張英
自從國家出臺兩孩政策后,很多獨生子女家庭都想再要一個孩子,可是,不孕不育成了困擾許多家庭的一個難題。中國人民解放軍第411醫(yī)院婦科主任醫(yī)師呂相平、男科副主任醫(yī)師佘德國表示,不孕不育患者要消除認識上的誤區(qū),同時,生活中也要多注意,以提高自己的生育能力。
呂相平介紹,引起不孕不育的原因有很多。臨床上,約50%的不孕不育由女性引起,女性患有輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等,均會引起不孕不育;約40%的不孕不育由男性引起,男性患有精液異常癥、性功能障礙、泌尿生殖感染等,也會引起不孕不育;還有10%的不孕不育原因不明。
“目前不孕不育患者的主要認識誤區(qū)是,很多人將不孕不育看作是不治之癥。因此,醫(yī)生通過對病人進行檢查,診斷為不孕不育后,三分之二的病人心里很難受,喪失了信心?!辟艿聡f,“事實上,只要病因明確、對癥治療,95%的患者是可以治好的?!?/p>
“還有一個認識誤區(qū)是,很多女性認為自己有孕育史,肯定能再次懷孕?!辟艿聡f,其實并非如此,即使曾經生育過,后來因為做人工流產造成宮腔感染、盆腔感染、輸卵管堵塞、月經不調、內分泌紊亂等,也會導致不孕不育。
佘德國強調,患上不孕不育后,應該選擇正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,查明原因后,進行治療,而不要輕信偏方?!昂芏嗥經]有科學依據(jù),不僅沒有效果,還延誤了病情?!彼f。
佘德國介紹,要想提高生育能力,生活中需要注意以下6個方面。
1.不要過度節(jié)食,也不要吃減肥藥和喝酒。
2.女性的卵巢受光照影響較大,過少的光照會使生殖能力下降。因此,建議女性常曬曬太陽。
3.保證充足的睡眠。一般情況下,晚上至少睡8個小時;不要熬夜,做到晚上11點前睡覺。
4.在高溫環(huán)境中,卵子的存活率不高,所以女性不要長期待在溫度較高的環(huán)境中,夏天要注意降溫。
5.運動有助于提高生育能力,每天堅持做一些簡單的運動。
6.保持心情愉快??赏ㄟ^聽音樂、散步等來緩解不良情緒,保持心情舒暢。