街頭時(shí)尚

李·蒂爾曼

（Lee Tilghman）

27歲，洛杉磯

作為一位健身食品開發(fā)人員，李一直保持著健康的生活方式。李患有多囊卵巢綜合癥，這種癥狀極易引起焦慮、抑郁。為了緩解這種心理壓力，李在空暇時(shí)間會(huì)做一些運(yùn)動(dòng)如混合瑜伽、HIIT（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）、室內(nèi)騎行等。

夾克

短款中性的格調(diào)，內(nèi)搭白色T恤，這款粉色夾克讓你在人群中脫穎而出。

手表

這款A(yù)pple手表幾乎不會(huì)離開李的手腕?！巴ㄟ^此款手表我可記錄我的運(yùn)動(dòng)軌跡和時(shí)間，確保達(dá)到自己所需的運(yùn)動(dòng)量。”

緊身褲

對(duì)于李來說，健身緊身褲“舒適最重要”。另外這條緊身褲褲腿長(zhǎng)短不一的獨(dú)特設(shè)計(jì)，既時(shí)尚又性感。

喬安娜·加西亞運(yùn)動(dòng)包里的秘密

這位女演員扮演的角色在美劇《凱文救世界》中當(dāng)流星撞擊地球，哥哥被派去拯救地球時(shí)她進(jìn)入了非現(xiàn)實(shí)的世界里。而在現(xiàn)實(shí)中，喬安娜·加西亞（Joanna GarCia）是兩個(gè)孩子的媽媽，并經(jīng)常和孩子們開玩笑說他們是她的“有氧運(yùn)動(dòng)”。因?yàn)椋總€(gè)星期她會(huì)“偷偷”通過瑜伽和普拉提來健身。

在捐款之前，我如何知道一個(gè)慈善機(jī)構(gòu)是否值得信任？

有一些“慈善機(jī)構(gòu)”會(huì)詐騙你的錢，更常見的是，對(duì)于那些有良好意愿但財(cái)務(wù)效率低下的慈善機(jī)構(gòu)。你的錢不如花在其他地方。合法的慈善機(jī)構(gòu)將被登記為國(guó)稅局的非營(yíng)利組織。您可以在網(wǎng)絡(luò)上搜索任何慈善組織的名稱來，該網(wǎng)站專門評(píng)估其他非營(yíng)利組織。我們有一個(gè)國(guó)稅局登記的組織名單。每個(gè)慈善機(jī)構(gòu)都會(huì)獲得零星到四星級(jí)的評(píng)級(jí)，這反映了它的財(cái)務(wù)狀況，以及慈善機(jī)構(gòu)對(duì)其工作的透明度和問責(zé)性。

但是我們?nèi)绾沃罊C(jī)構(gòu)的評(píng)級(jí)。怎么發(fā)現(xiàn)好的機(jī)構(gòu)呢？首先。我們問這個(gè)集團(tuán)是否有財(cái)務(wù)上的償付能力。然后，如果這樣的話，分配給主要任務(wù)的資金是多少。而為高管、行政支出和籌款工作分配多少錢？每個(gè)組織都是不同的——博物館的運(yùn)營(yíng)成本很高，食品銀行通常都是低的——但是百分之七十五是一個(gè)很好的經(jīng)驗(yàn)法則。規(guī)定了慈善機(jī)構(gòu)應(yīng)該花多少錢來完成自己的使命。

救災(zāi)慈善機(jī)構(gòu)需要特別的研究。處理自然災(zāi)害需要經(jīng)驗(yàn)。但可能有許多善意的組織缺乏這樣做的資源?？梢酝ㄟ^電話、電子郵件或社交媒體上的帖子查詢慈善機(jī)構(gòu)過去的努力和成果。通過所有的捐贈(zèng)來確定這是否是一個(gè)你應(yīng)該繼續(xù)支持的團(tuán)體。進(jìn)一步了解你的錢是怎么花的。無論你捐了5元還是500萬元。你的捐贈(zèng)都是對(duì)社會(huì)變革的投資。

新聞

了解新聞的最快方法

各種新聞APP將一天的新聞進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)行推送，這對(duì)于了解當(dāng)天的重大問題非常方便。

但要想成為一個(gè)健康的消費(fèi)者。你就得像對(duì)待沙拉吧一樣對(duì)待新聞。如果你每天在你的沙拉上吃同樣的東西。它不會(huì)挑戰(zhàn)你的味蕾。你可能會(huì)討厭青椒，但你也應(yīng)該放一點(diǎn)。因?yàn)樗鼈儗?duì)你的健康有益。對(duì)于新聞。為了了解不同的觀點(diǎn)。你需要花幾分鐘瀏覽了各大新聞?lì)l道的主頁。對(duì)比了他們對(duì)于同一個(gè)故事的報(bào)道。還可以瀏覽社交軟件。在那里也可以快速找到當(dāng)天最熱的新聞。

我臨時(shí)服用了處方藥，這讓我發(fā)胖。當(dāng)我停止使用處方藥的時(shí)候，我能擺脫它們嗎？

通常，服用藥物導(dǎo)致的增肥不容易減下來。我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：那些天生很瘦的病人服用藥物后，體重會(huì)增加。好像他們的身體常常糾正過度飲食，但再也不能瘦下來。

首先，和你的初級(jí)保健醫(yī)生聯(lián)系，看看你的體重是否還在健康的范圍內(nèi)。如果不在健康的范圍內(nèi)，提前減10到15磅的體重，因?yàn)橐婚_始減肥比維持健康要難得多。當(dāng)你的體重增加時(shí)，你可以改變你的設(shè)定點(diǎn)（你的身體很容易保持的體重），你的身體會(huì)保持在那個(gè)較重的狀態(tài)。雖然10-15磅（約4.5-6.8kg）的增加通常不足以帶來肥胖帶來的并發(fā)癥（糖尿病、高血壓、心臟病和癌癥），但是如果藥物沒有停止，隨著時(shí)間的推移，體重會(huì)逐海曾華。

和開處方的醫(yī)生談?wù)?，看看是否有替代藥物，且不?huì)影響你的治療，有些藥物會(huì)導(dǎo)致體重增加或體重減輕。如果不可能改變，或者醫(yī)生不知道如何幫助，那就去看一位肥胖醫(yī)學(xué)專家一我們是醫(yī)生，我們的重點(diǎn)是控制體重和研究代謝疾病、糖尿病和其他體重相關(guān)疾病的臨床實(shí)踐。這些醫(yī)生可以檢查你的治療方案，如果不可能改變藥物，甚至有可能會(huì)增加藥物，以防止體重進(jìn)一步增加，直到問題得到解決。

尷尬的對(duì)話

你說什么？通訊專業(yè)人士為WH修補(bǔ)最尷尬的說錯(cuò)話時(shí)刻。

我一不小心給我的朋友發(fā)了一封郵件詆毀她的男朋友?，F(xiàn)在她不理我了，我該如何修復(fù)我們的關(guān)系？

你的談話需要解決的主要問題是信任和問責(zé)。應(yīng)該說對(duì)不起，我不該在你背后說這些話。如果我對(duì)你們的關(guān)系有顧慮，我應(yīng)該直接告訴你的。道歉可以通過文字或電子郵件來表達(dá)，但要知道，這可能需要不止一次的提議。一個(gè)星期后再和她聯(lián)系，說你想親自去見她，向她道歉。如果你們離得遠(yuǎn)的話，給她寄一封手寫信。不管哪種方法，向她展示你的真心，你將會(huì)努力修復(fù)這段友誼。

整個(gè)冬天，我手指上的皮膚都是皺巴巴的，這是怎么了，我該如何補(bǔ)救？

你的手指失去來了很多水分。當(dāng)細(xì)胞內(nèi)的水分減少時(shí)，皮膚層內(nèi)的水分含量也會(huì)減少。皮膚的表面不會(huì)收縮，所以它會(huì)皺縮，以適應(yīng)下面的情況。解決方案是強(qiáng)化水分和修復(fù)皮膚屏障，這是一層保持水分和細(xì)菌的細(xì)胞。

睡覺前和洗完手后，擦上透明質(zhì)酸（引水入皮膚）和神經(jīng)酰胺（脂質(zhì)成分，保持細(xì)胞結(jié)合在一起，提高阻隔）。我喜歡的是CeraVe治療手霜（6.23美元，藥店有售）。用一個(gè)封閉的石油果凍的藥膏密封它，像凡士林。最后一件事：你是否也有小水泡，或者是一種僵硬的、蠟狀的感覺？如果是這樣，你可能患有濕疹。

中國(guó)口腔機(jī)構(gòu)現(xiàn)身紐約時(shí)代廣場(chǎng)

瑞爾集團(tuán)強(qiáng)勢(shì)登陸納斯達(dá)克大屏

當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月2日，2018新年伊始，美國(guó)紐約時(shí)代廣場(chǎng)的納斯達(dá)克大屏上出現(xiàn)了一家中國(guó)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)的身影——瑞爾集團(tuán)，“19年瑞爾，讓國(guó)人笑得更自信！”

當(dāng)天，一段時(shí)長(zhǎng)10秒的視頻在納斯達(dá)克大屏上循環(huán)播放，瑞爾集團(tuán)創(chuàng)始人兼總裁鄒其芳先生代表公司向全世界進(jìn)行了一次成功的自我介紹，這是國(guó)內(nèi)民營(yíng)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)首次登陸納斯達(dá)克大屏，吸引了數(shù)萬人駐足觀看。

納斯達(dá)克展示屏，歷來被稱為“世界第一屏”和“吸引全球目光”的最佳窗口之一，已經(jīng)成為全球高端品牌展示的首選渠道，眾多高端品牌長(zhǎng)期在這里傳播品牌形象，且播出的信息多次引起B(yǎng)BC、路透社、新華社等傳媒巨頭的關(guān)注。在全球一體化的今天，納斯達(dá)克展示屏廣告，也越來越成為中國(guó)卓越品牌走向世界的優(yōu)質(zhì)平臺(tái)。無數(shù)代表著中國(guó)各領(lǐng)域最頂尖力量的企業(yè)出現(xiàn)在這塊世界中心的屏幕上來，全面展現(xiàn)當(dāng)代中國(guó)品牌、中國(guó)企業(yè)的實(shí)力與內(nèi)涵。而成立19年，已經(jīng)發(fā)展成為國(guó)內(nèi)民營(yíng)口腔醫(yī)療企業(yè)領(lǐng)頭羊的瑞爾集團(tuán)，無疑是其中的典型代表。

自鄒其芳先生于1999年創(chuàng)立第一家瑞爾齒科診所以來，瑞爾集團(tuán)已發(fā)展成為擁有“瑞爾齒科”、“瑞泰口腔”兩個(gè)品牌，業(yè)務(wù)遍及全國(guó)十五個(gè)城市，擁有近百家診所及醫(yī)院的大型連鎖醫(yī)療機(jī)構(gòu)，累計(jì)接診逾500萬人次。瑞爾集團(tuán)始終秉承“顧客即家人”的服務(wù)理念，致力于為顧客提供專業(yè)、領(lǐng)先、具國(guó)際水準(zhǔn)的高品質(zhì)口腔醫(yī)療服務(wù)。

據(jù)悉，去年8月，瑞爾集團(tuán)在北京舉行了D輪融資暨戰(zhàn)略發(fā)布會(huì)，宣布國(guó)際知名投行高盛集團(tuán)和全球領(lǐng)先的投資管理機(jī)構(gòu)高瓴資本共同為瑞爾集團(tuán)注資9000萬美元，鼎力支持瑞爾集團(tuán)的成長(zhǎng)計(jì)劃；同時(shí)瑞爾集團(tuán)也發(fā)布了代表發(fā)展大戰(zhàn)略的“千店計(jì)劃”：未來5-8年，瑞爾將在全國(guó)范圍開設(shè)1000家診所或醫(yī)院，屆時(shí)將覆蓋包括港澳臺(tái)在內(nèi)的絕大多數(shù)省份及城市。預(yù)計(jì)到2025年，全國(guó)口腔患者都能享受到瑞爾專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的口腔醫(yī)療服務(wù)。

作為中國(guó)民營(yíng)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)的領(lǐng)軍企業(yè)，瑞爾集團(tuán)此次登陸納斯達(dá)克大屏，高調(diào)亮出自身品牌，霸屏世界中心，與全球?qū)υ?，展現(xiàn)了瑞爾快速發(fā)展的品牌影響力，更彰顯了集團(tuán)與國(guó)際接軌的決心與信心。