午睡有講究

明明剛吃過(guò)午飯，就打起呵欠：“真困呀！我要去睡午覺(jué)了。”

爸爸喊住了他，說(shuō)：“剛吃完午飯就睡，對(duì)身體不好，最好等十幾分鐘再睡?！?/p>

明明睡了一個(gè)多小時(shí)，爸爸朝明明喊道：“快起床，下午還要上學(xué)呢！”

明明坐了起來(lái)，感覺(jué)頭昏沉沉的，一點(diǎn)兒力氣也沒(méi)有。明明揉著眼睛問(wèn)道：“午覺(jué)怎么越睡越困呢？”

爸爸笑著說(shuō)：“午睡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，半小時(shí)到一小時(shí)為宜，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)使人沒(méi)有精神。”

“原來(lái)是這樣，那以后我不貪睡了。”明明背上書(shū)包，趕緊上學(xué)去。