何鈺的傾訴:
?我今年30歲,我的求學(xué)和工作之路都走得很順暢,但戀愛之路卻非常不順利。在別人眼中,我條件不錯,學(xué)歷高,任職單位好,性格溫和有禮,多才多藝。半年前,我與戀愛三年的男友分手。前男友是一宅男,在事業(yè)單位任職,踏實沉穩(wěn),老實專一,是長輩眼中的好男人。但每天的接送如同例行公事,周末的約會像白開水一樣讓我感到淡然無味,我選擇了分手。
分手后我很困惑,我到底要找怎樣的男人,直到三個月前遇到了現(xiàn)男友阿豐。阿豐說話幽默,體貼浪漫,喜歡制造激情和驚喜。但他卻是別人眼中的渣男,我發(fā)現(xiàn)他與很多美女同時有曖昧信息。他說他很享受激情,追求快樂,雖然受過情傷,但內(nèi)心始終渴望真愛,一旦遇到會把所有的愛都給予對方。阿豐對我比較隨性,時而讓我驚喜得流淚,時而讓我患得患失。理智告知我,阿豐多情花心,難以給我安全感。但阿豐給我激情蕩漾的美好體驗,及渴望成為他真愛的想法,讓我又難以自拔,無法放手。我該怎么辦?
鄭啟涓老師解答:
離開了眾人眼中的好男人,愛上了不被祝福的“渣男”,你的理性與感性在沖突,這種心理糾結(jié)確實是很難受的。
在許多人的觀念中,都推崇做一個好男人、好女人,他們在思想上遵守道德規(guī)范,為人處事力求正確穩(wěn)妥,對自己有條條框框的要求,自我感受和需要常常被忽略了。過度地遵守“好人”規(guī)范其實是一種壓抑,因為人都渴望成為真實的自己,活出真性情。當(dāng)好女人遇到渣男,她就會體驗到前所未有的感覺。渣男沒有條條框框,毫不掩飾自己的需要,對情對性有自由的追求。這些都是好女人、好男人所缺乏的。讓好女人無法割舍的,是渣男敢做敢愛的勇氣,好女人愛上渣男,就是在完整自己。
要解決你的難題,并不在于如何抉擇,而是要平衡內(nèi)心壓抑與放開這兩端的沖突。讓做“好女人”與“活出真性情”成為自我的兩部分,而不是只取一端。
?如何平衡這兩端呢?給你三個建議:1.讓理性與感性相結(jié)合,放下凡事以“應(yīng)不應(yīng)該”為唯一標(biāo)準(zhǔn)的理性思維,增加“我喜不喜歡”的感性思維做標(biāo)準(zhǔn),從只做“好女人”中增加做“真女人”的部分。2.進(jìn)行“活在當(dāng)下,靜觀欣賞”的小練習(xí):在生活中,看到讓自己輕松或喜歡的事物時,進(jìn)行專注的觀察,領(lǐng)會此刻的美好,放下頭腦中的各種分析、評價和考慮。3.尊重自我、回歸本性:覺察自己的喜好,什么事物讓自己喜悅自在?什么是自己不喜歡的?在不違法和不傷害別人的原則上,允許自己做喜歡的事,而不是做正確的事,允許自己“不好不壞”地活著。
?至于是否選擇阿豐,你可以思考,除了填補(bǔ)自己缺少的部分,他是否還有其他吸引自己的地方?比如人格魅力、生活習(xí)性、愛好興趣等。如果兩人相處得比較和諧愉快,不妨繼續(xù)交往觀察了解?,F(xiàn)實生活中,也不乏情場老手最終“浪子回頭”,臣服于心中女神的幸福故事,婚前的豐富情感經(jīng)歷并不一定都是壞事,不排除他經(jīng)過多次選擇后,更清楚自己想要的是什么人,從而更懂婚姻愛情的經(jīng)營之道。
?當(dāng)你嘗試活出自己的真性情時,就不用依賴別人來填補(bǔ)內(nèi)心的缺口。當(dāng)你的自我更完善后,你就更有力量去作出適合自己的選擇。