運城市康杰中學高中男子籃球隊訓練現(xiàn)狀調(diào)查與分析

張革

1. 前言

籃球作為競技運動項目之一，深受高中生的喜愛，籃球運動在我國有著較大的群眾基礎。隨著中國體育體制的改革發(fā)展，學校體育逐漸受到重視和發(fā)展，《中華人民共和國體育法》第20條明確規(guī)定“學校應當組織多種形式的課外活動，開展課余訓練和體育競賽?！边\城市作為山西省人口較多的地級市，每年的入學率和在校生比例在山西省的地級市中一直名列前首，高中生在人數(shù)上的優(yōu)勢是籃球運動發(fā)展的基礎。運城市各級教育行政部門積極號召并大力組織每年的各項體育賽事，特別是運城市康杰中學籃球代表隊在山西省高中籃球賽及全國各類比賽中一直能取得不俗的戰(zhàn)績，并多次代表運城地區(qū)參加省級籃球賽事。那么運城市康杰中學籃球代表隊為什么一直能取得如此好的成績？運城市康杰中學籃球隊的成功經(jīng)驗是否值得其他學校借鑒?運城市康杰中學的訓練方法是否值得其他學校參考和借鑒？目前該方面的研究較少，因此本文以運城市康杰中學男子籃球隊為重點進行調(diào)查、研究和總結，希望可以讓其它球隊更為方便的借鑒運城市康杰中學籃球隊的成功經(jīng)驗，同時對于運城市康杰中學籃球隊所存在的問題進行分析，希望為運城市康杰中學以后的發(fā)展提供便利和參考。

2. 研究對象與方法

2.1 研究對象

以運城市康杰中學籃球隊的發(fā)展及訓練現(xiàn)狀為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 數(shù)理統(tǒng)計法

對獲得的資料利用專門軟件進行統(tǒng)計，轉換成統(tǒng)計表，方便觀看和分析。

2.2.2 邏輯分析法

在研究過程中運用歸納、演繹、綜合等邏輯分析方法，對所獲得的資料進行整理，論證有關結論。

2.2.3 實地調(diào)查法

在研究過程中親身到學校進行實地調(diào)查，取得一手資料和信息。

2.2.4 問卷調(diào)查法

根據(jù)本課題研究的內(nèi)容，設計問卷調(diào)查表，向參加2016年山西省高中男子籃球聯(lián)賽康杰中學籃球隊的15名隊員發(fā)放和回收問卷，獲取與本研究有關的資料和信息，從而確定統(tǒng)計指標，調(diào)查的信息情況如下：

發(fā)放并回收問卷，總共發(fā)放 15份，回收15份，回收率100% ，有效問卷15份，有效率100%。由此可以認為本調(diào)查問卷的回收率及有效率基本可以滿足社會調(diào)查與研究的需要。

3. 結果與分析

3.1 運城市康杰中學男子籃球隊隊伍構成概況

3.1.1 球隊成立年份

運城市康杰中學男籃組建于1966年，至今已有50年，在所有參加2016年山西省高中籃球比賽的代表隊中組建時間最長。悠長的組建年份為運城市康杰中學打造優(yōu)秀籃球分為奠定了良好的基礎，是康杰中學籃球運動取得成功的重要保證。

3.1.2 球隊招生選材狀況

在對運城市康杰中學的15名運動員的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，針對選拔起點，有12人為外校初中部選拔進入康杰中學，同時也有2人次選擇了與個人籃球培訓班有聯(lián)系；有1人單獨選擇是直接通過本校高中學生中選拔，與外面沒有聯(lián)系。

通過調(diào)查了解，運城市康杰中學籃球隊招生面較廣，對優(yōu)秀生源的吸引力較大。在選材指標方面，教練員大多選擇看身高，同時基本都會測量學生的身體素質。在招生方法方面只有1人次是教練員單獨從本校招收的人才，其他人則都是通過招生考試入隊。

3.1.3 運城市康杰中學男子籃球隊隊員構成

參加山西省2016年男子高中籃球比賽運城市康杰中學代表隊的15名運動員平均年齡為17歲，其中最小15歲有兩人，最大的19歲，其中11名運動員年齡在16-18歲之間，運動員平均身高186cm，其中最矮的173cm,最高的195cm 。平均體重83kg，其中最重的為93kg，最輕的為66kg(表1)。

表1 運城市康杰中學男子籃球隊隊員構成 (n=15)

由表可知，在體重方面，運城市康杰中學運動員并沒有太大的優(yōu)勢，而在身高方面，運城市康杰中學隊員整體較高，這種優(yōu)勢在比賽時無論在防守和進攻中的籃板和搶斷等各方面比較明顯。

3.1.4 運城市康杰中學籃球隊教練員的情況

一名優(yōu)秀的教練員對一支籃球隊至關重要，強調(diào)帥才已是現(xiàn)在籃球的發(fā)展趨勢，成為影響球隊成績及發(fā)展的最重要的因素之一。運城市康杰中學籃球隊兩位教練均為本科畢業(yè)，從事籃球教學工作時間久遠，對于高中生籃球訓練和發(fā)展有自己獨特的見解，在運城地區(qū)有較高的威望。尤其是劉長勝教練，從事運城市康杰中學籃球隊教練員工作數(shù)十年，無論是為本校培養(yǎng)學生還是為社會輸送籃球后配人才均做的極為出色?？梢哉f，運城市康杰中學籃球隊的成功與能夠擁有這兩位出色的教練員也是密不可分的。

3.2 運城市康杰中學男子籃球隊訓練情況

3.2.1 場地和器材情況

在實地調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，運城市康杰中學校內(nèi)有室外塑膠、硬面籃球場，同時在室內(nèi)球場旁邊還有專門從事力量訓練的器材設備。調(diào)查表明，運城市籃球隊的場地比較充足，能夠達到訓練的要求。

3.2.2 運動員從事訓練的年限

對參加2016年山西省高中男子籃球賽比賽季軍運城市康杰中學15名男籃運動員的統(tǒng)計，21%的學生訓練年限是1-3年，50%的的學生訓練年限是3-5年，5年以上為29%。通過以上可以看出，運城市康杰中學籃球代表隊的隊員訓練的年限較高。大部分從初中就開始訓練，然后通過特長進入高中。

3.2.3 球隊訓練模式

在籃球比賽當中，場上隊員靈活的運用各種各樣的技戰(zhàn)術是贏得比賽的關鍵，但是信手拈來的各種技術和戰(zhàn)術并不是憑空而生的。因此，籃球訓練是基礎，籃球訓練工作要有充分的時間保證，運城市康杰中學男子籃球隊采取長期訓練的方式以保證球員的身體狀況和技戰(zhàn)術水平。通過調(diào)查了解，運城市康杰中學籃球隊的訓練時間每周7天，平均每天大約訓練3個小時，早上一小時為6：30-7：30，下午兩小時為16：30-18：30，平均每周大約訓練時間在21個小時。而在暑假寒假期間，球隊也會要求隊員擠出時間回到球隊進行假期集訓，避免手生和身體素質下降等情況。通過隊員的反應來看，大多數(shù)隊員認為可以接受。

3.2.4 球隊訓練內(nèi)容

籃球比賽是一項復雜和綜合運用多方面能力的運動，在比賽時對運動員各方面的要求都很高。由表2可知，運城市康杰中學籃球隊每周會在周二、周四和周日適當縮短下午進行普通訓練的時間來進行體能訓練，。運城市康杰中學的身體素質訓練主要還是以力量訓練和速度耐力訓練為主。力量訓練主要是通過器材達到訓練的要求，上肢力量以臥推和仰臥起坐為主，下肢力量以深蹲和蛙跳為主。而速度和耐力訓練主要還是以跑田徑場和球場折返跑為主。通過一定的身體素質訓練，在比賽中的運城市康杰中學籃球隊明顯要比同地區(qū)其它球隊更能跑、更能跳、更敢于對抗，科學的身體訓練為運城市康杰中學在當?shù)氐陌灾鞯匚坏於嘶A。

表2 運城市康杰中學籃球隊訓練內(nèi)容

3.2.5 球隊參加比賽及獲獎的情況

運城市高中籃球隊參加比賽主要是本地區(qū)內(nèi)部高中學校之間的比賽和參加每年各縣區(qū)之間的運城市高中籃球賽。運城市康杰中學既是教育部核定全國30所直接聯(lián)系的重點中學之一還是山西省籃球傳統(tǒng)項目學校，因此運城市康杰中學男、女籃都能參加山西省中學生籃球錦標賽，相對來說，運城市康杰中學每年參加的比賽的規(guī)模和級別是運城市其它學校無法相比的，這也是為什么運城市康杰中學能夠長時間在當?shù)厝〉脙?yōu)異成績的重要保證。

運城市康杰中學籃球隊擁有漫長的成立年限，在這五十多年之中運城市康杰中學男子籃球隊獲得了大量的榮譽。在每年的運城市高中生男子籃球聯(lián)賽當中，運城市康杰中學從未讓冠軍榮譽旁落。同時在2002年山西省青少年籃球比賽中獲得冠軍，2003年8月獲得山西省中學生運動會籃球比賽亞軍，2006年代表運城市參加全省運動會獲得四強。

3.3 運城市康杰中學男子籃球隊訓練中所面臨的問題

3.3.1 籃球訓練對學習的影響

通過對15名運動員的調(diào)查顯示有8名學生認為訓練籃球影響學習，主要是認為在時間方面，訓練耽誤學習的時間，只有3名學生認為練籃球可以促進自己的學習，因為籃球訓練提高了自己的學習興趣，對升入大學充滿了信心，有4名同學認為沒有太大的影響。

3.3.2 家長對隊員參加訓練的態(tài)度

通過對參加山西省2016年高中籃球比賽運城市康杰中學15名運動員的調(diào)查顯示，有8名隊員反映父母支持自己練籃球，有4名隊員反映父母持無所謂的態(tài)度，認為只要能考上大學就行，有2名隊員反映父母不太支持自己練，有1名隊員反映父母反對自己練籃球?？梢钥闯鲞\城市康杰中學籃球運動員的家長對自己的孩子練體育的支持率相對較高。

3.3.3 外界因素對球隊的影響影響

絕大多數(shù)高中籃球運動員下一步的發(fā)展方向都是進入大學繼續(xù)學習，正因為這樣，有些隊員因為成績不好才加入籃球隊，這就導致了籃球隊成員多為學習不好的后進生。一所綜合學校，最為看重的當然是文化課成績，而體育生參加訓練的同時往往需要付出損失大量學習時間的代價，這就直接導致了體育生學習成績一直提不上去，經(jīng)常遭受老師和同學的白眼，也使社會產(chǎn)生了“四肢發(fā)達、頭難簡單”的這種偏見。這時候若是學校大力支持體育生發(fā)展自己的特長、積極引進社會資金支持學校體育建設、大力向社會宣揚本校體育隊的同時為球隊組織盡可能多的比賽，這樣就會顯著的減少對體育生的偏見，同時提高體育生的專項成績，可謂一舉兩得。在對運城市康杰中學15名籃球運動員的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，運城市康杰中學不僅非常支持學?；@球隊的隊員發(fā)展自己的特長，而且還會在課余時間組織專門的體育生學習幫助小組，幫助體育生盡可能的提高自己的文化課成績，讓隊員在努力訓練的同時還能感受到學校老師同學帶來的溫暖?？梢?，運城市康杰中學籃球隊之所以成功，與學校的大力支持也是密不可分的。

4. 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 運城市康杰中學球隊的梯隊建設較好，并不局限于自己的學校之內(nèi)，將選材眼光放在更為廣泛的全市甚至周邊其它市區(qū)，每年的新學期開始，都能夠招收到到好的運動員，同時高年級的球員能夠帶動新球員的發(fā)展。教練員也有權利自主招收籃球運動員，使運城市康杰中學擁有一套優(yōu)秀的選材制度。

4.1.2 運城市康杰中學籃球隊學校的籃球訓練器材充足，各種籃球場地都有，而且還有專門的身體素質訓練器材滿足身體素質訓練的需要。教練員要求嚴格，使得運城市康杰中學的訓練在整體上較有質量。比賽方面運城市康杰中學代表隊參加比賽較多，在比賽中教練員以賽代練能大幅度的提高球員的技戰(zhàn)術水平和比賽的經(jīng)驗，球隊靈活運用多種防守戰(zhàn)術，是獲得勝利變得更加輕松。

4.1.3 運城市康杰中學校方雖然給與了球隊有力的支持，成立學習小組，幫助球員學習，但是在對隊員的調(diào)查中顯示球隊多數(shù)隊員還是反映訓練會影響到自己的學習。同時在訓練和比賽等各方面所需經(jīng)費不足，經(jīng)費來源很少。家庭方面也有部分家長不支持甚至反對孩子練籃球。運城市康杰中學籃球隊球隊雖強，但是與其它同地區(qū)球隊之間，尤其是與水平較低球隊之間的交流明顯不足。

4.2 建議

4.2.1 在身體素質方面，康杰中學的教練員應該將重心放在球員的體重和對抗方面，條件允許的前提下可為球員定制專門的食譜，幫助球員更好的挖掘自己的天賦

4.2.2 運城市康杰中學籃球隊的整體訓練較為突出，其它學校的教練員有必要到運城市康杰中學籃球訓練基地進行觀摩并多與康杰中學教練員交流學習，同時帶領學生不定期的多與運城市康杰中學的運動員進行比賽，多吸取運城市康杰中學的訓練和比賽經(jīng)驗，縮小與運城市康杰中學整體水平的差距。

4.2.3 在校方支持方面，運城市康杰中學學校的做法值得肯定也值得其它學校的學習，但是在經(jīng)費方面則需要校方出面拉贊助、找投資，以解決經(jīng)費的問題。

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[1] 劉安清.我國普通高校高水平大學生籃球運動員生源現(xiàn)狀分析及對策研究[J].成都體育學院學報，2004(1):91一93.

[2] 陳鈞中美大學高水平籃球運動員培養(yǎng)的比較研究〔J〕.北京體育師范學院學報，2000(1):58一63.

[3] 李敦杰.關于建立籃球后備人才培養(yǎng)新體系的探討[J].浙江體育科學.2006年02期.