論聲樂演唱中緊張心理對演唱的影響

易媛媛

【摘要】聲樂演唱屬于藝術(shù)表演范疇，因此，聲樂演唱是通過自己對歌曲的理解并將歌曲中的情感表達出來。但是，在進行聲樂演唱時，有許多歌手會出現(xiàn)緊張心理，這樣不僅會影響歌手的正常發(fā)揮，同時觀眾也感受不到歌手在演唱過程中的情感表達和抒發(fā)，對聲樂作品的演繹不能達到惟妙惟肖的程度，致使觀眾與歌手無法產(chǎn)生共鳴。所以，在聲樂演唱中保持放松的情緒尤為重要。本文將對聲樂演唱中緊張心理對演唱的影響進行分析。

【關(guān)鍵詞】聲樂演唱；緊張心理；響

中圖分類號：J616 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2018）06-0064-01

一、聲樂演唱中產(chǎn)生緊張心理的原因

聲樂演唱中緊張的心理并不是無緣無故產(chǎn)生的，原因可能是多方面的，因而給聲樂演唱者帶來了巨大壓力。筆者將對聲樂演唱中產(chǎn)生緊張心理的原因進行分析。

（一）演唱者對曲目不熟悉。若演唱者在日常練習的時候沒有將歌曲的曲調(diào)和歌詞記清楚，在真正演唱時便會產(chǎn)生緊張的心理。如果演唱者第一次演唱一首作品，也會產(chǎn)生焦慮不安的心理，這對聲樂演唱的正常水平發(fā)揮造成巨大的影響。

（二）觀眾的期望值過高。在聲樂演唱中造成演唱者內(nèi)心緊張的原因還可能在于觀眾的期望值過高，而演唱者又怕辜負了觀眾對自己的期望，因此，在內(nèi)心就會產(chǎn)生緊張心理。也有很多演唱者希望觀看演出的觀眾是對自己不了解的人或陌生人，觀眾對演唱者不了解，演唱者會保持輕松的狀態(tài)，自然把歌曲演繹得更好。

（三）演唱者太過重視演唱。演唱者在進行較大的演出或是比賽前，往往會產(chǎn)生較大的心理壓力和緊張的心理，一方面在于演唱者將比賽結(jié)果或觀眾的喜好程度看得過重；另一方面，演唱者可能為了某種目的去演唱歌曲，因此，往往越認真，就越會產(chǎn)生緊張的心理，因而造成適得其反的效果。

二、對聲樂演唱中緊張的心理提出解決方案

筆者介紹了聲樂演唱者在演唱過程中造成緊張心理的原因，為了讓演唱者能夠發(fā)揮出自己的水平，給觀眾帶來藝術(shù)的美感和享受，下面，筆者將提出一系列的解決措施。

（一）經(jīng)常參加聲樂實踐活動。有許多演唱者在平日演唱時不但能發(fā)揮出自身的優(yōu)勢，同時還能夠超常發(fā)揮，而一到大的場合進行演出或比賽時，便會出現(xiàn)緊張和不自信的心理，產(chǎn)生這一情況的原因在于聲樂演唱者平日參加聲樂實踐活動的次數(shù)過少，沒有面對成千上百觀眾的經(jīng)驗，也沒有在大舞臺上展現(xiàn)過自己，緊張是必然的。所以，要想避免演唱過程中出現(xiàn)緊張心理，聲樂演唱者應該在日常生活中多參加聲樂實踐活動，在積累自身經(jīng)驗的同時，還可以鍛煉自己的演唱技巧和能力，以便更好控制演唱心境。

（二）熟悉并掌握曲目表達技巧。聲樂演唱者要通過歌聲向觀眾傳遞內(nèi)心的情感，并與觀眾產(chǎn)生思想與情緒上的共鳴，因此，對于聲樂演唱者最基本的要求就是要熟悉歌詞并掌握曲目的演唱風格和表達技巧。在進行演唱前，演唱者要做好充足準備，并在頭腦中形成歌詞的框架，明確自己演唱的內(nèi)容和表達形式，這樣才能有效排除心理上的障礙，遠離緊張的心理狀態(tài)。另外，演唱者要想讓自己的歌曲真正能夠扣人心弦，要在業(yè)余時間加強自身的修養(yǎng)，對音樂作品的背景、內(nèi)容以及表達形式充分理解，并用歌聲詮釋出歌曲的內(nèi)涵和意蘊。

（三）演唱者要看淡名利。在日常的演出或是比賽中，有許多聲樂演唱者是為了達到某種目的，其中一大部分演唱者是奔著“出人頭地”的想法來的，因此，越是有過高的期盼，就越會產(chǎn)生緊張心理。演唱者要將演唱作為自己歌唱生涯的一個階段，看淡名利和得失，在演唱中順其自然，發(fā)揮出真實水平即可，并且不要害怕失敗和挫折，擁有一顆平常心，用心唱好每首歌曲，發(fā)揮出自己最大的潛力，從而對觀眾負責，自己才會贏得更多的掌聲和榮耀。例如，我國著名的歌唱家宋祖英在接受媒體采訪時說，在平日的練習中，她把自己的每一次演唱都看成是在臺上演出，而真正到了演出的時候，她卻當作平日的練習，放松心態(tài)，不驕不躁，從而贏得了觀眾的喜愛。并且她還表示，愿意為所有喜歡民歌的人進行輔導和交流，將自己看成是與其他大眾一樣的普通歌手。

三、結(jié)語

綜上所述，本文通過兩個方面論述了聲樂演唱中緊張心理對演唱的影響。聲樂演唱者最基本的職業(yè)素養(yǎng)就是在演唱中放松心情，全神貫注，并將最美的歌聲獻給廣大聽眾。因此，良好的心理狀態(tài)對于演唱者的成功至關(guān)重要，這也是培養(yǎng)一個優(yōu)秀演唱者的關(guān)鍵。

參考文獻：

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