李月亮

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杭州一位31歲的媽媽，去年底例行查體時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己得了甲狀腺癌。她寫了一篇《當(dāng)31歲遇見癌癥》的自述體文章，稱自己是一個(gè)工作狂+吃貨。她平時(shí)工作壓力很大，唯一的放松就是吃宵夜減壓，而且全是燒烤炒年糕炒米線類食品。她家沒有癌癥的家族病史，她覺得就是吃夜宵和工作累，把自己的身體弄垮了。

當(dāng)然，癌癥的發(fā)生有很多種可能。我今天特別想說的是，除了遺傳、飲食、環(huán)境等因素，癌癥還與性格有關(guān)。因?yàn)橛幸环N性格，就叫癌癥性格。

老家一個(gè)鄰居姐姐，乳腺癌去世了，只有45歲，女兒今年正要高考。她和老公結(jié)婚20年，一直別別扭扭不順當(dāng)，經(jīng)常自己生悶氣。去年她被查出乳腺癌，大家都勸她想開點(diǎn)。她還是沒聽進(jìn)去，經(jīng)常慪氣——?dú)饫瞎疹櫜恢?，氣同事不常來看她，氣偏偏自己得了這病……本來乳腺癌治愈率挺高的，但她還是在受了一大遭罪、花了一大筆錢之后，哀傷地走了。

都說性格決定命運(yùn)。其實(shí)，有時(shí)候性格決定著生命本身。

當(dāng)然，癌癥的病因有很多，每個(gè)人的情況也大不相同。但幾乎所有研究都表明，癌癥跟性格密切相關(guān)。

科學(xué)家大體總結(jié)為：一點(diǎn)小事就焦慮，什么小事都較真，遇事喜歡憋在心里，表面上很少流露出負(fù)面情緒的人易患癌癥。他們習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法，總是在生悶氣。他們往往心理脆弱，經(jīng)不住打擊，又總覺得孤獨(dú)、無助，活得很累。這種人的腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。

前幾天，國家癌癥中心發(fā)布了最新癌癥數(shù)據(jù)：全國每天有1萬多人被確診為癌癥，有6000多人死于癌癥。而癌癥的發(fā)病率，在40歲之后猛增：人們總心懷僥幸，沒遇到時(shí)總覺得癌癥跟自己無關(guān)。冷靜的數(shù)字背后，是讓人不忍直視的殘酷現(xiàn)實(shí)：勞民傷財(cái)，痛苦不堪。

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一位從醫(yī)30多年的婦產(chǎn)科專家講述了她治療癌癥的經(jīng)歷：“手術(shù)后睜開眼睛那一刻，是一陣陣劇痛。最痛的3天終于熬過去了，我下地了。雙膝酸軟無力，將全部重心都?jí)涸诶习樯砩?，艱難前行。走一步一身汗，傷口隨著腳步的移動(dòng)一下一下地抻著，那種痛只讓人感覺生不如死。一個(gè)月了，我的身體恢復(fù)得還不是很好，發(fā)燒成了家常便飯，每天的活動(dòng)僅限于在家里地上走上兩圈，大部分時(shí)間都是躺著。我徹底接受了我是一名癌癥患者的現(xiàn)實(shí)，一個(gè)月內(nèi)我流了一生的淚。對(duì)化療的痛苦我有足夠的心理準(zhǔn)備，我提前買好了假發(fā)，從心理上身體上，做好了一切準(zhǔn)備……液體輸入體內(nèi)后各種不舒服的癥狀就出現(xiàn)了，我渾身酸軟，躺在床上動(dòng)彈不得，翻個(gè)身都困難無比，每個(gè)骨頭縫里好像有萬只螞蟻咬噬一樣，然后就是冷，像瞬間掉到了冰窟窿里一樣，之后就是高燒，燒到迷迷糊糊。半年的時(shí)間里，我經(jīng)歷了各種化療的不良反應(yīng)，發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)炎、血小板低、打白介素后的周身不適、血尿、尿蛋白四個(gè)加號(hào)……終于，一切苦難都結(jié)束了。我挺過來了，我為自己叫聲好?！?/p>

這位醫(yī)生在經(jīng)歷了癌癥折磨后，對(duì)人生有了全新認(rèn)識(shí)，很多事情都想開了?？墒?，我們?yōu)槭裁捶且让\(yùn)把自己逼進(jìn)絕路時(shí)，才肯改變心態(tài)呢？如果在健健康康時(shí)，就懂得好好關(guān)照自己的身體和情緒，改掉倒霉的癌癥性格，減少發(fā)病幾率，豈不更好？

其實(shí)沒有那么難，無非3個(gè)字：想開點(diǎn)。

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江蘇幾年前對(duì)全省一百歲以上的老人做過全面調(diào)研，在回答“不論遇到什么事情都能想得開嗎”這個(gè)問題時(shí)，約2/3的百歲壽星給出了十分肯定的回答。而且大多數(shù)百歲老人特別自信，“自己的事情自己說了算”，但并不固執(zhí)，善于聽取家人的意見，表明他們的人生態(tài)度十分寬容。

美國學(xué)者還發(fā)現(xiàn)過更有趣的現(xiàn)象：戰(zhàn)爭中，勝利者的傷口比失敗者的傷口愈合得好，康復(fù)得快。因?yàn)橛淇?、良好的情緒能增強(qiáng)免疫能力。而消極沮喪的情緒，則降低、抑制了人的免疫功能。所以，人往往會(huì)陷入這種循環(huán)：越開心的人越開心，越不開心的人越不開心。

人要想活得好，必須得學(xué)著自己調(diào)整自己。放松點(diǎn)，糊涂點(diǎn)，格局大點(diǎn)，境界高點(diǎn)，凡事想開點(diǎn)。實(shí)在想不開就說出來，總之別在身體里積壓負(fù)能量。要讓自己進(jìn)入“越開心越開心”的良性循環(huán)，而不是一步想不開，步步想不開，天天想不開，事事想不開。

有時(shí)候，珍愛生命的最好方式，就是活得愉快精彩。