區(qū),家屬樓也在單位附近。而我在我市的新城區(qū)買了一套房子,那里緊挨著我市最大的公園——名人植物園,風(fēng)光如畫,環(huán)境特別優(yōu)美。平時為了工作方便,我都住在單位家屬樓的老房子里,而每個周末或假日,我都會住到新城區(qū)的房子里,享受生活,放松心情。

      我都是周六上午去新城區(qū)的新房子,周日下午再回到老城區(qū)的老房子里。從老城區(qū)到新城區(qū)的距離接近10公里。這10公里都是我和大耳朵嘟嘟一起徒步走著去的。每次去的時候,大耳朵嘟嘟都表現(xiàn)得很開心,它的小尾巴一個勁地?fù)u啊搖,連蹦帶跳的,甭提多興奮了。

      我當(dāng)然也很高興,因為從老城區(qū)走到新城區(qū),一路上綠樹成蔭,鮮花盛開,高樓林立,烏語花香,藍(lán)天白云,空氣特別清新。走在這么優(yōu)美的環(huán)境里,想不開心都難。

      就這樣我和大耳朵嘟嘟一邊欣賞著沿途的風(fēng)光,一邊興致勃勃地大步走著,不知不覺中,一個多小時,10公里的路程就走完了。

      就這樣,半年多的時間過去了,我感覺我的身體狀況明顯地改善了,身體健壯了不少。到醫(yī)院一檢查,“三高”不高了,都恢復(fù)到了正常的范圍。

      還有意外驚喜的是,大耳朵嘟嘟不但成了我的健身“小助手”,它還成了我筆下的小主角,我新出版的童書就是以大耳朵嘟嘟為原型完成的。

      猜你喜歡
      新城區(qū)老城區(qū)老房子
      基于層次聚類法的濰坊市新城區(qū)公共綠地建設(shè)
      干部成長“鏈鏈相扣”——西安市新城區(qū)推行干部選拔管理“四部走”
      《老房子》
      流行色(2020年1期)2020-04-28 11:16:38
      1.新編《空城計》……丞相,蜀軍都搬到新城區(qū)了!
      老城區(qū)是夜經(jīng)濟的“靈魂”
      商周刊(2019年18期)2019-10-12 08:51:20
      老房子
      九江市老城區(qū)住區(qū)空間形態(tài)演變原因研究
      老房子
      嶺南音樂(2017年2期)2017-05-17 11:42:06
      老房子
      相交早第四紀(jì)斷裂近斷層地震動場預(yù)測——以棗莊市新城區(qū)為例
      金塔县| 大化| 海林市| 封丘县| 鸡东县| 河曲县| 无棣县| 安图县| 包头市| 黎川县| 枝江市| 楚雄市| 台北县| 万安县| 朝阳县| 万州区| 监利县| 砚山县| 疏勒县| 德庆县| 新化县| 涞水县| 亳州市| 信丰县| 宁津县| 双牌县| 龙游县| 科尔| 信宜市| 鄂托克前旗| 郸城县| 应城市| 永修县| 泰州市| 洛川县| 张北县| 山西省| 元谋县| 晋中市| 英超| 齐齐哈尔市|