覃 斌

(遼寧林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 110000)

“生態(tài)”通常指人與有機(jī)及無(wú)機(jī)環(huán)境之間健康、美好、和諧的相互關(guān)系[1]。隨著人們對(duì)高品質(zhì)生活認(rèn)知的提高，在室內(nèi)環(huán)境設(shè)計(jì)中，人們對(duì)室內(nèi)空間品質(zhì)的認(rèn)同已不再局限于外觀形式上的時(shí)尚、美觀、可靠，而是越來(lái)越傾向生態(tài)環(huán)保、健康舒適。

光環(huán)境是室內(nèi)環(huán)境中重要的構(gòu)成要素,燈具布置及光照安排構(gòu)成了整個(gè)室內(nèi)的光環(huán)境,光照的改變與人體的視覺感受、生理變化有著緊密的聯(lián)系,合適的光照時(shí)間和光照質(zhì)量會(huì)讓使用者的肌體及心理感覺舒適。生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的營(yíng)造更加重視科學(xué)性與藝術(shù)性的結(jié)合,強(qiáng)調(diào)人與環(huán)境的和諧。隨著室內(nèi)設(shè)計(jì)業(yè)的發(fā)展,生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境營(yíng)造在積極精神情感傳導(dǎo)上發(fā)揮的積極作用愈加明顯，越來(lái)越被人們重視,亦將越來(lái)越被廣泛應(yīng)用,對(duì)于生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的營(yíng)造需求成為室內(nèi)環(huán)境設(shè)計(jì)中的重要內(nèi)容。

1 生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的基本內(nèi)涵

室內(nèi)光環(huán)境是在建筑物內(nèi)部空間由光照射而形成的環(huán)境[2]。生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境是基于生態(tài)理念通過運(yùn)用生態(tài)素材，融入生態(tài)功能需求、展示藝術(shù)、環(huán)境調(diào)控和精神情感傳導(dǎo)措施的綜合，是設(shè)計(jì)師針對(duì)空間做出的以生態(tài)功能目標(biāo)達(dá)成為目的的藝術(shù)表現(xiàn)和技術(shù)處理方式。在室內(nèi)生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境營(yíng)造中,“生態(tài)”不僅體現(xiàn)在物質(zhì)方面,而且還反映在精神方面，兼?zhèn)涔δ苄院脱b飾性，是場(chǎng)地、材料與肌體及情感感受的結(jié)合。生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境營(yíng)造在為人工建筑環(huán)境增添生機(jī)和活力的同時(shí)，保持著對(duì)人與環(huán)境之間關(guān)系的最大尊重。

2 環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

調(diào)控是調(diào)節(jié)、控制，狹義上的環(huán)境調(diào)控主要指物理環(huán)境調(diào)控，包括光、溫度、濕度、氣體等環(huán)境因子的調(diào)節(jié)和控制；廣義上的環(huán)境調(diào)控除物理環(huán)境調(diào)控外還包括心理、生理、文化環(huán)境調(diào)控等。傳導(dǎo)是傳遞、引導(dǎo)，精神情感是個(gè)人對(duì)客觀事物產(chǎn)生的生理體驗(yàn)、主觀認(rèn)知和感受，是基于多種感覺、思想和行為產(chǎn)生的綜合性心理和生理評(píng)價(jià)，積極精神情感傳導(dǎo)包括對(duì)喜、愛、興奮、自豪等精神情感的傳遞和引導(dǎo)。環(huán)境影響精神情感，精神情感的變化又反作用于人對(duì)環(huán)境的主觀認(rèn)知感受，環(huán)境調(diào)控與精神情感傳導(dǎo)兩者之間互相作用、相互影響，是有機(jī)的統(tǒng)一。在室內(nèi)光環(huán)境營(yíng)造中通過基于生態(tài)理念的技術(shù)和藝術(shù)處理方式，能有效的調(diào)控環(huán)境和傳導(dǎo)積極的精神情感。

3 生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控及積極精神情感傳導(dǎo)的舉措

3.1 基于視覺特性的室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

視覺是最直接感知光照的人體組織，室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控及積極精神情感傳導(dǎo)與人的視覺特性有直接的關(guān)系。

人眼有視覺轉(zhuǎn)換的特性，即明暗適應(yīng)、色適應(yīng)兩種視覺特性。

當(dāng)環(huán)境亮度有變化存在時(shí)，人從光亮處突然進(jìn)入到黑暗的空間,人眼會(huì)出現(xiàn)短暫的閃光盲，眼睛完全適應(yīng)黑暗大概需要30 min的調(diào)節(jié)時(shí)間,這就叫做暗適應(yīng)；同樣的，人眼由暗處到亮處時(shí)也需要經(jīng)過感光的適應(yīng)和調(diào)整過程，這就叫做明適應(yīng)。特定環(huán)境下，忽視視覺明暗轉(zhuǎn)換適應(yīng)特性的光環(huán)境設(shè)計(jì)，對(duì)于人在室內(nèi)環(huán)境中的活動(dòng)帶來(lái)不舒適的直觀感受，有時(shí)會(huì)給行為活動(dòng)造成不便甚至是危險(xiǎn)?；谌搜鄣拿靼缔D(zhuǎn)換適應(yīng)特性，可以巧妙的調(diào)節(jié)、安排光照來(lái)營(yíng)造舒適的光環(huán)境。例如，對(duì)室內(nèi)空間入口處的光照安排，可以讓其明亮一些，因?yàn)槿肟谔幰话闶菑墓饬量臻g突然進(jìn)入黑暗空間的過渡之處，提高亮度可以縮短暗適應(yīng)時(shí)間，讓人眼的明暗轉(zhuǎn)換適應(yīng)更加舒適；隨著人從入口處向室內(nèi)空間的深入，光照的安排上可以慢慢的降低照度，讓人眼逐漸適應(yīng)光照由強(qiáng)至弱的亮度變暗,既保證人眼對(duì)光照感覺的舒適，同時(shí)保證在空間深處不提高光照照度的情況下,也能讓人看清楚所處的環(huán)境；尤其對(duì)于視覺適應(yīng)能力弱的人群(例如老年人)，通過采用平緩變化光線照度的調(diào)控方式為其提供視覺緩沖時(shí)間,可避免在有地面高差變化的位置發(fā)生踩空摔倒等危險(xiǎn)[3]。為確保營(yíng)造健康舒適的室內(nèi)光環(huán)境，應(yīng)充分考慮人眼的明適應(yīng)和暗適應(yīng)特性,通過對(duì)過渡空間中過渡照明設(shè)計(jì)的科學(xué)處理，可以在良好的視覺引導(dǎo)和舒適的環(huán)境營(yíng)造上發(fā)揮積極的調(diào)控作用。

色適應(yīng)是當(dāng)人眼適應(yīng)特定的光色之后,對(duì)該光色的感度會(huì)暫時(shí)性地變?nèi)?而對(duì)差異性補(bǔ)色的感覺卻增強(qiáng)，人眼對(duì)光色的適應(yīng)調(diào)節(jié)過程需要數(shù)分鐘時(shí)間。視覺對(duì)色彩的感知與光源有直接關(guān)系，同一物體在不同的光源下會(huì)呈現(xiàn)不同的色彩。根據(jù)人眼對(duì)光色轉(zhuǎn)換適應(yīng)的視覺特性，可以采用光源的安排來(lái)調(diào)節(jié)處理。例如，對(duì)于一個(gè)固有色的環(huán)境使用白熾燈光照會(huì)使物體偏黃色，使用熒光燈光照會(huì)使物體偏青色[4]。這對(duì)于需要有光色轉(zhuǎn)換變化，緩解光色覺疲勞的環(huán)境，有應(yīng)用價(jià)值。

3.2 基于人體光周期的室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

1920年，美國(guó)學(xué)者加奈(W.W.Garner)和阿拉德(H.A.Allard)提出了光周期研究理論，光周期指晝夜周期中光照期和暗期長(zhǎng)短的交替變化，可以簡(jiǎn)單理解為一天中白天和黑夜的相對(duì)長(zhǎng)度，光周期現(xiàn)象是生物對(duì)晝夜光暗循環(huán)格局的反應(yīng)[5]。醫(yī)學(xué)研究表明，由于生活中人工光源的大量應(yīng)用和融入,人類晝夜活動(dòng)規(guī)律開始改變，人體的生理變化也跟隨著用光習(xí)慣而改變，用光習(xí)慣對(duì)人體生理機(jī)能的影響越來(lái)越大。

光照有刺激和舒緩兩面性。刺激型光照能使人在精神疲憊時(shí)提高注意力，舒緩型光照能緩解壓力和抑制負(fù)面情緒。在室內(nèi)環(huán)境設(shè)計(jì)中可利用光照刺激影響人體的內(nèi)分泌，來(lái)調(diào)整人體的肌體狀態(tài)。人體的睡眠激素在較高照度的光照刺激下，其分泌會(huì)減少,用此舉措可以縮短或弱化人體的困倦感，提高夜間的工作質(zhì)量；光色的刺激作用也是明顯的，研究表明使用偏紅色光譜的光照有利于人們保持高質(zhì)量的睡眠；使用偏綠色和藍(lán)色光譜的光照可使人興奮，不利于人保持高質(zhì)量的睡眠。所以，在工作空間設(shè)計(jì)中常使用冷色光照刺激人體興奮，減弱困倦感，在休閑空間設(shè)計(jì)中常使用暖色光照以達(dá)到舒緩精神、放松和恢復(fù)肌體的作用。需注意的是在高危險(xiǎn)度工作環(huán)境中使用刺激型光照需謹(jǐn)慎。

由此,利用人工光照來(lái)調(diào)節(jié)人體對(duì)晝夜光暗循環(huán)格局的反應(yīng)，必要情況下可以發(fā)揮其減少危險(xiǎn)和失誤發(fā)生幾率的有利功能，不必要時(shí)要回避其擾亂人體生物鐘的負(fù)面作用，能更好地營(yíng)造健康舒適的室內(nèi)環(huán)境，在工作和生活中傳導(dǎo)積極精神情緒。

3.3 基于自然采光健康影響的室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

眾所周知，自然采光對(duì)人體健康的影響很大。日光照射可以增強(qiáng)皮膚功能，增加維生素的合成和吸收，殺滅病原微生物，控制和調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)，治療冬季抑郁癥等等。對(duì)于日光光照不充足的室內(nèi)空間,可以用特殊人工光源模仿自然晝光，這種摸擬自然光的特殊人工光源能發(fā)出適量的紫外線，能幫助人體鈣質(zhì)吸收，具有防毒、抗菌、除臭、消毒功能等；過度的日光照射也是有害的，在日曬極強(qiáng)的環(huán)境應(yīng)有意避免強(qiáng)烈陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間直接照射,可以在窗口處設(shè)計(jì)一些遮光、避光、濾光的裝置或陳設(shè)品調(diào)控光照強(qiáng)度、角度和光照時(shí)間。

3.4 基于抑制光污染的室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控與積極精神情感傳導(dǎo)

光污染問題最早于20世紀(jì)30年代由國(guó)際天文界提出，光污染是繼廢水污染、廢氣污染、廢物污染和噪聲污染等之后的一種新型的環(huán)境污染，通常指過量的光輻射對(duì)人類生活和生產(chǎn)環(huán)境造成不良影響的現(xiàn)象[6]。醫(yī)學(xué)研究表明，光污染會(huì)損害眼睛、誘發(fā)癌癥、影響自然生活規(guī)律、產(chǎn)生不良情緒等，光污染正在威脅著人們的肌體和精神健康[7]。抑制室內(nèi)空間中的光污染也是營(yíng)造生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的一種調(diào)控舉措。

白亮污染、人工白晝和彩光污染是光污染的三種常見類型[6]。

在室內(nèi)環(huán)境中，白亮污染的出現(xiàn)主要源自于一些高反光裝修材料的使用不當(dāng)，據(jù)科學(xué)測(cè)定：潔白光滑墻面的光反射系數(shù)最高，高達(dá)90%；光滑的鏡面、玻璃材料的光反射系數(shù)次之，為82%～88%；即使是一般白墻，其光反射系數(shù)也達(dá)到了69%～80%，這類高反光材料的光反射系數(shù)遠(yuǎn)高出粗麻面或表面肌理的材料，可高達(dá)10倍左右；當(dāng)室內(nèi)環(huán)境中大面積使用時(shí)，大大超過了人體生理適應(yīng)范圍，白亮污染由此形成。經(jīng)研究表明，白亮污染可對(duì)人眼造成傷害，引起視疲勞和視力下降[7]。

照明技術(shù)的發(fā)展使“人工白晝”變成了現(xiàn)實(shí)，雖然光照刺激可以促使夜間工作的人保持清醒和興奮狀態(tài)，但其負(fù)面效應(yīng)也逐漸顯露出來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)光照射會(huì)抑制人體內(nèi)褪黑素的增長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致人體正常的生物鐘紊亂，致使倦怠無(wú)力、頭暈、神經(jīng)衰弱等。

最新的科學(xué)研究表明，彩光污染對(duì)人的心理影響很大，會(huì)有損人的生理健康?！肮庾V光色度效應(yīng)”測(cè)定顯示，如果以白色光對(duì)人的心理影響為基數(shù)，設(shè)定基數(shù)值為100，則藍(lán)色光對(duì)人的心理影響可達(dá)152，紫色光可達(dá)155，紅色光可達(dá)158，黑色光最高，可達(dá)187。人們長(zhǎng)期處在彩色燈光的照射下，隨著對(duì)其肌體、心理影響的長(zhǎng)期積累，會(huì)不同程度地出現(xiàn)失眠、頭痛、疲勞、惡心等不良反應(yīng)。

光污染已經(jīng)對(duì)人類生活和工作的健康狀態(tài)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，故應(yīng)盡量充分地利用自然日光，設(shè)計(jì)上注意避免遮擋；必須使用人工照明時(shí)要對(duì)人工光照的應(yīng)用程度、燈光的照度、光色的選擇、照射角度合理控制；對(duì)于居室空間中的夜間照明，應(yīng)盡量保持環(huán)境黑暗，必要的照明應(yīng)用要以有利于提高睡眠質(zhì)量為前提，同時(shí)兼顧到方便夜間行走；除對(duì)光源的直接調(diào)控抑制室內(nèi)空間中的光污染外，同時(shí)還要合理控制高反光率材質(zhì)及鏡面材質(zhì)在室內(nèi)空間中的使用比例，以減少光反射造成的間接光污染。

4 結(jié)語(yǔ)

在生態(tài)型室內(nèi)光環(huán)境的營(yíng)造上,設(shè)計(jì)者首要考慮的重點(diǎn)應(yīng)是光對(duì)人肌體及心理產(chǎn)生的影響。健康的光環(huán)境對(duì)于人而言,無(wú)論是心理、生理、功效都有著巨大的影響。隨著人居環(huán)境的不斷變化,人們?cè)絹?lái)越重視生態(tài)、健康與舒適,基于生態(tài)理念研究室內(nèi)光環(huán)境調(diào)控及積極精神情感傳導(dǎo)舉措，有益于在人與環(huán)境之間構(gòu)建健康、美好、和諧的相互關(guān)系。

參考文獻(xiàn):

[1] 盧升高.環(huán)境生態(tài)學(xué)[M].杭州：浙江大學(xué)出版社，2010:2.

[2] 高履泰.光環(huán)境的心理作用[J].北京建筑工程學(xué)院學(xué)報(bào),2000,16(1):77.

[3] 彭 沖.現(xiàn)代室內(nèi)光場(chǎng)景的人性化解析[D].成都：西南交通大學(xué)研究生學(xué)位論文，2006.

[4] 朱超萍.基于人眼視覺特性的LED城市道路照明設(shè)計(jì)探討[J].燈與照明，2017，41(2):56.

[5] 王秉昆,王允蘭.中國(guó)二十四番花信風(fēng)是世界上最早的光周期現(xiàn)象[J].沈陽(yáng)農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，1987,18(3)：35-38.

[6] 張式軍.光污染——一種新型的環(huán)境污染[J].城市問題,2004(6):31-34.

[7] 劉藝軒,劉 平．淺析光污染對(duì)人體身心健康的危害[J].中國(guó)城鄉(xiāng)企業(yè)衛(wèi)生，2017,12(12)：55-57.

[8] GB 50034—2013,建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)[S].