吳長耀

性研究負責人懷斯利·湯普森博士表示，雖然隨著年齡增長，老年人性生活的頻率會降低，但這并不意味著滿意度會下降，老年人也可以擁有美滿的性生活。

在性愛頻率上，可以根據(jù)自己的身體健康狀況進行，順其自然最好，一般60-70歲每月1-2次，70歲以上每月一次為宜。由于老年人體質(zhì)不同于年輕人，因此雙方多加愛撫，即使性愛時間短或沒有實質(zhì)性愛，雙方也能獲得性滿足。尤其是一些有慢性疾病的老年人，采用這種“類性交行為”，最為合適。

人們通常認為，性生活的滿意度會隨著變老而降低。然而，據(jù)美國“趣味科學網(wǎng)”8月24日報道，美國老年醫(yī)學會發(fā)布的一項研究發(fā)現(xiàn)，2/3的老年人仍然能享受到美滿的性愛。

人們通常認為，性生活的滿意度會隨著變老而降低。然而，據(jù)美國“趣味科學網(wǎng)”8月24日報道，美國老年醫(yī)學會發(fā)布的一項研究發(fā)現(xiàn)，2/3的老年人仍然能享受到美滿的性愛。

美國加州大學的研究人員進行了這一調(diào)查。結(jié)果顯示，67%的60-69歲的老人表示對性生活很滿意，70-79歲老人和80-89歲人老人對性生活的滿意度也分別為60%和61%。

研究還顯示，老年人對性生活的滿意度越高，老年后的生活質(zhì)量也越高。

體驗激情的性愛技巧

奢侈開房式

結(jié)婚后繁瑣的家務、繁忙的工作占去了你們大部分的時間。你們有多長時間沒有去逛街、看電影、共進晚餐了？

下班后相約看一場電影，各自去電影院，在電影院的長隊里來個浪漫的相會！或者在優(yōu)雅的餐廳，聽著舒緩的音樂，來一次浪漫的燭光晚餐。

如果很想逃離現(xiàn)有的環(huán)境，卻又沒條件去異地，那么去酒店開一個房間或許會讓你們感受到一個純粹的二人世界。要記住，最好是四星級以上的酒店，雖然奢侈，但是，良好的約會環(huán)境會讓你們重拾新婚時的快樂時光！

見縫插針式

不要把做愛規(guī)定成只有晚上睡覺才能做的事情，改變一下做愛的時間表，可以利用起床前的十幾、二十分鐘，或者下班后直奔大床來一次很快速的性愛，雖然這和那種從容不迫的性愛不一樣，但很刺激，讓雙方在情感上也能獲得很大的滿足。

欲擒故縱式

一個星期不做愛可能很多人并不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的欲望。

因此，可以自制一份做愛日程。比如在一周中挑選出某天來作為做愛的日子，在一周之內(nèi)，規(guī)定不能互相愛撫，甚至親吻，在兩人中制造一種緊張情緒，在等待的日子里，可以讓彼此對對方的需要的欲望更加強烈。但這只能偶爾為之，常常這樣，可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失了。