尹穎堯

MODEL APEC全國(guó)大會(huì)由亞太青年模擬APEC大會(huì)組委會(huì)組織，經(jīng)過(guò)校級(jí)、地區(qū)級(jí)大賽層層選拔，大學(xué)組有84位中外選手晉級(jí)全國(guó)總決賽，其中獲得全國(guó)冠軍的三位選手作為青年代表，出訪今年的APEC會(huì)議。

目標(biāo)：量力而行

上了大學(xué)，時(shí)間都是自己的，自己到底要在大學(xué)干什么，需要做出選擇，并承擔(dān)責(zé)任。

程康笛也面臨著同樣的問(wèn)題。要在大一就做出選擇，不是一件易事，程康笛決定不如先思考“我的目標(biāo)”，反向推導(dǎo)“我需要做些什么”。大一沒(méi)過(guò)多久，程康笛就為自己的大一定下了三個(gè)目標(biāo)：成績(jī)年級(jí)前20名，多參加英語(yǔ)演講比賽，鍛煉身體。每一個(gè)目標(biāo)的制定都經(jīng)過(guò)了深思熟慮。比如鍛煉身體。程康笛從小體弱多病，從重慶來(lái)北京，遠(yuǎn)離家人，自己得照顧好自己。

以后每一新學(xué)年開(kāi)學(xué)前，程康笛都會(huì)根據(jù)上一學(xué)年目標(biāo)的完成情況，調(diào)整自己下一學(xué)年的目標(biāo)。

大一結(jié)束時(shí)，程康笛自我總結(jié)三個(gè)目標(biāo)基本完成——成績(jī)進(jìn)入了年級(jí)前20名，獲得2015“希望之星”英語(yǔ)風(fēng)采大賽全國(guó)總決賽十強(qiáng)，身體也棒棒噠。但是學(xué)業(yè)中，由于自己的輕視，主課“綜合英語(yǔ)”考得太爛。程康笛決定調(diào)整大二的目標(biāo)：多花時(shí)間在學(xué)業(yè)上、輔修歷史專(zhuān)業(yè)，培養(yǎng)演講新人，身體再棒棒噠。

如程康笛所愿，他的成績(jī)提高了，進(jìn)入了年級(jí)前10名。演講和培養(yǎng)演講新人也一帆風(fēng)順，他榮獲了2015北京市大學(xué)生英語(yǔ)演講比賽特等獎(jiǎng)。但是，身體亮起了“紅燈”。由于大二下學(xué)期天天熬夜和長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律，他不但虛胖，還突發(fā)疾病，住院打針半個(gè)月。程康笛深深地認(rèn)識(shí)到，決不能用透支生命的方式進(jìn)行“戰(zhàn)斗”。他調(diào)整了大三的目標(biāo)：天天跑步鍛煉身體，成績(jī)進(jìn)入年級(jí)前3名，參加志愿者活動(dòng)為保研或留學(xué)做準(zhǔn)備。

這一學(xué)年的目標(biāo)程康笛不但圓滿完成，還收獲了他還沒(méi)進(jìn)大學(xué)就定下的一個(gè)目標(biāo)：談一場(chǎng)校園戀愛(ài)。程康笛笑著說(shuō)，像談戀愛(ài)這樣的目標(biāo)不能強(qiáng)求。當(dāng)然，制定目標(biāo)時(shí)都得量力而行，不能定得過(guò)高，否則流于形式。為了完成學(xué)年目標(biāo)，程康笛還會(huì)制定季、月目標(biāo)，一步一個(gè)腳印往前走。程康笛認(rèn)為，目標(biāo)明確，大學(xué)生活會(huì)更愜意。一旦目標(biāo)完成，他想干什么就干什么，完全沒(méi)有玩而不學(xué)的負(fù)罪感。

堅(jiān)持：大學(xué)態(tài)度

有人說(shuō)，做事，態(tài)度決定一切。

上大學(xué)也是如此。程康笛的老師、北師大外文學(xué)院副院長(zhǎng)陳則航認(rèn)為，堅(jiān)持，是上大學(xué)難能可貴的態(tài)度。陳老師主講大一“綜合英語(yǔ)”課程。在大一新生的第一堂課上，她會(huì)仔細(xì)聽(tīng)每一位學(xué)生的英語(yǔ)發(fā)音，其中，程康笛令陳老師印象深刻，他的發(fā)音太標(biāo)準(zhǔn)了，邏輯思維能力超于同齡人。作為資深的英語(yǔ)演講評(píng)委，陳老師感覺(jué)自己發(fā)現(xiàn)了演講苗子，建議程康笛參加2014“外研社杯”演講比賽。當(dāng)時(shí)，比賽報(bào)名期已截止，經(jīng)陳老師向組委會(huì)的力推，程康笛補(bǔ)報(bào)名成功。沒(méi)有辜負(fù)陳老師的期望，程康笛小試牛刀，第一次參加演講比賽就獲得了北京賽區(qū)二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。

大學(xué)四年，程康笛也有著“堅(jiān)持”。參加演講比賽，平時(shí)得關(guān)注新聞，積累信息。程康笛關(guān)注的新聞包括兩類(lèi)，一類(lèi)是《人民日?qǐng)?bào)》、澎湃和鳳凰網(wǎng)的國(guó)內(nèi)新聞，一類(lèi)是BBC、《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》的國(guó)際新聞。閱讀不同立場(chǎng)的新聞報(bào)道，會(huì)讓程康笛更全面地看待問(wèn)題，在演講時(shí)不劍走偏鋒。每天，他都會(huì)堅(jiān)持在三餐時(shí)閱讀手機(jī)上推送的新聞。正是這種堅(jiān)持和積累，才讓程康笛品嘗到“甜頭”。

MODEL APEC大會(huì)分校級(jí)賽、地區(qū)賽、全國(guó)總決賽、全國(guó)八強(qiáng)模擬高峰論壇四場(chǎng)賽事。在全國(guó)八強(qiáng)模擬高峰論壇上，參賽選手抽取奧巴馬、馬云、世行行長(zhǎng)等不同角色，圍繞“創(chuàng)新初創(chuàng)企業(yè)——機(jī)遇的時(shí)代”共同問(wèn)題，回答主持人的提問(wèn)。比賽的頭一天晚上10點(diǎn)，程康笛才抽到第二天晚上要扮演的角色“奧巴馬”。程康笛曾閱讀了奧巴馬任上提出的扶植初創(chuàng)企業(yè)的相關(guān)政策，搜索起來(lái)比較容易。比賽時(shí)，奧巴馬已經(jīng)卸任，任上總統(tǒng)是特朗普。這時(shí)以?shī)W巴馬身份發(fā)言，不得不考慮特朗普的相關(guān)政策，程康笛說(shuō)，他也關(guān)注過(guò)特朗普在新興企業(yè)以及反全球化方面的新聞。在不到20個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備時(shí)間中，程康笛搜索了曾閱讀過(guò)的相關(guān)新聞，還延伸了信息。在全國(guó)八強(qiáng)模擬高峰論壇上，程康笛以有力的數(shù)據(jù)，支撐了自己的論點(diǎn)。資源：學(xué)會(huì)自主

之所以高考志愿填報(bào)北師大，程康笛看中的是這所百年師范高校的校園文化、歷史和資源。

北師大的老師資源也是程康笛經(jīng)常利用的，他自稱(chēng)是“一個(gè)老是往老師辦公室跑的學(xué)生”。不論是學(xué)習(xí)規(guī)劃，課上遇到不懂的知識(shí)點(diǎn)，還是受到了挫折，程康笛都會(huì)向老師們請(qǐng)教。

大一下學(xué)期的“綜合英語(yǔ)”期末考試，程康笛考砸了，他第一時(shí)間找到陳則航老師，道出了自己困惑——由于演講占用了大量時(shí)間，以至于他掉以輕心。陳老師詳細(xì)地分析了程康笛面前的種種選擇，希望他能平衡好演講與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系。談話后，程康笛調(diào)整了自己的大二目標(biāo)，加大學(xué)業(yè)時(shí)間的比重。

大三下學(xué)期，程康笛面臨著保研、考研，還是出國(guó)的選擇。父母希望他學(xué)經(jīng)濟(jì)，被他拒絕了。因?yàn)樗麑?duì)經(jīng)濟(jì)這個(gè)專(zhuān)業(yè)沒(méi)有興趣，即使要學(xué)，還得補(bǔ)數(shù)學(xué)，這個(gè)難度太大。有的老師推薦了同聲傳譯和高級(jí)翻譯，這兩個(gè)選擇與英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)一脈相承，但程康笛并不想以此為職業(yè)。他一籌莫展地向師兄師姐求助，獲得了意外的驚喜信息——北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)國(guó)際組織學(xué)院舉辦夏令營(yíng)，招收國(guó)際經(jīng)濟(jì)、國(guó)際政治和國(guó)際法三個(gè)方向的英法雙語(yǔ)研究生。據(jù)說(shuō)，知道這個(gè)夏令營(yíng)信息的人并不多。國(guó)際組織學(xué)院2017年4月成立，它這個(gè)實(shí)驗(yàn)班項(xiàng)目非常吸引人，研究生畢業(yè)后的出路非常廣，既可以應(yīng)聘國(guó)際刑警總部等國(guó)際組織，還可以報(bào)考外交部，倘若選擇了國(guó)際法方向，國(guó)際律所也是一個(gè)不錯(cuò)的出路。

筆記：知識(shí)利器

不論是專(zhuān)業(yè)課、公共課，還是選修課，程康笛都會(huì)用自己的方法記筆記。他認(rèn)為，做筆記、整理筆記，是學(xué)習(xí)過(guò)程中非常重要的一環(huán)，其目的不在于死記知識(shí)點(diǎn)，而是在于活躍思維，把腦中零碎的知識(shí)點(diǎn)通過(guò)“記錄和整理”再組織，形成完整的知識(shí)鏈。

記筆記，不是機(jī)械地記文字，而是眼、腦、手結(jié)合，思考課堂重點(diǎn)，記錄課堂要點(diǎn)。在具體的記錄方面，程康笛常常采用兩個(gè)技巧。

關(guān)鍵詞先行。慢慢學(xué)會(huì)抓住課件和講解中的“重點(diǎn)”后，用簡(jiǎn)要的語(yǔ)言或符號(hào)，記下關(guān)鍵詞，課后補(bǔ)全其邏輯。在“哲學(xué)入門(mén)”一課的課堂筆記中，程康笛先記錄下“愛(ài)智慧”“Philosophia”“亞里士多德、三個(gè)條件”“好奇一內(nèi)在條件”等詞，課后再補(bǔ)全。

分層記錄。筆記過(guò)程中一定要善于根據(jù)知識(shí)點(diǎn)的重要程度分出層次。手寫(xiě)筆記自然不用擔(dān)心，電子筆記則要提前熟悉軟件的功能。比如Word的“編號(hào)”“項(xiàng)目符號(hào)”的使用方法，或是其他如印象筆記等軟件的分級(jí)功能的快捷鍵。垂直快速記下關(guān)鍵詞的同時(shí)，如何一眼就能看出“B”內(nèi)容隸屬于“A”，而“A”又在“章節(jié)一”下面，就需要用分層級(jí)方式來(lái)劃分版面。

程康笛認(rèn)為，課后的筆記整理，也是同樣的思路，只不過(guò)是進(jìn)一步細(xì)化內(nèi)容。補(bǔ)全關(guān)鍵詞之間缺失的連接詞和句子，進(jìn)一步整理分層、統(tǒng)一格式，有余力時(shí)，還可以利用Word的樣式功能，加上一份目錄，期末復(fù)習(xí)時(shí)打印成冊(cè)。

程康笛在“英國(guó)文學(xué)史II”課上，最后與同學(xué)合力整理出的筆記文稿目錄，各個(gè)文學(xué)流派發(fā)展階段、代表作家、代表作及特征，都按特定格式一一劃分、整齊排列，一目了然。這份筆記雖80頁(yè)，但查閱方便，便于復(fù)習(xí)。

不過(guò)，課后筆記需要整理和復(fù)習(xí)至少兩次。第一次是在課上記錄后不久，當(dāng)天晚上或隔天，趁著課堂內(nèi)容記憶，盡可能補(bǔ)全筆記，趁熱打鐵鞏固知識(shí)。第二次是期末復(fù)習(xí)前，從頭至尾通覽。程康笛推薦多用電腦記筆記，把文檔放在多平臺(tái)同步的軟件，比如印象筆記或微軟的OneNote。一方面可以隨時(shí)掏出手機(jī)閱讀，另一方面便于刪改和重新整理。

長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)用和改進(jìn)筆記方法，不僅讓程康笛在期末復(fù)習(xí)時(shí)如虎添翼，更鍛煉了他的思維習(xí)慣。因?yàn)槁?tīng)課、記錄、課后整理三個(gè)環(huán)節(jié)，都要求理清重點(diǎn)、分清輕重主次、思考各知識(shí)點(diǎn)之間的邏輯關(guān)系。久而久之，程康笛在思考解決其他問(wèn)題時(shí)，會(huì)習(xí)慣性地列出綱要，條理自然就清晰了。