疼痛：來(lái)自潛意識(shí)的信號(hào)

母莉

小仙是一名高三的女生，她因?yàn)轭^痛無(wú)法學(xué)習(xí)前來(lái)咨詢。通過(guò)交談，我了解到小仙在五六歲時(shí)，媽媽遭遇了車禍，成了一個(gè)植物人，爸爸也南下打工而一去不復(fù)返，沒(méi)有管過(guò)小仙，也沒(méi)有往家寄過(guò)錢。小仙跟著外公外婆長(zhǎng)大，外公外婆既要照顧自己，又要照顧躺在病床上的媽媽，很辛苦。一直到小仙初中時(shí)，媽媽才奇跡般地醒過(guò)來(lái)。然而小仙也沒(méi)能因此享受到母愛(ài)，因?yàn)閯倓偺K醒的媽媽身體很虛弱，需要小仙的照顧。小仙從小品學(xué)兼優(yōu)，擔(dān)任班干部，基本沒(méi)有讓外公外婆操心。現(xiàn)在到了高三的關(guān)鍵時(shí)刻，小仙突然生病了，頭痛得厲害，甚至無(wú)法專注地學(xué)習(xí)。小仙到醫(yī)院檢查過(guò)，但并沒(méi)有查出實(shí)質(zhì)的病因，在醫(yī)生的建議下，她才找到了作為學(xué)校心理老師的我。

我覺(jué)得小仙在成長(zhǎng)過(guò)程中，有太多的負(fù)性情緒沒(méi)有得到及時(shí)的宣泄和釋放，這可能就跟小仙的頭痛有關(guān)。因此，我將咨詢的短期目標(biāo)定位為讓小仙盡情地釋放情緒。第三次咨詢結(jié)束，我回到宿舍，突然感到了一陣胃痛。我一向沒(méi)有胃痛的毛病，這次胃痛讓我引起了警覺(jué)，直覺(jué)告訴我，我的胃痛與這次咨詢有關(guān)。

很慶幸的是，學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)的我有著很多可以尋求幫助的資源。于是，我撥通了在同一個(gè)城市工作的師姐的電話。我向師姐介紹了這個(gè)案例的情況，我的咨詢過(guò)程受到了師姐的肯定，“你做得很好。”簡(jiǎn)單的一句話，讓我情緒穩(wěn)定下來(lái)。接著，我們也探討了咨詢的目標(biāo)和計(jì)劃，我對(duì)自己的做法給予肯定，對(duì)接下來(lái)的咨詢方向也更加明了。

就在放下手中電話的那一刻，我發(fā)現(xiàn)，我的胃痛消失了。軀體癥狀是一種退行的表現(xiàn)，是一種潛意識(shí)的自我保護(hù)機(jī)制，與潛意識(shí)被壓抑的沖突或情緒有關(guān)?？梢哉f(shuō)，疼痛也是一種表達(dá)方式。剛剛大學(xué)畢業(yè)不久的我，缺乏心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，對(duì)咨詢抱著不切實(shí)際的期望，當(dāng)這種期望沒(méi)有被滿足時(shí)，就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的挫敗感，并且感到自責(zé)，胃痛就是我所付出的代價(jià)。

如果我的胃痛是被我所否定的挫敗感的申訴，胃痛的感受在我覺(jué)察并接納處理這份情緒之后就自然消失，那么小仙的頭疼也就極有可能是她多年被壓抑情緒和情感的掙扎，要想解決小仙的頭疼，就必須要弄清楚背后引發(fā)的情緒，并接納處理這份情緒。在接下來(lái)跟小仙的咨詢中，我把她的頭痛當(dāng)作是一個(gè)信號(hào)，嘗試著解讀它帶來(lái)的信息：小仙一直努力表現(xiàn)為一個(gè)聽(tīng)話、努力學(xué)習(xí)的好孩子，而忽視了內(nèi)心的情緒，這些情緒不斷累積，直到高考前夕，終于以頭痛的方式爆發(fā)出來(lái)了。

接下來(lái)的幾次咨詢中，我把內(nèi)容主要放在了她與其父母的關(guān)系上。再后來(lái)，我們的咨詢內(nèi)容主要放在小仙的人際關(guān)系和奮斗目標(biāo)上。這也是小仙一步步走出自我，開始關(guān)注社會(huì)性發(fā)展以及今后人生規(guī)劃的過(guò)程。

這是幾年前我剛畢業(yè)參加工作不久接到的案例，至今回想起來(lái)仍然記憶猶新，是這個(gè)案例告訴我成長(zhǎng)是所有人都要經(jīng)歷的和都在經(jīng)歷著的事情。當(dāng)然，也并不是說(shuō)所有疼痛都是心理原因?qū)е碌?，這也需要具體對(duì)待。無(wú)論如何，如果我們能靜下心來(lái)，深入自己內(nèi)心，分析自己，也許就會(huì)看見(jiàn)那份被自己壓抑的情緒，看見(jiàn)那份來(lái)自潛意識(shí)的信號(hào)。