陳學(xué)東 蔣升

杭城桐塢高山茶村素有“西湖龍井之鄉(xiāng)”美譽(yù)，是觀光休閑的好地方。76歲老人鄒俊生是茶村里的名人：十年前，他披荊斬棘，是龍塢登山隊的創(chuàng)始人之一；十年后，他堅持不懈，組織全村登山健身。

“藥罐子”找良方，想到了爬山

鄒俊生過的是簡單淳樸的茶農(nóng)生活：一壺龍井、一盤野果、一份報紙，便能在太陽下愜意地坐一下午。他說組織登山隊緣起一位“藥罐子”老姐姐?！爱?dāng)時她去醫(yī)院看病，醫(yī)生說日常的藥物調(diào)理固然重要，可效果最好的還是鍛煉身體。”他們想到了開門即見的群山，于是爬山便成了最好的治病良方。在朋友們的紛紛響應(yīng)下，龍塢登山隊正式成立了。

箸帽山，滿山的茶樹，山不高也不陡，山路很平坦，特別適合老年人鍛煉?？稍诋?dāng)時卻是有山?jīng)]路，只有幾條被雜草覆蓋的羊腸小道，不能通人。就是在這樣惡劣的條件下，鄒俊生開始了他的登山之旅?！?006年7月1日早晨5點(diǎn)，我們六七個人相約在堂宗廟面前的一塊空地集合。經(jīng)過40分鐘的走走停停，我們終于穿過雜草叢生的山路，抵達(dá)了山頂?！碑?dāng)彩旗插上山頂，滿目蒼翠盡入眼簾之時，他們才真正地感受到：原來大山才是自然給予人類的最好禮物。

“愚公移山”——開辟登山路線

登山隊越爬越有興致，開辟登山線路成為當(dāng)務(wù)之急。他們用鋤頭、鐮刀和砍柴刀削去多余的雜草，搬掉了絆腳石，花了半個月才開辟出一條山路。這樣邊走邊挖的爬山方式，對這群退休老人來說，有點(diǎn)愚公移山的味道。

幾年下來，登山隊員嘗到了甜頭：體型好了，體質(zhì)也增強(qiáng)了?？吹剿麄兊淖兓?，其他村民也動心了。短短三年里，爬山鍛煉的人組成了六七十個人的大團(tuán)體，很多外村人都慕名加入。

2007年底，杭州西湖區(qū)提出方案，要把杭州城西面那一片連綿群山全線打通，打造出杭州最長、也是全國范圍內(nèi)最長的一條山體游步道——西山游步道。這與鄒俊生多年來提出的設(shè)想不謀而合。

很快，他們應(yīng)邀加入了杭州市登山協(xié)會，成為有番號的正規(guī)軍。杭州群山已經(jīng)滿足不了他們的胃口，衢州的江郎山、溫州的雁蕩山、舟山的普陀山、臺州的天臺山、紹興的會稽山……鄒俊生他們都巡視了一番。于是，鄒俊生有了更大的野心：去征服國外的高山。2014年，他終于圓了夢，登上了海拔3238米的瑞士鐵力士雪山?！拌F力士山的天然雪景很漂亮，空氣也特別清新。與我一同登山的很多游客有不同程度的高原反應(yīng)，而我沒有，因?yàn)橛懈鞯嘏郎降慕?jīng)歷，早已習(xí)慣了，這讓我感到很自豪。”他笑著說。

讓大家動起來，讓自己嗨起來

如今龍塢登山隊已經(jīng)從初創(chuàng)時的5個隊員擴(kuò)大到500多個隊員，而鄒俊生由于年紀(jì)原因，慢慢從登山第一線退居幕后組織、策劃。

“我們現(xiàn)在除了登山隊，還有4支舞蹈隊，3支腰鼓隊，2支舞龍隊和1支太極拳隊，多種多樣，滿足各種健身運(yùn)動的需要?！编u俊生管得是越來越寬了，而他的養(yǎng)生心得卻很簡單：“老有所樂，我現(xiàn)在緊跟潮流，微博、微信每天都要玩的，也熟練地掌握手機(jī)購物的技巧，這能保證思維靈活；而生命在于運(yùn)動，各類與健身有關(guān)的運(yùn)動項(xiàng)目，我都積極參加——當(dāng)然啦，我還是最喜歡爬山?！?