陳世旭

最近，一個(gè)朋友在微信里告訴我，他偶然得知交往多年的一個(gè)朋友對(duì)他存有某種誤解，趕緊去解釋，卻不料對(duì)方干脆將他從微信好友中刪除了。他剛開始很惱怒，最后終于自我解嘲：事情發(fā)生在春季。按中醫(yī)的見解，春季是上火的季節(jié)，肝火過盛便容易發(fā)怒。中醫(yī)稱為“善怒”：“肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁，在志為怒?！备螌儆趧倧?qiáng)、急躁的臟器，喜歡舒暢，不喜歡抑郁，反應(yīng)到情緒上，主要表現(xiàn)就是動(dòng)怒。有鑒于此，他就明白自己不應(yīng)該報(bào)以同樣的憤怒。

我很欽佩這個(gè)朋友的豁達(dá)。

對(duì)別人不滿，卻不說出口，聽任怨恨在心里越積越多，以為不原諒對(duì)方，必可讓對(duì)方得到教訓(xùn)，其實(shí)這樣的念頭很不明智。一個(gè)人懷著一肚子窩囊氣，甚至連覺都睡不好，久而久之，終會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是怨恨的最大受害者，被自己恨得半死的那個(gè)人可能根本沒有感覺。

當(dāng)然，我們?cè)谏钪胁浑y發(fā)現(xiàn)，原諒朋友其實(shí)很難。但不管怎樣，對(duì)朋友心懷怨恨總是不值得的。心理醫(yī)生認(rèn)為：記仇就像一根刺，會(huì)一直扎在我們的心里，時(shí)間特別長，往往還伴隨著憂傷。潛留在心里的怨恨會(huì)損壞生活中的許多美好，讓人焦慮不安，備受煎熬。

記起一個(gè)唐代僧人的故事。有一次，他出門云游，臨行前吩咐弟子看護(hù)好他所酷愛的數(shù)十盆蘭花。弟子們很聽話，侍弄得極為殷勤。但某夜狂風(fēng)暴雨大作，次日天亮，因?yàn)槭韬龆贿z忘在戶外的蘭花一片狼藉，弟子們懊悔不迭。數(shù)日后，僧人歸來，弟子們忐忑不安地上前迎候，準(zhǔn)備領(lǐng)受責(zé)罰，不料僧人反倒寬慰說：“我當(dāng)初不是為了生氣而種蘭花的?！?/p>

修身養(yǎng)性不是為了別人，而是為了讓自己生活得更舒適。

（摘自《新民晚報(bào)》 ）