寶寶頭睡偏了

徐寧安

睡出來的“偏腦袋”醫(yī)學(xué)上稱為非骨縫閉合性頭顱畸形，又叫作姿勢性頭顱畸形，看上去是不是很嚇人？其實(shí)這是因?yàn)轶w位和外力作用導(dǎo)致的顱骨外觀異常，出生后的睡姿問題是公認(rèn)的引起姿勢性頭顱畸形最常見的原因，寶寶的顱骨比較軟，所以形狀會(huì)隨著外部持續(xù)的壓力而發(fā)生變化，每晚躺著睡，躺著躺著后腦勺或者喜歡偏的那一側(cè)就平了。

4種類型的偏腦袋，你家寶寶是哪一種？

頭顱畸形按形狀可以分為以下4種：

1斜頭：發(fā)生于頭部某一側(cè)面，又叫偏頭，常見于側(cè)向一邊睡的嬰兒使得頭部變得左右不對稱;

2平頭：發(fā)生在頭部正后方，又叫短頭，常發(fā)生于過度仰臥的嬰兒，使得頭枕部平坦，形成頭形為平與短的特征;

3平斜頭：是平頭與斜頭的混合形特征，介于兩者之間;

4長頭：又叫舟狀頭，常見于總是左右側(cè)睡或趴睡的嬰兒，頭形呈較長且較窄的

該出手時(shí)就出手，治療偏腦袋有方法

家長們發(fā)現(xiàn)寶寶的腦袋睡偏了，總想著盡早糾正，甚至病急亂投醫(yī)，開始嘗試“度娘”的各種方法，比如用書或者墊子固定頭部、各種定形枕頭、趴著睡等等，這些方法都是沒有經(jīng)過科學(xué)證實(shí)的，其中趴著睡這一條還可能增加?jì)雰衡谰C合征的風(fēng)險(xiǎn)。

那究竟該如何治療呢？有研究顯示，出生后7周的嬰兒姿勢性頭顱畸形發(fā)生率為22.1%，而2歲以上兒童的發(fā)生率僅為3.3%，這也就意味著大部分姿勢性頭顱畸形是可以自己長好的。對于畸形不是很嚴(yán)重的寶寶，家長們需要做的可能就是等待。而畸形比較嚴(yán)重的寶寶可能需要進(jìn)行干預(yù)，常見的方法有以下兩種：

睡姿矯正法

這是最理想的治療方法，良好的個(gè)性化睡姿既可起到治療作用，又可起到預(yù)防作用。對于喜愛仰睡的寶寶，家長可以嘗試定時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的腦袋，改變腦袋受力的位置;在醒著時(shí)適當(dāng)增加俯趴時(shí)間，若寶寶不配合或不習(xí)慣，可先從俯趴1～2分鐘開始，然后逐漸增加時(shí)間，最后達(dá)到每次俯趴30分鐘。玩耍時(shí)可經(jīng)常將玩具放至寶寶不太喜歡偏的那一側(cè)，讓寶寶腦袋凸起部位多受力。

頭盔矯形法

若睡姿矯正法無明顯療效，可考慮使用頭盔矯治。頭盔的醫(yī)學(xué)名稱是頭顱矯形裝置，是一種安全有效、精確度甚高的裝置，常用于治療姿勢性頭顱畸形。如果施力方向正確，2歲以內(nèi)的患兒一般在佩戴頭盔后的一個(gè)星期就能見效，而且新生兒至6個(gè)月大的患兒治療效果最好。但是如果佩戴頭盔時(shí)間長，佩戴方法不當(dāng)可能會(huì)出現(xiàn)擠壓傷和汗皰疹，所以一定要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行矯正。

TIP：

對于斜頸導(dǎo)致的姿勢性頭顱畸形，可進(jìn)行頸肌鍛煉。具體方法如下：一只手放在寶寶的胸口，另一只手輕柔地將寶寶的下巴轉(zhuǎn)向不太喜歡偏的那一側(cè)并碰到肩膀，維持10秒;或?qū)殞毐ё谙ド?，讓寶寶的眼睛盯著你，然后將身體做90度旋轉(zhuǎn)，使寶寶的腦袋轉(zhuǎn)向不太喜歡偏的那一側(cè)，維持10秒。每次鍛煉需重復(fù)動(dòng)作3次以上，每次鍛煉時(shí)間都要比上一次多1～2分鐘。