紅衫綠影

Pete Thamel

當米卡爾·布里奇斯加入維拉諾瓦時，他的臥推力量只有61公斤。他身高2.01米，身形瘦長，跳投時右肘像雞翅膀樣外張，這可不是好信號。再加上他的體重只有84公斤，很多學校都懷疑他的潛力，因而他的招生排名只能在全美高中生球員的前100邊緣徘徊。

四個賽季和數千個小時的訓練后，米卡爾實現了少有人做到的籃球生涯飛躍。而他從紅衫球員到被認為是四強賽的頂級存在，也記錄了維拉諾瓦晉升為大學籃球強校的故事。這是過去的三個賽季里，野貓第二次打進四強賽，而且他們是在沒有“打一年就參加選秀”的天才球員的幫助下達成這一成就的。

布里奇斯的生涯曲線持續(xù)上升成為了維拉諾瓦球員培養(yǎng)體系的縮影，在杰伊·賴特教練的調教下，維拉諾瓦信奉的力量訓練和無數的跳投能幫助他們連年成為NCAA冠軍爭奪者。在維拉諾瓦，布里奇斯的臥推從勉強達到61公斤，進步為輕松5次舉起102公斤，雞翅舞動式的跳投被糾正成教科書般標準的姿勢。曾經身材瘦削的他，現在可能是球隊最強壯的球員之一。在這個過程中，他的場均得分變成了最初的3倍（從6.4分到17.8分），三分命中率大幅提升（從30%到44%）。

“在你離開那里前，他們把你變成了男人，”布里奇斯說，“他們會幫助你變得更好。”

前維拉諾瓦助理教練貝克·鄧利維還記得在布里奇斯高三那年，他第一次去賓夕法尼亞州莫爾文大峽谷高中觀看這個孩子比賽時的情景。他在那場比賽里面對陣賓州最出名的球員之一，后來曾為雪城和拉塞爾大學效力的B.J.約翰遜。在一次關鍵防守中，布里奇斯展現了自己的身高和臂展優(yōu)勢，用手肘封蓋了約翰遜的投籃。

“他有令人驚嘆的地方，”鄧利維說，“他還很小，但我們著迷于他的成長極限?！?/p>

2014年夏天步入維拉諾瓦校園時，布里奇斯剛年滿18周歲。由于他的年齡和顯而易見的身材缺陷，布里奇斯只能成為紅衫球員，但他對此并無怨言?！斑@不是一個輕松的決定，”在大峽谷高中執(zhí)教過布里奇斯的吉姆·諾蘭表示，“但他的父母同意，杰伊知道這是正確的決定。”

球隊對布里奇斯的大改造始于安排他每天和助理教練阿什利·霍華德一起訓練。第一步是讓布里奇斯成為3D球員，這意味著他需要改造投籃，這樣在明星后衛(wèi)瑞安·阿西迪亞克諾和約什·哈特以及側翼克里斯·詹金斯吸引防守人注意力時，他能夠命中空位跳投。

布里奇斯的跳投需要大改造，肘部得收著，起手姿勢得改變，后續(xù)動作也得調整。球隊給他制定的計劃首先是改造投籃姿勢，這項工作他們每天都會進行。之后霍華德將布里奇斯改造成了射手，7中5訓練成為了這一過程中的關鍵。布里奇斯會在場上7個不同的投籃點——兩個底角，側翼，罰球線附近和弧頂——投籃，他得至少命中5次才算完成。投丟超過兩個就意味著要重新來過，訓練越久他承受的壓力就越大。

但即便是布里奇斯在訓練中改善了投籃姿勢，他在實戰(zhàn)演練里還偶爾會用以前的姿勢。這意味著，他還需要觀看無數次錄像回放，正如霍華德所說，“每一次他沒收著肘，他就得感覺如坐針氈。”

改造無法一步到位，在大二那年比賽中的前15次三分出手中，布里奇斯投丟了13個。不過，布里奇斯已經開始展現進步——力量教練約翰·薩克里頓還記得他剛到學校時做不了10次俯臥撐，而現在他能輕松做50個，薩克里頓認為他是隊內最強壯的球員。力量的增強幫助他得以展現自己的多樣性，從控衛(wèi)到中鋒，他可以防守任何一個位置。

所有這些變化開始在場上集中體現，在兩個賽季前奪冠的那支維拉諾瓦隊內，布里奇斯成為了關鍵替補。在當賽季三分前15投僅2中后，布里奇斯整個賽季的三分命中率達到了30%，這也讓教練團隊對他保持樂觀。他的三分準度之后從偶爾命中進步為精準打擊，在對陣西弗吉尼亞的比賽中，他命中關鍵投籃——一記三分幫助維拉諾瓦取得領先，引領球隊在下半場打出1 1比0的攻擊波。

“他大一賽季成為紅衫是因為他只能這么做，”圣約瑟夫的主教練菲爾·馬特利說，“現在，他已經成為了兩屆NCAA冠軍成員。”

隨著大學籃球的革新，以及杜克和肯塔基成為打一年大學籃球就參加選秀的球員們的首選，維拉諾瓦成為了很適合將像布里奇斯這樣的遺珠打造成寶石的地方。賴特表示，野貓隊依然會努力爭奪高中籃球精英，即便他們在賴特執(zhí)教期間未曾擁有過打一年就參選的天才球員?！拔覀兊奈幕沁@樣，我們想要愿意打大學籃球的球員，”賴特說，“如果他們好到可以打一年就走，如果他們好到可以在一年之內成為首輪秀，那當然是好事。”

布里奇斯的經歷證明，他在以球隊為先和個人成為高順位新秀之間實現了平衡。那個曾經的孩子已經成長為10號新秀。