“多版”角色體驗(yàn)，提升兒童自我管理能力

張達(dá)女

【摘要】小學(xué)低年段兒童剛?cè)雽W(xué)不久，身上還保留著許多幼兒園生活的習(xí)慣，以自我為中心的現(xiàn)象真實(shí)存在，更會(huì)不自覺(jué)受到自我情感爆發(fā)的干擾。隨著他們接觸事物的日益廣泛，生活范圍的日漸擴(kuò)大，學(xué)習(xí)成了主要任務(wù)，生活從本質(zhì)上發(fā)生了變化，這使他們的情感也日漸豐富起來(lái)。目前，越來(lái)越多的低年級(jí)兒童暴露出情緒方面的問(wèn)題，他們或整天悶悶不樂(lè)，或一觸即發(fā)、暴跳如雷，自我控制能力差，攻擊性行為多……對(duì)于低年段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)情緒、管理好情緒，才能更好地提升自我管理能力。

【關(guān)鍵詞】?jī)和?角色體驗(yàn) 自我管理能力

一、“現(xiàn)實(shí)版”角色體驗(yàn)，提升自我管理的使命感

每個(gè)兒童都渴望表現(xiàn)自己，班委不僅能滿(mǎn)足學(xué)生的表現(xiàn)欲，更能培養(yǎng)學(xué)生的能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的責(zé)任感、使命感。每個(gè)班委的職責(zé)不同，在擔(dān)任班委的過(guò)程中，讓兒童學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)規(guī)則，學(xué)會(huì)與別人溝通，學(xué)會(huì)從他人的角度去看待問(wèn)題，從而讓兒童的情緒在行為中得到訓(xùn)練，得到控制，得到變化。

每個(gè)兒童都有自己擅長(zhǎng)的一面，為了讓每個(gè)人都有展示才能，獲得成功的機(jī)會(huì)，可以根據(jù)他們的興趣、愛(ài)好、能力把班級(jí)的事務(wù)按各種管理職能分解為若干個(gè)具體明確的崗位，從電燈的開(kāi)關(guān)、窗簾的拉放、圖書(shū)角的管理、課桌的檢查、綠植的照顧等等細(xì)小環(huán)節(jié)入手，把原本教師應(yīng)該動(dòng)手的瑣碎事項(xiàng)都交于每一個(gè)兒童。當(dāng)然，在崗位按排時(shí)，不強(qiáng)制安排而是讓兒童自主選擇競(jìng)爭(zhēng)上崗，力求找到自己滿(mǎn)意的位置，做到“人人有崗位”。在競(jìng)選之前還應(yīng)明確崗位具體職責(zé)，職責(zé)不應(yīng)該是教師規(guī)定出來(lái)的，應(yīng)該是由兒童自己討論制定出來(lái)的，這樣的規(guī)則更明確，更具有說(shuō)服力、約束力。

小明是個(gè)沖動(dòng)型的男孩，在和同學(xué)的相處過(guò)程中一言不合就吼叫，有時(shí)還會(huì)動(dòng)手打人，情緒很難控制，因此經(jīng)常和同學(xué)發(fā)生矛盾被請(qǐng)進(jìn)辦公室，同學(xué)們都不太喜歡他，進(jìn)而孤立、排擠他。在班級(jí)崗位競(jìng)選的前一天，我把他叫到辦公室，問(wèn)他想不想為同學(xué)們服務(wù)，他拼命地點(diǎn)頭，緊接著他就把頭低了下去，嘀咕了聲：“但是我肯定選不上，大家都不喜歡我?！薄靶∶?，你不試試怎么知道自己不行呢？只要你想為班級(jí)服務(wù)，為大家服務(wù)，你做的事情每一個(gè)同學(xué)都會(huì)看到的?！蔽业脑捊o了他很大的信心，在崗位競(jìng)選中，他主動(dòng)上臺(tái)表示愿意每天中午給大家發(fā)放水果。水果發(fā)放員的職責(zé)是每天中午從一樓把一個(gè)班級(jí)的水果拎上來(lái)，然后發(fā)放給每一個(gè)同學(xué)。在第一天中午發(fā)放水果的過(guò)程中，他就和同學(xué)發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，發(fā)了很大的脾氣， 我問(wèn)清楚原因之后才知道，有些同學(xué)會(huì)挑三揀四，一會(huì)兒說(shuō)這個(gè)香蕉有些發(fā)黑，一會(huì)兒又說(shuō)獼猴桃太軟……原來(lái)如此，他發(fā)脾氣是因?yàn)椴恢涝鯓雍屯瑢W(xué)進(jìn)行溝通?？磥?lái)教會(huì)他妥善地處理水果分發(fā)問(wèn)題，對(duì)他來(lái)說(shuō)是個(gè)很大的幫助，不僅可以讓他學(xué)會(huì)控制情緒，還可以教會(huì)他如何與同學(xué)友好相處。我問(wèn)他：“如果你拿到一個(gè)比別人小的蘋(píng)果，你會(huì)怎么辦？”他說(shuō)：“我會(huì)不高興，要求換一個(gè)大的?！薄澳銜?huì)這么想，拿到小蘋(píng)果的同學(xué)也會(huì)和你一樣這樣想?！彼难劬︻D時(shí)一亮，一副吃驚的樣子，顯然明白了和他爭(zhēng)執(zhí)的同學(xué)當(dāng)時(shí)的想法?！澳悄闵頌樗l(fā)放員，當(dāng)同學(xué)拿到自己不滿(mǎn)意的水果的時(shí)候，你除了和他爭(zhēng)執(zhí)還可以做些什么呢？”“我還可以想辦法，讓他滿(mǎn)意?！钡诙彀l(fā)放水果的時(shí)候，他沒(méi)有和同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，我問(wèn)他是怎么處理的，他告訴我：“我向那個(gè)同學(xué)道歉了，并且和她說(shuō)明天讓她第一個(gè)來(lái)領(lǐng)水果?！薄皩W(xué)會(huì)思考并解決問(wèn)題了，真了不起?！蔽倚χo了他一個(gè)大大的贊，他不好意思地笑了。小明學(xué)會(huì)了從別人的角度思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)了溝通，在發(fā)放水果的過(guò)程中情緒得到了控制和改善。

現(xiàn)實(shí)生活中，如他這樣的孩子還有很多，類(lèi)似的事件也不斷在身邊發(fā)生。而“現(xiàn)實(shí)版”角色體驗(yàn)，不僅多方面結(jié)合了班級(jí)的常規(guī)管理，讓每個(gè)孩子都有自己喜歡的服務(wù)崗位，還讓兒童在其中得到深刻體驗(yàn)，進(jìn)而真實(shí)提升學(xué)生自我管理的使命感。

二、“情境版”角色體驗(yàn)，提升自我管理的真實(shí)感

班會(huì)課是班主任針對(duì)班級(jí)情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的一種有效方式。班會(huì)課的形式應(yīng)該豐富多樣化，避免教師的一味說(shuō)教，可以采用小組活動(dòng)、游戲法、情景表演法等等符合兒童認(rèn)知特點(diǎn)和年齡特點(diǎn)的方式開(kāi)展。在主題班會(huì)課中創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生能得到情感體驗(yàn)尤為重要。創(chuàng)設(shè)情境時(shí)，需貼近學(xué)生生活實(shí)際和認(rèn)知水平，方式要靈活多變，重在激發(fā)學(xué)生的興趣，可以利用學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行情境創(chuàng)設(shè)，也可以引導(dǎo)學(xué)生感受體悟他人的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行情境創(chuàng)設(shè)，還可以設(shè)計(jì)游戲或活動(dòng)進(jìn)行情境創(chuàng)設(shè)等。

在一次班會(huì)課上，我設(shè)計(jì)了這樣的情境：幾個(gè)學(xué)生扮演正在玩游戲的學(xué)生，另外一個(gè)扮演“搗蛋鬼”，當(dāng)玩游戲的孩子玩得最投入的時(shí)候，“搗蛋鬼”出現(xiàn)不停地干擾他們，使其發(fā)笑或生氣而無(wú)法繼續(xù)進(jìn)行游戲。表演結(jié)束后，我就問(wèn)被干擾的學(xué)生：“當(dāng)別人在鬧你的時(shí)候，你的身體會(huì)有什么反應(yīng)？別人在鬧你的時(shí)候，你心里有什么想法？”再采訪一下觀看的學(xué)生：他們看了以后有什么感受？這樣每個(gè)學(xué)生都能深切地感受到被別人影響、干擾時(shí)的身體反映和心理感受，也體會(huì)到干擾別人是件不可取甚至遭人厭惡的事情。當(dāng)然此時(shí)表演并沒(méi)有完全結(jié)束，被人干擾后該如何進(jìn)行自我控制，管理好自己的情緒呢？在學(xué)生們七嘴八舌討論的基礎(chǔ)上，我向他們介紹了“自我對(duì)話”的方法，告訴他們自我對(duì)話是如何影響一個(gè)人的情緒和行為的。正向的自我對(duì)話可以幫助人把事情做好，負(fù)向的自我對(duì)話會(huì)讓人生氣或沮喪。緊接著，我又提供了如下情境：交作業(yè)時(shí)你排在最后，有一個(gè)同學(xué)笑你做得慢、做得差，請(qǐng)練習(xí)如何進(jìn)行自我對(duì)話來(lái)幫助自我控制。

體驗(yàn)在情境中，情緒自我管理在真實(shí)感中?！扒榫嘲妗苯巧w驗(yàn)，切實(shí)在班會(huì)課中通過(guò)角色游戲編故事，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)表演情緒，體驗(yàn)每一種情緒帶來(lái)的不同感受，在學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己情緒的同時(shí)，還學(xué)會(huì)洞察他人的情緒，提升學(xué)生自我管理的真實(shí)感。

三、“專(zhuān)題版”角色體驗(yàn)，提升自我管理的責(zé)任感

低年級(jí)兒童的情感認(rèn)識(shí)是直觀的，要讓他們學(xué)會(huì)與人和諧相處，與人交往合作，很重要的一點(diǎn)是要讓他們自己處于他人境地去感受，并理解他人的情感、欲望，從而激發(fā)和促進(jìn)自身良好的社會(huì)行為的發(fā)展，并抑制攻擊性行為，團(tuán)體輔導(dǎo)和意志力訓(xùn)練就是一種很好的途徑。

團(tuán)體輔導(dǎo)是現(xiàn)在比較熱門(mén)的一種心理輔導(dǎo)形式，它是在團(tuán)體情境下運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，關(guān)注團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促進(jìn)個(gè)體成員在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)等方式重新認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)從他人的眼里看到自己，從而調(diào)整和改善與他人的關(guān)系。低年級(jí)的兒童往往以自我為中心，很少能為他人考慮，所以在人際交往方面容易存在問(wèn)題。喜歡做游戲是他們的天性，在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)游戲中，游戲不光是游戲，學(xué)生能在游戲中認(rèn)識(shí)情緒的意義并覺(jué)察自己的情緒， 能接納自己正負(fù)向情緒及了解自己慣有的宣泄方式，能以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，能了解信念與情緒的關(guān)系，并使用合理信念來(lái)管理情緒。

良好的意志力對(duì)小學(xué)生的心理健康也是很重要的。據(jù)觀察，在現(xiàn)實(shí)生活中，意志堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生可以控制自己的情緒，即使受到消極情緒的干擾也能很好地克服，以積極的心態(tài)和堅(jiān)韌不拔的精神戰(zhàn)勝困難與挫折。而意志薄弱的學(xué)生則往往被消極情緒所控制，被困難和挫折所擊倒。他們無(wú)法適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活對(duì)個(gè)人提出的種種要求和挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生各種不良情緒。通過(guò)行為訓(xùn)練，提高低年級(jí)兒童意志力的方法有很多，比如：課前一分鐘抱臂坐端正，比一比誰(shuí)是木頭人，能夠一動(dòng)也不動(dòng)；站姿訓(xùn)練，誰(shuí)是小小兵，像棵小松樹(shù)一動(dòng)也不動(dòng)等常規(guī)訓(xùn)練，課間有目的地安排一些活動(dòng)，如下棋、接力畫(huà)等。

“專(zhuān)題版”角色體驗(yàn)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)、行為與意志力訓(xùn)練不僅可以提高兒童的交往能力，更可以提升兒童自我管理的責(zé)任感。

四、“家校版”角色體驗(yàn)，提升自我管理的歸屬感

平時(shí)在和學(xué)生家長(zhǎng)的溝通中，經(jīng)常聽(tīng)到家長(zhǎng)這樣的抱怨：現(xiàn)在的孩子很難教育，不懂事，脾氣大，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火；不聽(tīng)話，任性得很，凡事和家長(zhǎng)對(duì)著干；難以進(jìn)行友好的溝通，講道理也沒(méi)有效果……在和孩子的溝通中，我們了解到在他們眼中父母是這樣的：爸媽比較霸道，不和自己商量就替他們做了決定，逼著他們做一些自己不喜歡的事情；爸媽偏心，眼里只有別人家的孩子好，自己哪怕進(jìn)步了他們也看不到；爸媽沒(méi)有以身作則，自己可以肆無(wú)忌憚地玩手機(jī)、看電視，他們卻不能玩一會(huì)兒手機(jī)；爸媽脾氣急躁，他們考試考不好，不問(wèn)青紅皂白先劈頭蓋臉罵一頓；爸媽比較忙，整天工作加班，很少有時(shí)間陪他們玩，陪他們談心……由此我們可以看出：家長(zhǎng)和孩子之間缺少溝通，缺少尊重，缺少陪伴。孩子有情緒的時(shí)候，常常得不到父母的理解和寬容，一旦發(fā)泄頻繁，父母更是難以忍受，直接導(dǎo)致感情沖突。但其實(shí)孩子的情緒并沒(méi)有得到真正的發(fā)泄，逐漸積累，就會(huì)導(dǎo)致下次更猛烈的爆發(fā)。長(zhǎng)期如此，孩子的情緒有可能逐漸走向消極。因此，重視家庭情感氛圍的作用和影響，建立起理解、寬容、和諧的家庭氛圍，有目的地幫助孩子實(shí)現(xiàn)其情緒的宣泄，才能更好地緩解家庭關(guān)系，讓孩子更好地成長(zhǎng)。我們可以通過(guò)開(kāi)展家長(zhǎng)課堂、親子活動(dòng)等方式，讓家長(zhǎng)走進(jìn)學(xué)校，走進(jìn)課堂，和自己的孩子進(jìn)行互動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)，讓家長(zhǎng)明白孩子有情緒是一件非常正常的事，要接納并尊重孩子的情緒，作為家長(zhǎng)不要一味地去“堵”，而要去“疏”，和孩子之間要多一些情感的交流、溝通和應(yīng)答，允許孩子有情緒變化。當(dāng)孩子鬧情緒時(shí)，父母應(yīng)先控制和管理好自己的情緒，認(rèn)清孩子情緒背后的真正動(dòng)機(jī)，站在孩子的角度去感受孩子此刻的感受，這樣才能了解孩子，真正地安撫孩子，解決問(wèn)題。

開(kāi)學(xué)第一天，班級(jí)開(kāi)展了“爸爸進(jìn)課堂”這一活動(dòng)，在孩子期待的目光中，家長(zhǎng)們紛紛走進(jìn)教室，站上講臺(tái)。他們有的給孩子講述自己的童年故事，分享成長(zhǎng)的快樂(lè)；有的結(jié)合自身職業(yè)特質(zhì)，展示自護(hù)自救小常識(shí)……家長(zhǎng)們精心準(zhǔn)備課件，認(rèn)真組織教學(xué)，這樣有趣的課堂讓孩子們看得仔細(xì)，聽(tīng)得用心?！拔恢没Q”的角色扮演，架設(shè)起了家校溝通橋梁，引導(dǎo)家長(zhǎng)更深入地了解學(xué)校，了解教師，了解孩子的在校表現(xiàn)。同時(shí)，學(xué)校把尊重孩子、相信學(xué)生、充分給予孩子機(jī)會(huì)等教育理念傳遞給家長(zhǎng)，真正實(shí)現(xiàn)家校零距離接觸，使學(xué)校、家庭在教育孩子的問(wèn)題上形成合力，攜手促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

從教育實(shí)踐的角度來(lái)看，低年段孩子的情感要求如果能得到及早的關(guān)注和正確的引導(dǎo)，不但有利于他們的身心健康發(fā)展，還會(huì)有助于提高他們的人際關(guān)系處理能力，形成良好的心理品質(zhì)，而這一切，也恰是奠定孩子幸福人生的基石。因此，在教育常規(guī)管理中，要恰當(dāng)運(yùn)用“多版”角色體驗(yàn)的策略，將學(xué)生置于校內(nèi)外的各種角色中，讓他們充分體驗(yàn)角色所處的環(huán)境和背景，設(shè)身處地地感受所扮演角色的處境和心境。在角色體驗(yàn)的過(guò)程中，置身現(xiàn)實(shí)生活，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的辦法，發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)并應(yīng)用人際交往的基本技巧，提高交往能力與解決問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì)改變與調(diào)整自己的態(tài)度行為，有助于更好地適應(yīng)學(xué)校生活，更加有益于提升自我管理能力。

（作者單位：江蘇省南京市建鄴實(shí)驗(yàn)小學(xué)）