張婷婷

摘 要：隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，智能手機已然成為大學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)不可缺少的重要工具。文章著重闡述了移動互聯(lián)網(wǎng)時代智能手機對大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生的正負面影響，并提出較為合理的對策，引導(dǎo)大學(xué)生健康科學(xué)地使用手機，樹立正確的人生觀、價值觀等。

關(guān)鍵詞：移動互聯(lián)時代；智能手機；學(xué)習(xí)生活

移動互聯(lián)網(wǎng)，就是將移動通信和互聯(lián)網(wǎng)二者結(jié)合起來，成為一體，是指互聯(lián)網(wǎng)的技術(shù)、平臺、商業(yè)模式和應(yīng)用與移動通信技術(shù)結(jié)合并實踐的活動的總稱，包括終端、軟件和應(yīng)用。而智能手機作為終端和高科技信息化產(chǎn)物的代表，已經(jīng)對大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了深刻的影響。

1 大學(xué)生智能手機使用現(xiàn)狀

1.1智能手機使用范圍廣

大學(xué)生由于文化素質(zhì)較高，對新事物的接受能力和信息的獲取要求也比較高，所以對智能手機的使用率明顯高于其他群體，具有較強的特殊性。據(jù)某高校的調(diào)查顯示，目前大學(xué)生手機的使用率是l00%，其中智能手機占98.47%，說明智能手機作為目前重要的移動終端，己被大學(xué)生廣泛使用，并成了學(xué)習(xí)和生活不可或缺的一部分。

1.2對手機的依賴程度高

根據(jù)調(diào)查顯示，大學(xué)生使用智能手機上網(wǎng)人數(shù)高達92%，其中，大學(xué)生每天花費的時間主要集中在3-4 h，4h以上的占21.23%，出現(xiàn)手機不離手的現(xiàn)象，逐漸被手機所“控制”，上課、走路、吃飯等任何場合都在玩手機。甚至有的大學(xué)生在沒有手機的情況下會感覺到焦慮不安，完全到了癡迷的程度，而且把玩時間越長，對手機的依賴性就越高。

2 智能手機對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的影響

2.1智能手機對大學(xué)生的積極影響

智能手機給大學(xué)生帶來了便利，隨時隨地都能瀏覽到各種信息，滿足了大學(xué)生對于交通、學(xué)習(xí)、娛樂等的需求，可以說智能手機是當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要工具，對大學(xué)生的校園生活產(chǎn)生了重要的影響。

2.1.1社交網(wǎng)絡(luò)平臺構(gòu)建學(xué)習(xí)環(huán)境 人際交往是大學(xué)生的一種必學(xué)技能，智能手機充當(dāng)了重要角色。通過智能手機，學(xué)生和老師，學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與社會人群組成了一個龐大的社交群，學(xué)生還可以通過智能手機進入各行各業(yè)的社交平臺，與他們進行各行業(yè)的交流探討，加強與外界的溝通，尤其是性格比較內(nèi)斂的大學(xué)生，現(xiàn)實生活中不善于言表，通過網(wǎng)絡(luò)可以暢所欲言，逐步改變其性格。

社交網(wǎng)絡(luò)平臺在高校已經(jīng)建立，滲透到學(xué)校的教學(xué)科研、管理等服務(wù)，也成了學(xué)校師生的文化交流和活動中心，各種文化團體活動都可在校園社交網(wǎng)絡(luò)平臺上開展[1]。例如：科技競賽、文化活動找參與者，創(chuàng)業(yè)就業(yè)尋找合作伙伴等都可在網(wǎng)絡(luò)平臺上實現(xiàn)，大學(xué)生可通過博客、微博、論壇等方式來展現(xiàn)自己，通過學(xué)校和學(xué)生的交流，來幫助學(xué)生完成平臺活動或者創(chuàng)業(yè)等。

2.1.2獲取信息便捷，學(xué)習(xí)模式新穎

由于互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，出現(xiàn)了百度、360等一些搜索引擎功能。對于接受新事物比較快的大學(xué)生來說，智能手機不僅僅是一種交流工具，更是獲取知識信息的一種途徑，當(dāng)他們在學(xué)習(xí)中遇到難題時，不需要再去翻閱大量的書籍，而是通過智能手機就能獲取更多的資料。不僅節(jié)省時間，還能夠獲取其他相關(guān)的信息。大學(xué)生還能通過智能手機瀏覽電子書籍，登錄網(wǎng)校等進行學(xué)習(xí)。

到目前為止，智能手機在市場上主流的兩大操作系統(tǒng)分別是安卓OS和蘋果的IOS，手機系統(tǒng)逐步走向成熟。隨著智能手機、IPAD、平板電腦等終端設(shè)備的普及，大學(xué)生的學(xué)習(xí)模式發(fā)生了變化，由原來的依賴?yán)蠋煹恼n堂傳授，發(fā)展為現(xiàn)在的個人電腦和移動互聯(lián)網(wǎng)自主學(xué)習(xí)。逐步打破了傳統(tǒng)的封閉式的學(xué)習(xí)方式，形成開放式、個性化、自主型的學(xué)習(xí)模式。

2.1.3緩解學(xué)習(xí)帶來的壓力

大學(xué)生需要關(guān)注更寬廣的知識面和社會的發(fā)展態(tài)勢，不能局限于課堂知識，所以智能手機就顯得尤為重要，一方面他們可通過智能手機了解自己所感興趣的課外事務(wù)，觀看事實政治，了解國內(nèi)外的相關(guān)新聞?，F(xiàn)如今，微信、QQ等就是很好的拓寬信息的渠道。及時關(guān)注身邊發(fā)生的事物，增加見聞，開拓視野，了解社會動態(tài)。另一方面還能豐富課余生活，通過適當(dāng)?shù)穆牳?、看電影等娛樂功能釋放學(xué)習(xí)壓力。

2.2智能手機對大學(xué)生的消極影響

智能手機就像是一把雙刃劍，在帶給大學(xué)生的一些積極的影響同時，過度使用智能手機也出現(xiàn)了_一些負面的影響[2]。

2.2.1影響大學(xué)生的身心健康發(fā)展

過分依賴手機影響了大學(xué)生自主意識和獨立思考的能力，一方面，大學(xué)生忽視了與外界的交流，長此以往產(chǎn)生了一定程度的人際交往障礙，不利于獨立健全人格的塑造；另一方面，造成了大學(xué)生思考能力的惰性，遇到任何問題就會直接網(wǎng)絡(luò)搜索，而忽視了社會實踐。

此外，智能手機會產(chǎn)生電磁輻射，長時間使用手機，會對大學(xué)生的頸椎、視力等產(chǎn)生危害，造成視力模糊，記憶力下降，增加疲勞感，骨骼發(fā)育不良等，同時還會影響大學(xué)生正常的作息時間，這將不利于大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

2.2.2浪費時間，消磨意志

由于智能手機的功能越來越多，大學(xué)生使用手機的頻率也不斷在上升，除了翻閱資料增加知識面，很多大學(xué)生把手機當(dāng)作是一種娛樂工具，大把的時間浪費在玩網(wǎng)游、看網(wǎng)絡(luò)小說，甚至在課堂上對于老師提出的問題，直接用手機搜索答案，喪失了獨立思考的能力[3]。

2.2.3影響他人及課堂教學(xué)秩序

課堂上智能手機的鈴聲或者震動，會影響到正在聚精會神聽課的同學(xué)，同時還會打斷教師的思路，嚴(yán)重影響課堂秩序，導(dǎo)致高等教育質(zhì)量的急劇下降。另外，在安靜的自習(xí)室或者圖書館也會對其他的學(xué)生造成不良影響。在宿舍，不合理地使用手機，除了造成個人睡眠不足之外，還會打擾到舍友的正常休息，影響到這個小集體的生活秩序，對第二天的學(xué)習(xí)效率也大打折扣。

3 正確使用智能手機的對策

3.1引導(dǎo)正確的思想觀念，建立心理干預(yù)機制

學(xué)校不僅只傳授學(xué)生知識技能，對學(xué)生積極的思想政治教育也要重視，各?？赏ㄟ^講座、宣傳等方式引導(dǎo)大學(xué)生合理使用智能手機，開展思想健康教育，正確認識現(xiàn)實世界和虛擬世界的差別，認識到虛擬社交不能替代現(xiàn)實社交。同時讓大學(xué)生意識到沉溺于智能手機對自身的危害，只有合理分配智能手機的使用時間和回歸現(xiàn)實才是正確的選擇。

另外，學(xué)校要建立心理干預(yù)機制，關(guān)注大學(xué)生對智能手機的依賴程度，對于依賴性高的大學(xué)生及時進行心理輔導(dǎo)機制，讓大學(xué)生認識到沉迷智能手機給生活和學(xué)習(xí)帶來的危害，引導(dǎo)學(xué)生進行自我調(diào)制，幫助減輕對智能手機的依賴性，端正對智能手機使用的態(tài)度。

3.2開辰學(xué)校課余活動，減少對智能手機的依賴

大學(xué)生的校園生活是豐富多彩的，學(xué)校社團可開設(shè)籃球，足球比賽，演講比賽，讀書沙龍等聯(lián)誼賽事，讓更多的學(xué)生參入其中，一方面豐富了學(xué)生的課余活動，還轉(zhuǎn)移了學(xué)生對智能手機的注意力，將手機娛樂的虛擬樂趣轉(zhuǎn)變成現(xiàn)實中校園活動的成功體驗，不僅豐富了大學(xué)生的校園生活，還在一定程度上遏制了大學(xué)生對智能手機的依賴性。

3.3移動通信運營商和學(xué)校、社會做好網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管工作 移動通信運營商在各個高校都建設(shè)無線網(wǎng)絡(luò)，所以智能手機的無線網(wǎng)絡(luò)無時無刻不在大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活之中，學(xué)?？蛇x擇性地關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)，適當(dāng)開放網(wǎng)絡(luò)，對大學(xué)生進行監(jiān)督和勸誡。社會各界也應(yīng)當(dāng)發(fā)揮強大作用，引導(dǎo)智能手機網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展，為大學(xué)生營造良好積極的移動互聯(lián)時代。

3.4提高自我控制力，促進自身健康發(fā)展

從大學(xué)生角度而言，應(yīng)當(dāng)有意識地培養(yǎng)自身的自控能力，正確認識智能手機的利與弊，合理使用手機，來拓寬自己的學(xué)習(xí)寬度和深度，加強自我約束。在課余時間通過其他活動，例如健身、看書、散步等方式取代對手機的依賴[4]，促進自身的全面健康發(fā)展。

4結(jié)語

智能手機作為移動互聯(lián)時代下高科技的產(chǎn)物，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了深刻的影響。一方面，智能手機的使用有利于提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，豐富大學(xué)生的校園生活，對大學(xué)生學(xué)習(xí)也起到了至關(guān)重要的作用；另一方面，過度依賴和沉溺智能手機，影響到了大學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活，帶來了一堂負面的影響。因此，需要各高校對大學(xué)生使用智能手機進行有效監(jiān)督，加強大學(xué)生思想政治教育，同時還需要大學(xué)生進行自我監(jiān)督，合理有效地使用智能手機，讓智能手機更好地為大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。

[參考文獻]

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[3]張濤.智能手機的使用對當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)影響及應(yīng)對策略[J]才智，2016 （16）：8-9

[4]劉揚，馬宇馳，張萌，等.智能手機對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活影響及對策[J]科技與企業(yè)，2015 （18）：151