□ 岳紅（深圳技師學(xué)院 廣東 深圳518000）

在當(dāng)今社會(huì)體育活動(dòng)產(chǎn)業(yè)化、社會(huì)化的背景下，技師學(xué)院的體育教學(xué)逐漸融入了健美操運(yùn)動(dòng)，并業(yè)已成為學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)選修課程的重點(diǎn)關(guān)注對象。健美操是一種以培養(yǎng)鍛煉者生成高貴典雅的氣質(zhì)及健康秀美的形體為重要目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)形式，其有助于鍛煉者生成良好的美學(xué)意識和道德意識，并在潛移默化當(dāng)中提升自身的價(jià)值觀、世界觀和人生觀。但是這一切目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、一切理念的達(dá)成，都依托于健美操教學(xué)能夠真正意義上有策略、有目的的開展，而非象征性的“蜻蜓點(diǎn)水”、“走馬觀花”，所以本文當(dāng)中，筆者所要重點(diǎn)探討的問題就在于如何讓技師學(xué)院的健美操教學(xué)真正意義上發(fā)揮作用、實(shí)現(xiàn)改革，達(dá)成教學(xué)目的。

1、構(gòu)建技師學(xué)院健美操運(yùn)動(dòng)俱樂部

嚴(yán)格意義來說進(jìn)入技師學(xué)院學(xué)習(xí)的學(xué)生其普遍性具有實(shí)踐意識強(qiáng)、感情豐富、主觀學(xué)習(xí)愿望濃厚的特征，但是由于個(gè)人在過往學(xué)習(xí)過程中并沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、缺乏學(xué)習(xí)的持久力，故而其在針對新事物展開學(xué)習(xí)的過程中，容易引發(fā)目標(biāo)不明確、動(dòng)機(jī)困惑等問題。而針對健美操學(xué)習(xí)，構(gòu)建校內(nèi)健美操運(yùn)動(dòng)俱樂部則是有助于促進(jìn)師生互動(dòng)、提升學(xué)生雙商，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中保持良好的心態(tài)，同時(shí)間接推動(dòng)終身運(yùn)動(dòng)理念的生成與內(nèi)化。而在俱樂部的具體執(zhí)行和操作策略方面，可以從這樣三個(gè)角度來展開：

首先，明確健美操教育目標(biāo)，更新健美操運(yùn)動(dòng)理念。教師要從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)，一方面以增加學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)技能為目標(biāo)，培養(yǎng)其吃苦耐勞、持之以恒的毅力與精神，另一方面要以培養(yǎng)學(xué)生的審美意識為目標(biāo)，促進(jìn)其運(yùn)動(dòng)健康化，進(jìn)而讓體育教學(xué)走向生活化、藝術(shù)化和自由化的道路。而非單純意義上的為了達(dá)標(biāo)、為了學(xué)分制，讓學(xué)生掌握幾個(gè)最為基礎(chǔ)、簡單的動(dòng)作，通過考試、獲得學(xué)分便罷。

其次，構(gòu)建校內(nèi)健美操運(yùn)動(dòng)俱樂部有助于優(yōu)化教學(xué)組織結(jié)構(gòu)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)模式。學(xué)生可以在優(yōu)美的背景音樂的伴奏下，對健美操的動(dòng)作進(jìn)行隨意的組合、分解，在有氧運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下，自行調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，讓運(yùn)動(dòng)融合美感、動(dòng)感及藝術(shù)性。

最后，啟動(dòng)“定制化思維”，為選擇健美操學(xué)習(xí)的學(xué)生定制符合個(gè)人需求、符合其身體特質(zhì)的“健身套餐”。在健美操俱樂部這樣一種教學(xué)模式下，教師可以為每一名學(xué)生進(jìn)行定制，助力其展開個(gè)性化的鍛煉。換言之其與傳統(tǒng)概念上的統(tǒng)一授課模式不同，每名學(xué)生都可以獲得一份屬于自己的教學(xué)綱領(lǐng)，而不是學(xué)習(xí)到一些看似與個(gè)人成長毫無關(guān)聯(lián)、無意義的內(nèi)容。教師可以將諸如瑜伽、拉丁舞和肚皮舞等融合美感和藝術(shù)性的鍛煉方式納入到 “健美套餐”當(dāng)中，并展開恰當(dāng)?shù)耐卣古c延伸，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識、參與意識，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

2、啟用任務(wù)引領(lǐng)教學(xué)法，和現(xiàn)代科技結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的課后學(xué)習(xí)能力

從概念上來說，任務(wù)教學(xué)法指的是教師從實(shí)際教學(xué)內(nèi)容出發(fā)，講教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)為一個(gè)個(gè)具體的教學(xué)任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立或者合作完成，完成任務(wù)的過程既可以理解為達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的過程。而降這樣一種教學(xué)方式納入到技師學(xué)院健美操教學(xué)過程中，既尊重了學(xué)生的主體地位，也為學(xué)生自主探究、編排動(dòng)作創(chuàng)造了更多的條件，同時(shí)也為其它教學(xué)模式，諸如情境教學(xué)、分組教學(xué)和小組學(xué)習(xí)創(chuàng)造了有利條件。

首先，明確教學(xué)內(nèi)容，解構(gòu)教學(xué)內(nèi)容，確立教學(xué)目標(biāo)，建立教學(xué)資源包。此部分所要把握的關(guān)鍵點(diǎn)在于結(jié)合學(xué)生自身的健美操基礎(chǔ)，通過分解、轉(zhuǎn)化等方式，將教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體的任務(wù)目標(biāo)。任務(wù)的提出要明確、細(xì)致和具備可操作性，不能混沌、模糊，不知所云。

其次，導(dǎo)入教學(xué)任務(wù)。可以從學(xué)生的基礎(chǔ)能力、身體素質(zhì)出發(fā)，采用問題情境等方式，導(dǎo)入教學(xué)任務(wù)；也可以結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)，進(jìn)行任務(wù)的直接說明。為保證任務(wù)可以貫穿整個(gè)教學(xué)過程，教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和參與熱情，利用其好奇心推動(dòng)任務(wù)的實(shí)施。

其次，執(zhí)行教學(xué)任務(wù)。教師需要通過引導(dǎo)和輔助，根據(jù)具體的任務(wù)目標(biāo)，采取相應(yīng)的教學(xué)方法，如引導(dǎo)小組展開合作，共同執(zhí)行任務(wù)；對學(xué)生執(zhí)行任務(wù)的過程中出現(xiàn)的問題及時(shí)予以幫助或解惑，推動(dòng)任務(wù)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)等；

最后，反饋任務(wù)作用。教師可以通過組織展示型練習(xí)和發(fā)展型練習(xí)相組合的方式對任務(wù)完成效果進(jìn)行呈現(xiàn)與表達(dá)，這樣一方面可以幫助學(xué)生掌握和鞏固動(dòng)作要練，培養(yǎng)其臨場發(fā)揮和表現(xiàn)力，而且還能夠?yàn)楹罄m(xù)的教學(xué)評價(jià)創(chuàng)造有利條件。同時(shí)還能很好的利用現(xiàn)代科技工具，通過微信和云系統(tǒng)等把資料預(yù)先傳給學(xué)生先自主學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，然后學(xué)生把自我學(xué)習(xí)的情況視頻反饋上傳，可以在課余有效的延伸教學(xué)任務(wù)，并且學(xué)生能全方位的得到鍛煉和提升。

3、開啟情境教學(xué)，注重學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，教學(xué)體驗(yàn)過程

情境教學(xué)主要是指以教師為代表的“教”的主體創(chuàng)設(shè)有利于健美操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)情境，讓學(xué)生在情境中生成有益于“學(xué)”的情感體驗(yàn)，進(jìn)而提升健美操運(yùn)動(dòng)的成就感和幸福指數(shù)。采用這種教學(xué)模式，首先教師要?jiǎng)?chuàng)建一套全新的動(dòng)作，然后圍繞這個(gè)動(dòng)作生成一個(gè)全新的運(yùn)動(dòng)主題，然后選擇節(jié)奏鮮明的音樂作為動(dòng)作背景，讓學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，而教師則在其聯(lián)系的過程中基于狀態(tài)、協(xié)調(diào)性進(jìn)行評價(jià)。例如，筆者在教學(xué)過程中曾經(jīng)設(shè)置了“快樂之旅”的教學(xué)主題，將整個(gè)教學(xué)過程劃分為兩個(gè)模塊，第一模塊是由教師向?qū)W生展示全新的動(dòng)作要領(lǐng)及重點(diǎn)細(xì)節(jié)，第二模塊由教師（或?qū)W生）基于愛好選擇背景音樂，然后根據(jù)全新的動(dòng)作進(jìn)行編排、整合，在這個(gè)過程中學(xué)生可以不必拘泥于教師所展示的順序和次數(shù)，進(jìn)行自由發(fā)揮。而在這樣一種情境下所展開的教學(xué)，學(xué)生的幸福感和成就感會(huì)大大增強(qiáng)，甚至在整個(gè)為音樂所鑄就的情境中感受到生命的律動(dòng)。

此外，情境教學(xué)法還可以大幅度提升學(xué)生的合作協(xié)同與創(chuàng)新能力。因?yàn)樵谇榫臣ぐl(fā)想象的訓(xùn)練過程中，學(xué)生可以隨意變換隊(duì)形，并伴隨背景音樂讓動(dòng)作和韻律高度融合。情境可以讓學(xué)生走進(jìn)音樂的世界中，對健美操動(dòng)作進(jìn)行有效的改變，從而形成有利于風(fēng)格統(tǒng)一的成套動(dòng)作。

4、啟動(dòng)點(diǎn)面訓(xùn)練法，幫助學(xué)生掌握較難的動(dòng)作技術(shù)

點(diǎn)面訓(xùn)練法指的是在人體各個(gè)部分與空間接觸的過程中，利用接觸的意念來進(jìn)行訓(xùn)練，其要求訓(xùn)練者在訓(xùn)練過程中集中意念，在主動(dòng)尋求與空間聯(lián)系的過程中，展示人體最美的形態(tài)?？梢哉f這種訓(xùn)練方式與健美操運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)有異曲同工之處，學(xué)生在把握健美操運(yùn)動(dòng)的韻律和節(jié)奏感，表現(xiàn)出成套動(dòng)作的韻律美、節(jié)奏美和協(xié)調(diào)性時(shí)，對重點(diǎn)動(dòng)作、難點(diǎn)動(dòng)作的詮釋格外重要，而點(diǎn)面訓(xùn)練法就是有助于讓這些難點(diǎn)動(dòng)作呈現(xiàn)得更加完美的有力措施。在具體操作上，其要把握這樣幾方面要素：

首先，健美操學(xué)習(xí)的初期階段，學(xué)生的內(nèi)在控制力較弱，對于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也缺乏鮮明的認(rèn)知，此時(shí)教師可以通過示范（親自示范、素材示范等）的方式，讓學(xué)生熟知?jiǎng)幼饕I(lǐng)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)動(dòng)作和難點(diǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中增加表現(xiàn)力。

其次，點(diǎn)面訓(xùn)練法強(qiáng)調(diào)學(xué)生思想上的集中，要求學(xué)生在教師暗示語的提示下，能夠按照動(dòng)作的方向、順序，把握重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作的速度、節(jié)奏性等，通過學(xué)生的反復(fù)鍛煉、反復(fù)記憶，其大腦中對于動(dòng)作的印象會(huì)逐漸加深，慢慢達(dá)到鞏固和增強(qiáng)的效果。

最后，點(diǎn)面訓(xùn)練法的最終效果是要通過運(yùn)動(dòng)最終的藝術(shù)張力來呈現(xiàn)的，換言之學(xué)生通過訓(xùn)練后身體動(dòng)作和表情的搭配是判斷其是否熟知?jiǎng)幼鞑⒛茈S意發(fā)揮的重點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生能夠通過自身形體主動(dòng)與空間建立聯(lián)系，在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出強(qiáng)烈的美感，而非矯揉造作和可以呈現(xiàn)時(shí)，其學(xué)習(xí)和訓(xùn)練便是有效果的。

5、團(tuán)隊(duì)考核為主，引領(lǐng)學(xué)生加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、推動(dòng)課程教學(xué)任務(wù)的完成

團(tuán)隊(duì)考核主要是指在健美操教學(xué)考試過程中，以小團(tuán)體（或小組）為單位，對考試內(nèi)容進(jìn)行總體性的評價(jià)，同時(shí)結(jié)合個(gè)體成績予以過程性考評的一種評測方式。這種考核方式主要目的在于增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識、主體意識，在有利于完善評價(jià)體系的過程中，更能推動(dòng)教學(xué)任務(wù)的完成。在具體考評內(nèi)容的設(shè)置上，筆者認(rèn)為可以包括這樣幾點(diǎn)：個(gè)人表現(xiàn)、個(gè)人團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和創(chuàng)新能力表現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)（內(nèi)容呈現(xiàn)和創(chuàng)新性）。在具體操作上，團(tuán)隊(duì)考核模式有以下三方面要點(diǎn)：

第一，注重過程性和結(jié)果性相結(jié)合，學(xué)生自評與互評相結(jié)合的評價(jià)策略。原因在于教師個(gè)人的評價(jià)雖然具有一定的權(quán)威性，但是靈活度有限；但融合了學(xué)生評價(jià)的評價(jià)模式則能巧妙避開這一癥結(jié)，自我評價(jià)有利于提高學(xué)生對于自我的認(rèn)知，而學(xué)生互評則有助于互相學(xué)習(xí)、交流，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。評價(jià)主體的多元化，首先保證了評價(jià)過程的公平與公正，對于培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和判斷力也具有直接性的意義。

第二，由于健美操運(yùn)動(dòng)不同于長跑、游泳等（存在數(shù)字衡量標(biāo)準(zhǔn)），因此當(dāng)學(xué)生本身介入評價(jià)過程時(shí)，其要針對評價(jià)對象的表現(xiàn)力、運(yùn)動(dòng)技術(shù)及節(jié)奏感、樂感進(jìn)行綜合性的評價(jià)。同時(shí)團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)與個(gè)人表現(xiàn)相輔相成，教師要制定客觀的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，方便學(xué)生參與其中。

第三，健美操本質(zhì)上是一項(xiàng)綜合性指數(shù)非常高的體育項(xiàng)目，其集音樂鑒賞、體育訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)和動(dòng)作美感于一體。一套優(yōu)秀、高質(zhì)的健美操必然需要團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人用心參與，因此在納入團(tuán)隊(duì)考核這一項(xiàng)時(shí)，教師也好、學(xué)生本身也罷，都應(yīng)將團(tuán)隊(duì)參與意識作為一個(gè)重要的考評項(xiàng)目、予以測評。

6、成果展示

成果展示主要包括三方面內(nèi)容，一是課堂內(nèi)的成果展示，如小組表演、個(gè)人表演，學(xué)生個(gè)人的動(dòng)作示范等；二是學(xué)校中的成果展示，如在學(xué)校大型活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)會(huì)、藝術(shù)節(jié)等）上進(jìn)行健美操表演，彰顯運(yùn)動(dòng)魅力；三是區(qū)域間的成果展示，如代表學(xué)校參加健美操比賽等。值得一提的是，這三種形式都是有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高表現(xiàn)欲，提升自身運(yùn)動(dòng)意識的重要表現(xiàn)舞臺，也是能夠推動(dòng)和助力多維度教學(xué)評價(jià)實(shí)現(xiàn)的有力途徑。對于教師而言，其應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生多參與校園內(nèi)部甚至是區(qū)域間的健美操表演、競賽活動(dòng)，在參與中提升個(gè)人的審美意識和運(yùn)動(dòng)意識。

總而言之，技師學(xué)院的健美操教學(xué)要以學(xué)生的心理狀態(tài)為基礎(chǔ)，以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對健美操運(yùn)動(dòng)的興趣為重要目標(biāo)，鑒于上述的幾種方式都各有優(yōu)點(diǎn)，筆者建議可以結(jié)合院校的實(shí)際情況，選擇適于校情的教學(xué)策略，動(dòng)態(tài)把握該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的教學(xué)規(guī)律，幫助學(xué)生針對重點(diǎn)動(dòng)作和困難動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新、在自我體驗(yàn)的過程中整合動(dòng)作、創(chuàng)新編排，讓看似單一的運(yùn)動(dòng)方式呈現(xiàn)出更為多元、賞心悅目的效果。

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