明亮光線不僅令人心情舒暢，而且能益智健腦。根據(jù)美國密歇根州立大學(xué)一項最新研究，長時間待在昏暗的房間或辦公室內(nèi)，或可導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，損傷認知和記憶能力。

研究人員利用尼羅河草鼠進行了實驗，它們晚上睡覺、白天活動，作息規(guī)律同人類一樣。研究人員首先將草鼠置于昏暗光線下4周，結(jié)果它們腦部的海馬體（與認知和記憶相關(guān)的大腦部位）容量減小了近30%，在空間任務(wù)上的表現(xiàn)也很差。隨后，研究人員讓這些草鼠休息一個月后，再暴露于明亮光線的環(huán)境中4周。這時發(fā)現(xiàn)，它們的大腦能力和任務(wù)表現(xiàn)已完全恢復(fù)。

研究說明，持續(xù)暴露在昏暗光線下，會導(dǎo)致大腦中一種名為腦源性神經(jīng)生長因子的肽顯著減少。這種肽能夠保持神經(jīng)元健康互動，因此，腦源性神經(jīng)生長因子的減少會導(dǎo)致認知和記憶表現(xiàn)下降。