手術(shù)后，整宿失眠該咋辦

我今午72歲，一年前做了肛裂手術(shù)。手術(shù)后我出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，必須服安眠藥才能入睡，而且服后也只能睡上一兩個(gè)小時(shí)，醒了就難以再次入睡。另外，我夜尿很多，每晚要上七八次廁所。請(qǐng)問有啥好辦法？

山東 袁××

袁讀者：根據(jù)你目前的表現(xiàn)，可考慮為一次應(yīng)激性的事件后誘發(fā)的焦慮狀態(tài)，也就是焦慮誘發(fā)的失眠癥。應(yīng)該說，手術(shù)對(duì)很多人，尤其是老年人，很容易構(gòu)成一次急性的壓力性事件，即應(yīng)激。這樣的事件可能會(huì)誘發(fā)一種明顯的不良情緒反應(yīng)，嚴(yán)重者可達(dá)到焦慮或抑郁的程度。你目前的很多表現(xiàn)，比如緊張、入睡慢、夜尿多等，都是焦慮的表現(xiàn)。另外，不排除還有抑郁的可能。很多老人在焦慮出現(xiàn)的同時(shí)會(huì)伴隨抑郁。建議你盡快去綜合醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心的失眠專科就診，只有當(dāng)面診治，醫(yī)生才能提供診斷和具體的用藥指導(dǎo)。

一般來(lái)說，針對(duì)焦慮誘發(fā)的失眠癥，除了應(yīng)用安眠藥物外還可以配合適量應(yīng)用抗焦慮藥。當(dāng)然，如果癥狀尚輕，也可以考慮應(yīng)用中藥及針灸治療，或中西醫(yī)結(jié)合治療的方法，以幫助逐漸戒除服用安眠藥。