傳播知識，傳遞愛心

北京廣播電視報讀者生活館是全面服務讀者衣食住行的一個平臺。自成立以來，生活館致力于走近讀者的身邊，為他們的生活注入新的活力與健康，以此來感謝讀者長期以來的支持與厚愛。

為了給讀者帶來切身的好處，北京廣播電視報讀者生活館一直堅持“千家萬戶光明行”活動，不但還給居民一個更加清晰明亮的美好生活，更重要的，老年讀者配戴了合適的老花鏡之后，可以更好地看報，方便他們了解時事、政要、惠民信息，豐富了讀者們的精神文化生活。

馬駒橋館：為宏仁社區(qū)200余名老年人驗光配鏡

9月2日，北京廣播電視報馬駒橋讀者生活館聯(lián)手宏仁家園社區(qū)開展“千家萬戶光明行免費為社區(qū)居民配送老花鏡”活動。

活動當天，宏仁家園社區(qū)主任與北京廣播電視報馬駒橋生活館的工作人員一起為老人服務。生活館的工作人員認真地為每位老人進行驗光、測視力，并詳細講解了用眼護眼知識，很受老年居民的歡迎。

活動現(xiàn)場井然有序，聞訊趕來登記領取免費老花鏡的老人們絡繹不絕，大家都領到了心儀的眼鏡，還對“老花鏡”有了更多的認識。

參加活動的老人認真地了解了自己的眼睛狀況，及時發(fā)現(xiàn)了自己眼部的問題，爭取到了及時治療的時間，一位老人高興地說：“多虧你們舉辦了這次活動，要不我還要到醫(yī)院檢查，我腿不好，走不了，謝謝你們?！?/p>

本次活動為200余名老年人驗光配鏡，考慮到廣大讀者對眼鏡的需求量大、人員多、身體條件等因素，讀者當天只進行驗光，馬駒橋讀者生活館人員將在老花鏡制作好后，統(tǒng)一通知讀者到生活館領取。

通州館：免費發(fā)放3個月報紙為創(chuàng)建文明新城區(qū)助一把力

種文明之種，定可嘗文明之果。制度文明、環(huán)境文明，讓城市充滿活力的同時，也變得更加“溫文爾雅”。為助力創(chuàng)建文明新城區(qū)，提升居民生活品質，營造敬老愛老的社會風尚，8月26日，北京廣播電視報通州讀者生活館聯(lián)合通州創(chuàng)城辦文明加油站共同開展了宣傳、送報和光明行活動。

此次活動得到了通州創(chuàng)城辦文明加油站、玉橋街道幸福藝居居委會、運河東大街居委會、北苑街道長橋園居委會社區(qū)領導的積極配合，也獲得了廠家的贊助。

活動為期3個月，北京廣播電視報由北京廣播電視報通州讀者生活館派人進駐社區(qū)進行現(xiàn)場核實后登記，后期投遞工作由中國郵政負責實施。

同一天，長橋園小區(qū)南門小廣場也排起了長隊。北京廣播電視報通州讀者生活館聯(lián)合北苑街道走進長橋園社區(qū)，舉辦了免費領取報刊及免費為老年讀者驗光配鏡活動。

活動剛剛開始，小區(qū)內平時喜歡讀報的居民們就紛紛來報名登記了，排隊間隙大家熱切地討論著讀書看報對自身的提升影響，對北京廣播電視報通州館這次的活動都表示肯定。通州生活館承諾，登記的居民們可以免費得到3個月的北京廣播電視報。

明光館：舊書換綠植和光明行活動同時進行

8月22日，北京廣播電視報明光讀者生活館聯(lián)合世紀城西區(qū)居委會開展了舊書換綠植活動。

舊書換綠植的活動，向廣大市民傳遞綠色環(huán)保的生活理念，收到的圖書將會統(tǒng)一分類整理后捐贈到貧困山區(qū)學校，以培養(yǎng)廣大讀者節(jié)約、環(huán)保意識和愛惜書籍、尊重知識的良好美德。截至活動結束，明光館共兌換了近300冊圖書。

同時，明光館還舉行了光明行進社區(qū)免費驗光配鏡活動。居委會和生活館工作人員為前來參加活動的社區(qū)居民登記、排號，驗光技師為每一位社區(qū)居民仔細檢測，認真記錄驗光數(shù)據。為避免社區(qū)居民沒有及時看到通知，錯過機會，主辦方與居委會特意把活動分為上下午進行。針對部分腿腳不便的讀者，社區(qū)還貼心地幫其代領，省去奔波的麻煩。

小貼士

眼花了戴老花鏡有什么好處？

如果中老年人出現(xiàn)了老花眼，強撐著不戴老花鏡，那么睫狀肌過于疲勞一定會加重閱讀時的困難，產生頭昏眼脹等許多癥狀，影響生活和工作，這是很不明智的。所以，老花鏡當配即配，不要延誤。

老花鏡片應依照各人的不同視力情況而分別配戴，最忌隨便買一副老花鏡戴。因為隨便買來的老花鏡很可能不符合自己眼睛的具體情況，戴用之后不但視物不能持久清晰，而且增加視力疲勞，甚至會促發(fā)某些眼病。

那么，配老花鏡時應注意些什么呢？

首先要去驗光。要了解自己雙眼的屈光狀態(tài)，有些人兩只眼睛老花程度不一致，或者原先還有遠視、近視、散光，那么不經驗光就買一副老花鏡來戴，不但解決不了問題，還會引起復視、眼脹，使視力下降。即使兩眼視力比較一致，也要經過準確驗光，根據眼睛自身調節(jié)力合理確定度數(shù)，以便使近距離用眼時更加輕松。更何況我們每個人兩眼的瞳孔距離不盡相同，閱讀時瞳距又比看遠處時小，這只能經過驗光才能被準確測定。

其次，要了解各人的視物需要。老花鏡片的度數(shù)若小一些，看清楚的距離則遠一些，看清楚的范圍大一些。相反，若老視鏡片的度數(shù)大一些，則看清楚的距離近一些，看清楚的范圍小一些。因此，配老花鏡時要向驗光師講清你的需要，對鏡片度數(shù)做適當調整。有的中老年人看遠看近都需要眼鏡的幫助，那就要配兩副眼鏡了。要是嫌兩副眼鏡太麻煩。也可以選用屈光度能漸增的多焦?jié)u變鏡片。endprint