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家產(chǎn)200億、坐擁明斯克航母的富二代戚帥來到最新一期的《奇葩大會》上吐槽，說自己目前最大的煩惱，是沒有幸福感。

他說，自己作為身家百億家族的唯一男性繼承人，身居公司總經(jīng)理的位置，但因為和父親理念不一致，坦言自己最大的問題就是沒有幸福感。

有人可能會質(zhì)疑，這么有錢的富二代要什么有什么，還在糾結(jié)幸福感，是不是矯情？

一定是玩夠了覺得無聊了吧？

但其實，戚帥是一個很拼命的富二代，父母對他要求嚴格，期望高，他自己也一直很努力。

在新西蘭留學(xué)期間，戚帥一直在餐館里端盤子洗碗勤工儉學(xué)，樸實低調(diào)到身邊同學(xué)沒有人相信他竟是一個家產(chǎn)買得起航母的富二代。

現(xiàn)在回國工作后，他是一個工作狂，常年四處出差公干;生活方面，也是一個高度自律的人，把健身房當成家。

有錢也有事做，但他還是覺得不幸福。其實這不只是富二代的問題，也是目前很多人都面臨的問題。

作家晚情說過，人生最大的痛苦，是失去了讓自己幸福的能力。

2

給你一千萬，幸福感就能爆棚嗎？

知乎上，有一位網(wǎng)友現(xiàn)身說法，講述了自己中1000萬彩票后的故事。

那時這位網(wǎng)友還在讀中專，不到20歲，中了雙色球一千萬。他是普通人家的孩子，以前吃一頓肯德基都算奢侈，有錢后，他大手大腳了一陣子。但經(jīng)歷過一段到處請人吃飯、炫耀，和買買買的日子后，他越來越覺得無聊了。

幸虧，他很快意識到不能再這樣混下去，后來，他花錢請了一對一的老師，輔導(dǎo)自己學(xué)英語，這也是他中專三年花的最大的一筆錢。之后，他去參加高考，考上了名牌大學(xué)，順理成章參加了留學(xué)項目，出國留學(xué)，讀完了兩個碩士。

畢業(yè)后，他回國投資了一家朋友的公司，同時開始找合適的工作做。

這位大獎得主，并沒有患上“樂透大獎綜合征”，反而一直目標明確，尋找人生的意義，過得很充實。

他的體驗是，無不無聊不是取決于你有沒有錢，有多少錢，而是取決于你有沒有長期目標，并且正在實現(xiàn)的路上。

錢給他帶來了一定影響，他的最終幸福感，卻與金錢無關(guān)。

但是，很多擁有財富與名利的人，卻常常過得渾渾噩噩，生活在他們眼里，麻木無趣，甚至面目猙獰。

英國有研究人員追蹤樂透大獎得主數(shù)年后發(fā)現(xiàn)，70%的巨獎得主，在得到千萬甚至上億的獎金后，并沒有取得任何其他方面的成就，通常在幾年內(nèi)就把獎金揮霍一空。

并且，大多數(shù)人都走向了破產(chǎn)，日子過得還不如從前。

一個人的財富要和自己的能力相匹配。對于沒有幸福力的人來說，超出你掌控能力的財富最終都不會是你的。

所以，對于有些人來說，彩票中了一百萬，日子反而更不好過了。錢，可以帶來短暫的滿足感，卻帶不來持久的幸福感。

3

錢帶不來幸福，那么成就呢？設(shè)定一個目標，實現(xiàn)它，是不是就達到了幸福的終點？哈佛著名的積極心理學(xué)博士本·殺哈爾教授，講過自己的一個真實故事。

殺哈爾教授在以色列長大，他從小愛打壁球，覺得如果能得到一次全國冠軍，那么自己就是全天下最幸福的人了。

他那時非常愛吃漢堡，因為打壁球要保持身材，不能常吃漢堡，他不得不盡量克制自己。

但他發(fā)誓等奪冠以后，要一次性吃下四個漢堡。后來他經(jīng)過努力，18歲那年，終于摘得了全國冠軍的桂冠。

然后他真的去點了四個漢堡。

當他看著眼前四個香噴噴的漢堡時，突然感覺自己對漢堡失去了興趣，他甚至發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)目標后，這種幸福感只帶給了自己不到一天的快樂。

那天晚上，他覺得目標完成，人生也沒意思了，變得索然寡味。

這一點讓他覺得非常費解，后來他開始研究幸福的方法，一口氣讀到了哈佛大學(xué)博士，現(xiàn)在他在哈佛開設(shè)的幸福課，是排名第一最受學(xué)生歡迎的課程。

經(jīng)過這么多年的研究和論證，殺哈爾教授認為，幸福不是一種狀態(tài)，而是一種能力。

4

張愛玲說過，“生命是一襲華美的袍，爬滿了虱子”。在缺乏幸福力和感受力的人眼里，生命是無力的，無趣的，更是沒有意義的。但其實，我們的幸福力是可以培養(yǎng)的。

一、你現(xiàn)在不快樂，將來也很難快樂。

很多人的物質(zhì)條件已經(jīng)很豐富了，但還是覺得不幸福，是因為他們總是活在一種“等我……就好了”的虛無狀態(tài)里。

“等我考上大學(xué)就好了，等我買一輛車就好了，等我住上大房子就好了，等我實現(xiàn)財務(wù)自由就好了……”

可是，當真的開上了奔馳寶馬，搬到了大房子，人生真的就好了嗎？我們很多人不幸福，是因為總是一邊懷念過去，一邊向往未來，卻忘記了享受當下。

二、工作之外，用一些小愛好、小堅持來充實自己。

一個人之所以會感受不到幸福和快樂，具體原因可能有很多，但歸納起來無非兩個主要方面。

一方面，這是一個物質(zhì)至上的時代，社會的價值導(dǎo)向單一化，很多人認為只有追求物質(zhì)上的成功才是真正的成功。

而實際上，精神世界的富足，才是使一個人真正快樂和幸福的根本原因，才是真正的幸福力。

另一方面則是自我的迷失，太在意別人的評論，太關(guān)注自己在別人眼中的形象，而忽視去培養(yǎng)自己精神世界的富足。

《奇葩大會》上，“死亡體驗館”創(chuàng)始人丁銳，從事了多年臨終關(guān)懷服務(wù)，他發(fā)現(xiàn)，“沒有充分活過的人，最怕死”。

充分活過的人，不一定都是取得了耀眼世俗成就的人，而是那些踏踏實實過好每一天的人。

余生的每一刻，我們要好好活著，盡量有效地活著。因為幸福是自找的，別人給不了。參

（一米陽光摘自微信公眾號“Angela在悉尼”圖/張藝馨）

詩劇

鳥兒又從遠方飛向

冰消雪融的河岸;

溫煦的太陽高高運行

并期待芬芳馥郁的玲蘭。

你又無法抑制心房中

涌向面頰的血液

并以激動的心兒相信，

猶如寰宇，愛情無邊無際。

但我倆能否又那樣親密地

在柔情嬌慵的大自然中相見，

就像冬日寒冷的太陽

曾低懸著目睹我們會面？

——[俄]費特《春日遐思》

開懷篇

誰是笨蛋

下雨天走在小巷子里，下水道處忽然涌出大量污水。

有只流浪貓撒腿就跑，我怕弄臟了鞋也跟著它跑，結(jié)果進了死胡同。

我罵了它一句：“笨蛋！”

然后看到它跳上墻頭走了。

收拾桌子

早就看同桌亂七八糟的課桌不爽了，有一天，我決定當一回田螺姑娘。沒想到，當她看到干凈整潔的桌面時瞬間崩潰了：“我的語文書在哪里？”“我的卷子怎么不見了？”“啊，原來放在這地兒的筆去哪了？”……在一旁的我瑟瑟發(fā)抖。