易如佳

妙招一：你的健康安全，我為你托底—配備家庭急救包

2008年汶川大地震后，家庭急救包在國內(nèi)開始受到重視，許多家庭第一次添置了家庭急救包。家庭急救包除了在地震、臺風、海嘯、火災等災害時可以挽救家庭成員的生命，在日常生活中，它也非常有用。那么一個合格的家庭急救包里都有什么呢？家庭急救包包括寫有姓名、電話的個人信息卡，口哨等呼救工具；手電筒、防火毯等自救工具；紗布、消毒藥水等應急醫(yī)療工具；能量棒、淡水等應急食品。其中應急醫(yī)療工具在日常生活中使用頻率最高，應配有：體溫計、紗布、繃帶、棉簽、雙氧水、碘伏、剪刀、鑷子、無菌手套、抗過敏藥、退熱藥等。

妙招二：扎傷、割傷等銳器傷—清創(chuàng)是關鍵

平時時常接到朋友的求救：被玻璃劃了手、被鐵釘扎了腳該怎么辦，要不要打破傷風針？對于開放性外傷，清創(chuàng)是最關鍵的一步，要清除玻璃、沙土等異物以及壞死的組織。保持創(chuàng)面的干凈，是預防傷口感染最重要的措施。破傷風是一種厭氧菌，如果傷口有泥土、鐵銹等污染，且傷口狹長、深部處于缺氧狀態(tài)，破傷風桿菌極易繁殖導致發(fā)病。因此在被鐵釘、木頭等利器扎傷時，應選用雙氧水沖洗創(chuàng)口，必要時用鑷子等開放創(chuàng)面，深部沖洗創(chuàng)口，可大大減少破傷風桿菌的繁殖，如果是淺表皮膚的傷口，在合理清創(chuàng)后可不進行破傷風抗毒素或者免疫球蛋白注射。若傷口較深無法完全清創(chuàng)，且可能存在組織壞死時，建議在家中進行初步處理后，至醫(yī)院進行徹底清創(chuàng)并在24小時內(nèi)注射破傷風抗毒素或破傷風免疫球蛋白。

妙招三：關節(jié)扭傷—及時冷敷，適當制動

在日常生活中，關節(jié)扭傷是非常常見的。由于踝關節(jié)內(nèi)外兩側的解剖結構不對稱，最常發(fā)生扭傷的關節(jié)就是踝關節(jié)。發(fā)生意外扭傷后，首先要明確骨骼有無損傷，如局部扭傷處紅腫、劇痛無法站立，且關節(jié)處出現(xiàn)異常骨骼活動，需要考慮骨折的可能性。此時需要使用手邊能進行固定的東西，如木板、繃帶、衣物等對傷處進行包扎固定后，及時就醫(yī)。如果扭傷部局部疼痛、紅腫，但仍可部分負重、行走，那么可能只是關節(jié)韌帶的損傷。在扭傷的急性期，24小時內(nèi)宜持續(xù)冰敷，使損傷處破裂出血的小血管收縮，減輕局部腫脹、淤血，夜間抬高患肢，促進回流，也可以減輕局部腫脹。急性期過后，血腫已成型，可適當使用熱敷、外用活血藥、局部揉按等方式促進血腫的消退。在發(fā)生急性扭傷后應用彈性繃帶等固定患側關節(jié)，減少關節(jié)處的活動，以此保護關節(jié)韌帶?；謴推诘年P節(jié)韌帶尚未恢復正常的結構，容易出現(xiàn)再次扭傷，加重原本的關節(jié)損傷。因此恢復期適當制動可以保護關節(jié)功能，減少二次傷害。

妙招四：家有萌寵需注意—防蟲防疫要牢記

許多家庭擁有了屬于自己的治愈系萌寵，萌寵與萌娃一同長大的溫馨故事也不在少數(shù)?？墒?，有了寵物以后，你做好防蟲防疫了嗎？貓犬等寵物容易攜帶耳道寄生蟲、腸道寄生蟲、體表寄生蟲等，并容易攜帶病毒等病原體，因此做到定期驅蟲、防疫打疫苗對于飼養(yǎng)寵物的家庭，尤其是有幼兒的家庭非常重要。在與萌寵玩鬧的過程中如果不慎被抓咬傷，首先應第一時間沖洗傷口，擠壓傷口洗去局部血液，并用肥皂水、雙氧水等徹底清洗傷口，并在24小時內(nèi)到醫(yī)院注射疫苗。預防寵物來源疾病，各位鏟屎官們應首先做好寵物的日常衛(wèi)生、防疫，保護萌寵的同時保護自己及家人。