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      惱羞不成怒

      2018-05-14 08:53陳世旭
      愛你·健康讀本 2018年9期
      關(guān)鍵詞:僧人蘭花弟子

      陳世旭

      最近,一個(gè)朋友在微信里告訴我,他偶然得知交往多年的一個(gè)朋友對(duì)他存有某種誤解,趕緊去解釋,卻不料對(duì)方干脆將他從微信好友中刪除了。他剛開始很惱怒,最后終于自我解嘲:事情發(fā)生在春季。按中醫(yī)的見解,春季是上火的季節(jié),肝火過盛便容易發(fā)怒。中醫(yī)稱為“善怒”:“肝為剛臟,喜條達(dá)而惡抑郁,在志為怒?!备螌儆趧倧?qiáng)、急躁的臟器,喜歡舒暢,不喜歡抑郁,反應(yīng)到情緒上,主要表現(xiàn)就是動(dòng)怒。有鑒于此,他就明白自己不應(yīng)該報(bào)以同樣的憤怒。

      我很欽佩這個(gè)朋友的豁達(dá)。

      對(duì)別人不滿,卻不說出口,聽任怨恨在心里越積越多,以為不原諒對(duì)方,必可讓對(duì)方得到教訓(xùn),其實(shí)這樣的念頭很不明智。一個(gè)人懷著一肚子窩囊氣,甚至連覺都睡不好,久而久之,終會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是怨恨的最大受害者,被自己恨得半死的那個(gè)人可能根本沒有感覺。

      當(dāng)然,我們?cè)谏钪胁浑y發(fā)現(xiàn),原諒朋友其實(shí)很難。但不管怎樣,對(duì)朋友心懷怨恨總是不值得的。心理醫(yī)生認(rèn)為:記仇就像一根刺,會(huì)一直扎在我們的心里,時(shí)間特別長,往往還伴隨著憂傷。潛留在心里的怨恨會(huì)損壞生活中的許多美好,讓人焦慮不安,備受煎熬。

      記起一個(gè)唐代僧人的故事。有一次,他出門云游,臨行前吩咐弟子看護(hù)好他所酷愛的數(shù)十盆蘭花。弟子們很聽話,侍弄得極為殷勤。但某夜狂風(fēng)暴雨大作,次日天亮,因?yàn)槭韬龆贿z忘在戶外的蘭花一片狼藉,弟子們懊悔不迭。數(shù)日后,僧人歸來,弟子們忐忑不安地上前迎候,準(zhǔn)備領(lǐng)受責(zé)罰,不料僧人反倒寬慰說:“我當(dāng)初不是為了生氣而種蘭花的?!?/p>

      修身養(yǎng)性不是為了別人,而是為了讓自己生活得更舒適。

      (摘自《新民晚報(bào)》 )

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