張德芬
女人最厲害的武器是什么?我悟了多年才悟出來,為此付出了很多慘痛的代價。
女人最厲害的武器有二:溫柔地堅持和脆弱地要求。
我以前的個性很強,每次被逼得要說“不”時,我都是用“怒發(fā)沖冠”的方式,弄得大家不歡而散。假如不愿意撕破臉,我就只有忍氣吞聲,但忍受久了又會爆發(fā),所以我在處理人際關(guān)系時總是會出現(xiàn)各種問題。
多年前,我和我的先生、孩子到美國探望公婆。一下飛機我就生病了,很難受,可我老公興致勃勃地要帶全家人去旅游。他一向都不是個懂得體恤的人,我滿腹怨言,可是礙于公婆的情面,我只有默默地跟著。
到了拉斯維加斯,我又累又餓,看到酒店旁邊就有一家日本料理店,當時只想趕快抓點壽司來吃。可是老公堅決反對到美國吃日本餐這種傻事,說要去吃自助餐加牛排,不過要走十幾分鐘才到那個餐廳。
當時我也是不能溫順地說“不”,固然我明白地告訴他我很餓,他還是堅持說走幾步路就到了,要我別那么嬌氣。當時的我臉色當然不好看,所以在公婆的印象中,我每次回美國就會擺臉色。
后來我發(fā)現(xiàn),溫順地說“不”,效果最好。假如我堅持說“我不去旅行,想在家休息”,老公頂多就是跟我發(fā)發(fā)脾氣,但是我的目的達到了,我能夠在家養(yǎng)病。如果我保持微笑,他一個人發(fā)脾氣也發(fā)不久。只要我不生氣,這件事很快就會過去。但是,為什么我說不出口?
后來我終于發(fā)現(xiàn),無法溫柔地堅持是因為說“不”的時候,心中會有愧疚、自責。所以,我們寧可委屈自己,也不愿意去面對自己內(nèi)在的那份不舒適的感受?,F(xiàn)在,當我要說“不”的時候,我會抬起頭來,嘴角帶著一抹笑容,眼神堅決地說:“我很抱歉,可是我必須說不!”
那么,脆弱的請求又是什么?我到現(xiàn)在真正地體會到夫妻之間最常聽到的爭論就是:你根本不在乎我!你是個差勁的丈夫(情人、妻子等)!
如果把這些話用另外一種方式表達出來,就是完全不同的一層意思。
比如說,你根本不在乎我?。ǚg:我好需要你的重視哦!你能夠重視我嗎?當你那樣做的時候,我覺得沒有受到尊重,我覺得好受傷哦?。┠阏娌顒牛。ǚg:你沒有做到我希望你做的,我對你有一定的希冀,當你做不到的時候,我覺得很受傷?。?/p>
所以,當我們怒氣沖沖地責怪對方時,其實是因為我們不愿意去面對一個事實:我是脆弱的,我對你有期望、有請求。是這些讓我對你有怒氣,所以問題在我身上,不在你身上。
不會檢討是造成兩個人發(fā)生沖突的主要原因,如果這個時候你不去責備對方,反而溫順地、脆弱地表達出本人真的需要他怎樣做的話,效果會好得多。舉例來說:
你應酬怎么那么多啊?煩不煩哪?(你的應酬好多哦!我在家一個人好寂寞,真的很想要你陪我。)
你怎么亂買這些東西???花錢一點都不思索!(當你這樣花錢的時候,我很慌張,我擔憂我們的財務會有問題。你知道,我對金錢總有不安全感。)
但是我覺得,技巧是能夠?qū)W會的,但是不一定使得出來。只有坦然接納自己的脆弱,你才可能使得出這些技巧來。溫柔地堅持,脆弱地請求,與君共勉。